Зміст:
- Медичне відео: Calling All Cars: Invitation to Murder / Bank Bandits and Bullets / Burglar Charges Collect
- Огляд дієти попелюшки
- Що кажуть експерти про явище для попелюшної дієти?
- Побічні ефекти дієти попелюшки
- Недоїдання
- Зниження імунітету
- Остеопороз
- Безплідний
- Мислення знижується
Медичне відео: Calling All Cars: Invitation to Murder / Bank Bandits and Bullets / Burglar Charges Collect
Попелюшка? Хіба це не принцеса в мультфільмі? Тоді в чому справа з дієтою? Ну, звичайно, ви знаєте, що Попелюшка в мультиплікаційній серії ідентична її тонкому корпусу? Звідти народився попередник до назви цієї попелюшної дієти. Давайте подивимося на огляди нижче про дієту Попелюшки.
Огляд дієти попелюшки
Ця дієта походить з Японії, яка зараз знаходиться в тенденції і починає з'являтися в соціальних мережах. Ця дієта спрямована на те, щоб люди, які це роблять, мали тонке тіло, подібне до "Попелюшки". Цей тонкий корпус має індекс маси тіла менше 18 кг / м на квадрат.
Тепер ця дієта викликає винуватців, щоб вони мали індекс маси тіла менше 18, розмір якого включений до тонкої категорії. Також часто називають дієту "Попелюшка" виклик ваги попелюшки. Існує ніякого специфічного протоколу дієти з цієї дієти, як і інші дієти, які явно стосуються людей, які мають ІМТ менше 18.
Що кажуть експерти про явище для попелюшної дієти?
Згідно з критеріями Азіатсько-Тихоокеанського регіону, нормальний індекс маси тіла становить 18-22,9. Якщо індекс маси тіла менше 18, він включений в класифікацію худий.
За словами Джини Кітлі, нью-йоркський дієтолог показав, що це не дієта, а мета нереального розміру тіла. Бути тонким не означає здорове. Будучи тонким, настільки ж погано, як і надмірна вага.
За словами Джессіки Кордінг РД, ця дієта має дуже погане повідомлення і дає поняття, що худий краще. Це явно небезпечно і тривожно. Тонке тіло не може використовуватися як індикатор як найбільш приваблива і здорова людина. Громада не повинна легко захоплюватися дієтою, яка не є науково доведеною правдою і побічними ефектами.
Побічні ефекти дієти попелюшки
Недоїдання
Якщо у вас недостатня вага, це свідчить про недоїдання. Цей недолік харчування вплине на різноманітне здоров'я вашого тіла, наприклад, на виникнення анемії і відсутності вітамінів. Симптоми, які можуть виникнути у людей, які не мають поживних речовин, таких як:
- почуття дуже втомлене
- часто хворіють
- Нерегулярні менструальні періоди
- Витончені волосся, суха шкіра та проблеми із зубами
Зниження імунітету
Дослідження показують, що існує зв'язок між підвищеним ризиком інфекції з тонкими станами. Люди, які є тонкими в сенсі індексу маси тіла нижче норми, мають більш неадекватні імунні відповіді.
Якщо це так, то випадки інфекції легше переживати. Вплив самої інфекції може бути більш серйозним у людей в тонкій категорії.
Ще гірше, люди, які відчувають інфекцію, схиляться до зниження апетиту. Зниження апетиту збільшує ризик погіршення харчування.
Більш серйозне недоїдання призведе до зниження імунної системи, що також погіршується. Гірша імунна система робить інфекційне захворювання ще простішим. Ці три речі подібні до "порочного кола", який є небезпечним і буде взаємопов'язаний таким чином, що він потребує належного поводження.
Тому худі умови не означають здорового, легше занурювати когось у це коло.
Остеопороз
Повідомлення з сторінки Healthline, тонкий ризик виникнення низької щільності кісткової тканини та остеопорозу. У дослідженні, проведеному у 2016 році у жінок, що перемоніли, було встановлено, що у жінок з тонкою щільністю кісток менше, ніж у жінок, які мали нормальний ІМТ
Результати цього дослідження показують, що недоїдання збільшить ризик розвитку остеопорозу.
Безплідний
Жінки, у яких низький індекс маси тіла нижче норми, підвищують ризик виникнення аменореї, стану, при якому немає менструації і порушення менструального циклу.
Це порушення менструального циклу може бути показником того, що немає вивільнення яєць, які повинні відбуватися у жінок. Це стан викликає безпліддя (безпліддя) у жінок.
Мислення знижується
Повідомляється на веб-сайті NHS Великобританії, на навички мислення також можуть впливати умови, які мають недостатню вагу. Мозок в основному потребує багато енергії, щоб нормально функціонувати. Тоді як у тонких людей вони мають менше енергії.
Ця умова, як правило, робить спінінг негнучким для людей, які потрапляють в тонку категорію. Люди, які потрапляють у цю категорію, мають труднощі з можливістю швидкого перемикання тем і мають труднощі з прийняттям рішень.
