Зміст:
- Медичне відео: Help and advise for alcoholics - help and advise for alcoholics
- 1. Солодки (Glycyrrhiza glabra)
- 2. Червона конюшина або червона конюшина (Trifolium pratense)
- 3. Морква (Daucus carota)
- 4. Фава квасоля (Vicia faba)
- 5. Куркума (довгий куркума)
Медичне відео: Help and advise for alcoholics - help and advise for alcoholics
Загроза передчасної смерті, здається, не впливає на молодих курців і молодих дорослих. Небезпека куріння здається далекою від них.
Куріння пошкоджує кровоносні судини, які зливають кров у пеніс, тому чоловіки, які палять, мають підвищений ризик імпотенції. Куріння також пошкоджує капіляри на обличчі жінки, тому жінки-курці відчувають зморшки обличчя раніше, ніж некурящі.
Якщо ви зацікавлені у відмові від куріння і вам потрібна допомога, ось деякі трави, які можуть допомогти вам кинути палити.
1. Солодки (Glycyrrhiza glabra)
Як вважають, солодки допомагають зупинити курців. Багато позитивних історій про успіх відмови від куріння за допомогою солодки.
Як це працює?
Ви можете легко зберігати корінь солодки і смоктати його як замінник сигарет. Вважається, що це задовольняє прагнення до куріння для людей, які залежні від сигарет.
Солодки широко поширені в тютюнових виробах, таких як жувальний тютюн і тютюнові труби, для додавання аромату.
Ви повинні знати, що навіть якщо солодки безпечні для використання при помірних рівнях (до 3 чашок чаю на день), тривале застосування (більше 6 тижнів) або надмірні рівні можуть викликати головний біль, млявість, утримання води і натрію, втрату калію і тиск високий кров'яний тиск.
2. Червона конюшина або червона конюшина (Trifolium pratense)
Червона конюшина ака Червона конюшина має репутацію запобігання раку. Пухлини потребують кровопостачання, щоб рости і посилати біохімічні сигнали таким чином, що кровоносні судини ростуть в існуючих кровоносних судинах, також званих ангіогенезом. Деякі дослідники раку шукали способи зупинити утворення нових кровоносних судин для запобігання розвитку пухлин. Було виявлено, що одним з сполук, що володіють антиангіогенним ефектом, є геністеїн, який можна знайти в червоній конюшині.
Колишні курці можуть жувати листя свіжої конюшини або рослини, які містять генистеин, такі як боби або соя. Ця закуска може допомогти курцям, які потребують чогось у роті, і в той же час генистеин в закусках може боротися з пухлинами, які, ймовірно, з'являться.
Якщо у вас виникли проблеми з зупинкою своїх звичок, ви можете спробувати нові звички, пити чай з червоного конюшини щодня. Це може забезпечити захист для вас.
3. Морква (Daucus carota)
Каротиноїди, колекція хімікатів від вітаміну А, які надають оранжевому кольору моркву, також відіграють певну роль у запобіганні раку, особливо якщо каротиноїди отримують з моркви або інших свіжих продуктів у порівнянні з додатковими капсулами. Якщо ви обмежите одну хорошу хімічну речовину, ви втратите багато речовин, які можуть допомогти вам.
Якщо сигарети є спусковим механізмом для раку, морква є протираковою. Саме всі фрукти та овочі. Чим більше плодів і овочів споживається, тим менше ймовірність виникнення раку, включаючи рак легенів. Навіть якщо ви не кидаєте палити, вам рекомендується вживати моркву.
4. Фава квасоля (Vicia faba)
Як один з кращих джерел I-допа, перетворений в допамін в мозку, фава бобів може допомогти підняти ваше прагнення до нікотину. Дослідники з Італії показують, що в головному мозку ділянки nucleus accumbens, які відіграють важливу роль в емоціях, страждають від допаміну. Допамін асоціюється з ейфорією, викликаною звиканнями.
Бупропіон є дорогим препаратом, який був схвалений для програми припинення куріння. Фава бобів і оксамитові боби дешевше, безпечніше і ефективніше.
5. Куркума (довгий куркума)
Дослідження в Індії показують, що хронічні курці, які споживають куркуму щодня, усувають 3-8 разів канцерогенів з організму в порівнянні з курцями, які не вживають куркуму. Також говориться про спекуляції, що маленький чебрець, базилік і куркума можуть знизити ризик розвитку раку.
Головне, щоб уникнути сигарет і диму, якщо ви зупинитеся, ви можете врятувати своє життя і людей, яких ви любите. Між тим, надайте підтримку своєму тілу природним шляхом.
Hello Health Group не надає медичних консультацій, діагностики або лікування.
