Зміст:
- Медичне відео: How to practice emotional first aid | Guy Winch
- 1. Не рухайтеся занадто сильно
- 2. Висипайтеся
- 3. Їжте здорову їжу
- 4. Будьте уважні при кашлі
- 5. Не пропускайте консультації з лікарем
- 6. Регулярно приймати ліки
- 7. Переконайтеся, що руки завжди чисті
Медичне відео: How to practice emotional first aid | Guy Winch
Після операції буде багато порад від лікарів, сімей або родичів, які відвідують так, щоб ви швидко відновилися. Заповніть слова, які потрібно робити, і речі, які ви не повинні робити після операції. Що це таке, що важливо зробити після операції для швидкого відновлення?
1. Не рухайтеся занадто сильно
Багато людей відчувають, що вони повністю вилікувалися після операції. Потім вони стали активними і почали негайно намагатися виконувати свої щоденні заходи, такі як прибирання будинку, спорт або безпосередньо в офіс.
На жаль, для того, щоб швидко відновитися, радимо не рухатися занадто сильно. Чому? Це може призвести до пошкодження хірургічної рани і викликати такі серйозні ускладнення, як інфекція.
2. Висипайтеся
ВисипайтесяОдин з кращих способів швидкого відновлення після операції. Втомлене тіло буде важче відновити після операції. Якщо вам дозволено йти додому, рекомендується спати не менше семи годин кожну ніч і подрімати близько години.
3. Їжте здорову їжу
Взагалі після операції лікар запитаєrроблять спеціальні дієтичні обмеження. Вам буде запропоновано вживати продукти, які можуть прискорити процес загоєння.
Спробуйте споживати білкові продукти які можуть допомогти загоєнню ран і регенерації тканин у розрізаних ранах. Ви можете з'їсти продукти з низьким вмістом жиру, але з багатими білками, наприклад, без шкіри курятини, риби, яєць або тофу.
4. Будьте уважні при кашлі
Чи знаєте ви, що кашель після операції повинен бути виконаний правильно? Так, є спеціальні способи кашлю, так що розріз не відкритий і викликає інфекцію. Хитрість, якщо ви хочете кашляти і утримувати частину, що покриває операційну рану, використовуючи подушку або руку, то кашляйте як можна повільніше.
5. Не пропускайте консультації з лікарем
Багато людей вважають, що після операції немає необхідності більше консультуватися з лікарем, оскільки у них немає скарг. Це неправильна річ.
Консультація лікаря в післяопераційному періоді відновлення важлива для перевірки можливих ускладнень. Лікар також перевірить на наявність проблем або не у вашому загальному стані, особливо в шрамах хірургічного розрізу. Отже, підкоряйтеся лікареві, щоб прийти на консультацію за розкладом.
6. Регулярно приймати ліки
Важливо продовжувати приймати ліки, які дасть вам лікар після операції і повернутися додому, оскільки ліки можуть допомогти своєму організму швидко відновитися. Зазвичай рекомендується приймати знеболюючі засоби.
Вам дозволяється приймати кілька знеболювальних засобів тільки тоді, коли ви відчуваєте себе хворим. Тому що знеболююча здатність може викликати роздратування шлунка і викликати сонливість. Наскільки це можливо, уникайте їзди під час прийому сильних знеболюючих засобів.
Якщо вам рекомендується приймати антибіотики, не забудьте отримати правильну дозу антибіотиків згідно з правилом вашого лікаря. Це робиться для запобігання можливих інфекцій, які можуть виникнути після операції стійкість до антибіотиків.
7. Переконайтеся, що руки завжди чисті
Майже кожен відчуває тривогу або навмисне цікавість, а потім торкається розрізу рани від операції. Це дійсно не торкається, з відміткою, що ваші руки чисті, інакше мити руки. Якщо ви торкаєтеся без миття рук, розріз схильний до інфекції і може загоїтися довше.
