Зміст:
- Медичне відео: Tackling diabetes with a bold new dietary approach: Neal Barnard at TEDxFremont
- Ранні симптоми для виявлення діабету
- 1. Ноги болять і оніміли
- 2. Затуманене зору
- 3. Зміни стану шкіри
- 4. Сприйнятливі до інфекції або хвороби
- 5. Червоні і опухлі ясна
- 6. Повільне загоєння ран
Медичне відео: Tackling diabetes with a bold new dietary approach: Neal Barnard at TEDxFremont
Цукровий діабет або часто називається діабетом є захворюванням, викликаним пошкодженням регуляції рівня цукру в крові в організмі. Діабет може викликати довгострокове пошкодження або ускладнення хвороб для різних органів, таких як очі, нирки, нерви, кровоносні судини і серце.
За даними базових досліджень в галузі охорони здоров'я (Riskesdas)найбільша кількість цукрового діабету - це населення старше 15 років. Але тільки 30 відсотків були діагностовані, а решта не знають про наявність діабету.
В Індонезії їхня кількість збільшилася з 5,7% у 2007 році до 6,9% у 2013 році. Також за оцінками, у 2030 році кількість людей з цукровим діабетом в Індонезії досягне 21,3 мільйона чоловік. Цукровий діабет в Індонезії є третьою за величиною причиною смерті з відсотками 6,7% після серця (12,9%) і інсульт (21,1%).
На підставі даних індонезійських мешканців, які страждають діабетом, необхідне раннє виявлення, щоб дізнатися, чи є у вас ризик діабету. Як виявити діабет? Можливо, найточнішим способом є аналіз крові в лабораторії.
Однак існує декілька симптомів, які можуть бути використані для раннього виявлення діабету. Ці симптоми вже відчуваються, але вони не були реалізовані, навіть іноді ігноруються. Наступні сім симптомів діабету часто ігноруються.
Ранні симптоми для виявлення діабету
1. Ноги болять і оніміли
Дуже високий рівень цукру в крові призведе до пошкодження нервів тіла. Не всі люди відчувають ці симптоми. Але люди, які страждають діабетом, відчуватимуть оніміння, поколювання і біль у тілі, особливо в ногах. Такі симптоми зазвичай трапляються у людей, які страждали діабетом протягом 5 років або більше.
2. Затуманене зору
Розмиті погляди на цукровий діабет зазвичай виникають внаслідок розладів кришталика (катаракти) або розладів очного нерва (діабетична ретинопатія). Стан цукру в крові, який є достатньо високим, може викликати накопичення білка в кришталику ока, що призводить до катаракти. Неконтрольований рівень цукру в крові також може призвести до порушення або розриву дрібних кровоносних судин в оці, так що очний нерв (сітківка) не може працювати належним чином.
3. Зміни стану шкіри
Високі рівні інсуліну стимулюють пігменти, які викликають чорні плями на шкірі. Якщо є зміни, які відчуваються на шкірі, це може бути першою ознакою діабету. Зміни можуть характеризуватися шкірою, яка стає темною, лусковою, і з'являються ранні зморшки.
4. Сприйнятливі до інфекції або хвороби
Хтось з ранніми симптомами діабету, як правило, більш схильний до бактеріальних і грибкових інфекцій, тому що вони мають знижену імунну систему. Ці мікроорганізми потребують глюкози як джерело енергії. Інфекція може рости в теплих і вологих складках шкіри, таких як між пальцями рук і ніг, під грудьми, або в або навколо статевих органів.
5. Червоні і опухлі ясна
Діабет може послабити вашу імунну систему і здатність боротися з інфекцією, збільшуючи ризик інфекції в яснах і щелепах. Ваші ясна можуть бути набряклі або травмовані.
6. Повільне загоєння ран
Високий вміст цукру в крові може вплинути на потік крові і викликати пошкодження нерва в тілі, що перешкоджає природному процесу загоєння тіла.
Знання симптомів діабету рано полегшить вам справу з цими симптомами і навіть запобігти їх. Діабет можна запобігти, виконуючи регулярні вправи, підтримуючи здоровий спосіб життя і підтримуючи нормальний рівень цукру в крові.
Щоб зберегти нормальний рівень цукру в крові, ви повинні обмежити споживання цукру, але це не означає, що ви є антисахар, все, що ви можете зробити, це замінити щоденний цукор. Використовуйте низькокалорійні і без цукру підсолоджувачі для запобігання діабету і контролю за споживанням калорій. Таким чином, вам не потрібно турбуватися.
