Зміст:
- Медичне відео: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
- 5 Вибір ефірних масел як природного нудоти медицини
- 1. Лаванда
- 2. М'ята
- 3. Імбир
- 4. М'ята
- 5. Кардамон
- Які побічні ефекти ефірних масел?
Медичне відео: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
Кожен, хто відчуває нудоту, повинен відчувати відчуття дискомфорту в його тілі - особливо в області живота. Більшість людей справляються з нудотою, приймаючи наркотики, але ви також можете використовувати інші альтернативи для заміни нудоти, з ефірними маслами. Які вибір ефірних масел можна використовувати для полегшення нудоти?
5 Вибір ефірних масел як природного нудоти медицини
1. Лаванда
Олія лавандової квітки широко відома як ароматерапія, оскільки вона надає заспокійливу дію на організм, особливо коли вона постраждала від надмірної тривоги або стресу. Виявляється, крім того, використання лавандового масла також може бути використано як природний нудота медицини.
Якщо нудота, що нападає на ваше тіло, викликана болем або надмірною тривожністю, заспокійливий аромат лаванди може бути одним з кращих варіантів. Її можна використовувати, крапаючи кілька крапель масла лаванди в дифузор для ефірних масел. Дифузор - це спеціальний інструмент, який може перетворити лавандову олію в ароматний пар.
2. М'ята
Обидва олії чаю і листя м'яти мають ті ж переваги, що і природні препарати від нудоти. Деякі дослідження показують, що олія м'яти багата сполуками, здатними заспокоїти м'язи живота і запобігти їх надмірним спазмам.
Як випливає з сторінки щоденного здоров'я, дослідження 2014 року показало, що аромат олії м'яти перцевої може полегшити нудоту в шлунку, щоб повільно послабити симптоми.
Якщо ви хочете спробувати нудоту ліки, що походить від м'яти, ви можете використовувати його в якості ароматерапії шляхом змішування його з іншими маслами.
3. Імбир
Імбир використовувався протягом тисяч років для лікування різних проблем зі шлунком, одним з яких є нудота. Вважається, що активний компонент гінгеролу в імбирі працює безпосередньо в впливі на травну систему.
За словами Лорен Ріхтер, доцент кафедри медицини Університету штату Меріленд, стверджує, що імбир може бути одним з найбезпечніших способів полегшити нудоту, не в останню чергу під час вагітності.
Це також підкріплювалося дослідженням 2012 року, в якому було виявлено, що більшість жінок, які використовували імбир після проходження хіміотерапії, відчували нижчу нудоту, ніж ті, хто взагалі не використовував імбир.
Ви можете використовувати імбирну олію як природний препарат для нудоти, використовуючи її як ароматерапію на масляному дифузорі; або нанесіть його на лоб, зап'ясток або область живота.
4. М'ята
М'ята має аромат, схожий на м'яту, але гостріше. Цей лист також є родиною листів м'яти, які зазвичай перетинаються з водою, так що він виробляє листи м'яти.
Хоча це не так добре відомо, як листя перцевої м'яти в полегшенні нудоти, використання олії м'яти не менш ефективне для вас.
Так само, як з використанням інших ефірних масел, ви можете застосовувати олію м'яти до ділянок тіла, щоб зменшити нудоту. Наприклад, акуратно втирають на живіт, груди або навколо шиї.
Освіжаючий аромат м'яти, що змішується з ментоловим компонентом у ньому, вважається здатним зробити дихання більш полегшеним, так що він може повільно зняти нудоту.
5. Кардамон
Кардамон входить до складу спецій, який зазвичай використовується як доповнення до смаку і аромату кухні. Його унікальний аромат робить масло кардамоном, що використовується разом з іншими ефірними маслами для лікування нудоти, яка може завдати удару в будь-який час, включаючи післяопераційну нудоту.
Якщо ви хочете спробувати властивості кардамонової олії, ви можете помістити кілька крапель кардамонового масла в масляний дифузор, щоб використовувати його в якості ароматерапії.
Відмітний аромат кардамону може допомогти вашому диханню бути більш розслабленим, щоб дати відчуття комфорту тілу і, нарешті, уникнути нудоти, стресу і тривоги.
Які побічні ефекти ефірних масел?
Побічні ефекти, викликані використанням ефірних масел, рідкісні, але в деяких людей можуть викликати такі алергії, як свербіж і почервоніння на шкірі.
Щоб зменшити ризик побічних ефектів, використання цієї ефірної олії рекомендується змішувати з маслом-носієм перед нанесенням її на шкіру, а саме масло жожоба або кокосове масло.
