Зміст:
- Медичне відео: How To Stop Your Feet From Sweating In Heels
- Поради щодо запобігання появі нових бульбашок
- 1. Переконайтеся, що вибираєте взуття, що відповідає вашим розмірам, формі та діяльності
- 2. Не носіть нову взуття негайно
- 3. Використовуйте антиперспіранти для ніг
- 4. Притисніть стрічку до ноги
Медичне відео: How To Stop Your Feet From Sweating In Heels
Носіння пошкодженого взуття може привести до болю в ногах. Проте, нове взуття може також викликати таку ж проблему. Це неправильно, але вам не потрібно турбуватися. Щоб запобігти появі пухирців через носіння взуття, див. Наступні поради.
Поради щодо запобігання появі нових бульбашок
Хто не любить носити нові черевики, які вже давно є мішенню? Нові проблеми виникають при створенні пухирів. На додаток до того, щоб незручно ходити, пухирі також можуть відчувати біль і біль навіть для кровотечі.
Ну, щоб запобігти цьому, Мерін Йосіда, ортопед (дерматолог) і дерматолог Ребекка Казін, доктор медичних наук, надають поради так, що ви можете вільно носити нову взуття без пухирів.
1. Переконайтеся, що вибираєте взуття, що відповідає вашим розмірам, формі та діяльності
Чи знаєте ви, чи можна змінити розмір стопи в будь-який час? Як ви старієте і набираєте вагу, зв'язки і сухожилля (сполучна тканина, яка прикріплюється до суглобів) послабить, змушуючи ваші ноги ставати ширшими і розтягуватися. Звичайно, розмір старих ніг не буде таким же, як зараз. Отже, переконайтеся, що розмір ваших ніг спочатку перед покупкою взуття, особливо при покупці взуття через інтернет-магазини.
Для того, щоб розмір взуття був більш точним, спробуйте виміряти ноги протягом дня, коли ви багато переїхали. Більше приплив крові до нижньої частини тіла збільшує ваші ноги. Коли ви купуєте взуття в цей час, це гарантовано не буде тісно і відчуває себе щільно, коли використовується в наступний раз.
Не купуйте взуття вранці, коли ви багато не рухалися. Це може змусити взуття відчувати себе тісно і щільно, коли вони продовжують використовувати пізніше, тому що "цвіль" ноги спочатку є розміром з маленької стопи, яка ще не розширилася.
Отже, коли ви вибираєте взуття, не просто дотримуйтеся моделі взуття. Шукайте взуття, яке відповідає розміру і формі ваших ніг і вашій діяльності.
2. Не носіть нову взуття негайно
Купили новий, ви, звичайно, не можете чекати, щоб показати його світові. На жаль, використання нових взуття відразу після покупки може зробити ваші ноги легко подряпаними, тому що ваші ноги повинні пристосуватися до розміру взуття. Особливо якщо ви купуєте його з потрібним розміром. Тоді що ви робите?
Після того як ви купуєте взуття, ви повинні нарізати всередину взуття з товстими шкарпетками або товстим маленьким рушником, щоб взуття могло бути більш вільним. Нехай стоять кілька днів. Після того, як ви переконаєтеся, що це зручніше, ваші черевики готові до використання, не турбуючись про те, щоб ваші ноги злякалися.
3. Використовуйте антиперспіранти для ніг
Ноги часто поту. Чим більш зайняті ваші повсякденні заходи, тим більше пітних ваших ніг. Піт може зробити пухирці стопи, оскільки це полегшує тертя між шкірою стопи і матеріалом всередині взуття.
Щоб запобігти пітливості ніг і в кінцевому підсумку пухирі, розбризкуйте антиперспірант на підошвах ніг і вітер спочатку просушіть перед використанням взуття.
4. Притисніть стрічку до ноги
Якщо вам потрібно негайно використати ці нові черевики, дотримуйтеся ранової стрічки або пластир блістер в області стопи, яка схильна до проблем перед використанням. Блістерний патч - це спеціальна стрічка для запобігання здуття ніг, які зазвичай продаються в магазинах взуття.
Хитрість, спочатку носити взуття, принаймні, 30 хвилин. Таким чином, ви знаєте, які ділянки є болючими і можуть пухиряти. Зазвичай, так чи інакше, каблуки і кінчики пальців. Потім знову відкрийте взуття та нанесіть гіпсову рану на область стопи, щоб допомогти безпосередньому тертю між черевиком і шкірою стопи.
Якщо сторони ваших ніг є найбільш уразливими до пухирів, слід використовувати тонкі шкарпетки, які покривають тільки сторони ваших ніг.
