Зміст:
- Медичне відео: The Great Gildersleeve: Gildy's Diet / Arrested as a Car Thief / A New Bed for Marjorie
- Відпочивайте вдома, коли піддаються грипу та простуд, щоб уникнути передачі захворювання
- Отже, як довго я повинен відпочивати вдома, перш ніж я можу знову рухатися після простуди?
- Чим сильніші симптоми, тим довше вам доводиться відпочивати вдома
Медичне відео: The Great Gildersleeve: Gildy's Diet / Arrested as a Car Thief / A New Bed for Marjorie
Вам рекомендується не входити або не брати відпустку з роботи і відпочивати вдома, коли у вас холод або холод. Крім сприйнятливості до інфікування інших, різні симптоми грипу та застуди можуть бути дуже дратівливими та порушувати вашу повсякденну діяльність. Отже, як довго потрібно зробити перерву, щоб повернутися до своєї діяльності? Ось пояснення.
Відпочивайте вдома, коли піддаються грипу та простуд, щоб уникнути передачі захворювання
Ви можете подумати, що ви просто застудилися і застудилися, тому що ви просто відчули симптоми грипу і нежить зараз - як перевантажений і нежить, лихоманка і головний біль. Насправді передача вірусу, що викликає грип, може відбуватися навіть до появи симптомів. Так, ви могли передати грип навіть після того, як у вас не було грипу.
Повідомлення з сторінки Здоров'я, за словами Маргарити Рор, доктора медичних наук, спеціаліста з внутрішньої медицини в Нью-Йоркському медичному університеті, передача грипу триває принаймні від 5 до 7 днів після початку симптомів грипу. Ця передача може тривати довше у дітей і людей, у яких імунна система слабка, протягом більше семи днів.
Передача грипу починається, коли ви починаєте відчувати лихоманку. Незважаючи на відсутність симптомів застуди, частинки повітря, що містять вірус грипу, можуть поширюватися на інших людей, коли ви кашляєте, чхаєте чи говорите. Тому що сплеск повітряної слини, що містить вірус, може поширюватися до чотирьох метрів від дальності. Ось чому грип - це захворювання, яке найбільш легко поширюється і передається іншим людям.
Отже, як довго я повинен відпочивати вдома, перш ніж я можу знову рухатися після простуди?
Хоча грип і застуда здаються тривіальними, їх не слід недооцінювати. Ця хвороба дуже легко передається іншим людям, особливо, якщо у людей, що оточують вас, знижується імунна система.
Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендує вам перерву від першого разу, коли ви відчуваєте симптоми протягом 24 годин після того, як лихоманка пройшла, не приймаючи ліків, які знижують температуру.
Однак, якщо ваша лихоманка поступово падає після прийому ліків, які знижують температуру, - ібупрофен або парацетамол - але лихоманка повертається після того, як закінчиться ліки, насправді ви не зажили правильно. Тобто ви все ще можете передати хворобу іншим людям.
Наскільки швидко ви одужаєте від застуди або грипу, залежить імунна система кожної людини. Деякі люди, які отримують грип, витрачають принаймні від 7 до 10 днів, поки хвороба не зцілить. Симптоми грипу можуть тривати лише кілька днів, але, як правило, залишки хвороби тривають більше двох тижнів.
Чим сильніші симптоми, тим довше вам доводиться відпочивати вдома
Фахівці загалом погоджуються з тим, що людям з грипом краще проводити час вдома, маючи важкі симптоми, такі як кашель, блювота, діарея, лихоманка або втому. Тому що ці симптоми будуть дуже ймовірно поширюватися на інших.
Якщо симптоми грипу ніколи не заживають, негайно зверніться до лікаря. Тому що, бояться можливості вторинних інфекцій або певних ускладнень у вашій системі дихання, наприклад, пневмонії або інших респіраторних захворюваннях.
Якщо у вас дуже дратівливий грип, відпочиньте принаймні, поки ваша лихоманка не знизиться. На додаток до запобігання передачі, це має на меті прискорити процес оздоровлення та відновлення. Вибирайте продукти, корисні для грипу, такі як теплий суп, банани або мед, щоб прискорити процес загоєння. Не забудьте взяти достатньо відпочинку, щоб ви могли бути здоровими і рухатися як завжди.
