Зміст:
- Медичне відео: Free to Play: The Movie (US)
- Які причини виникнення набряклих ніг?
- 1. Вагітність
- 2. Травма
- 3. Периферичні набряки
- 4. Інфекція
- 5. Венозна недостатність
- 6. Згустки крові
- 7. Хвороби серця або серця
- 8. Вік, які вже не молоді
- 9. Перикардит
- Інші причини виникнення набряклих ніг
- Які ознаки набряклих ніг?
- Як ви маєте справу з набряклими ногами?
- Лікування вдома можна зробити
- Використовуйте компресійні панчохи або шкарпетки для боротьби з набряклими ногами
- Коли потрібно використовувати компресійні панчохи?
Медичне відео: Free to Play: The Movie (US)
Причину набрякання ніг можуть викликати різні речі. Умови, які зазвичай відчувають вагітні жінки, можуть зробити вас незручними і можуть обмежити ваші рухи. Як правило, причина нормального розпухання ніг викликається травмою або накопиченням рідини. Гірше того, стан набряклих ніг в поєднанні з іншими симптомами також може бути ознакою хвороби. Так, багато речей може бути причиною розпухлих ніг. Що ви робите Тоді як його подолати?
Які причини виникнення набряклих ніг?
Набряклі ноги можуть бути викликані різними речами, від легких до більш серйозних речей, таких як серйозні хвороби. Деякі речі, які можуть бути причиною розбухання ніг:
1. Вагітність
Нормальні опухлі ноги виникають у вагітних жінок через зміни в організмі. Однак, це буде ненормальним, якщо набряк відбудеться раптово або надмірно. Це може бути ознакою гестозу, зазвичай розвивається після 20-ти тижнів гестації.
2. Травма
Травми гомілковостопного суглоба або гомілковостопного суглоба, які зазвичай трапляються через неправильний хід, можуть також викликати розпухлість ніг. Помилки можуть викликати зміщення або розтягування зв'язок у ногах, що призводить до набухання ніг. Ви можете стиснути ці опухлі ноги з льодом, щоб зменшити набряклість.
3. Периферичні набряки
Набряклі ноги можуть виникати внаслідок периферичних набряків, де рідина в крові виходить з капілярів і накопичується в тканинах. Це може бути спричинене надмірною вагою, занадто довгого стояння в одному місці, занадто довгому засіданні в одному місці (наприклад, на автомобілі або літаку), теплій погоді або менструації.
4. Інфекція
Інфекція також може бути причиною набряклості ніг. Зазвичай це відбувається з людьми з діабетичною невропатією, де порушуються нерви (особливо в ногах). Ноги людей з діабетичною невропатією не чутливі до будь-яких відчуттів, тому інфекції стоп більш схильні до виникнення.
5. Венозна недостатність
Венозна недостатність - це стан, при якому кров не може рухатися вгору від судин ноги назад до серця. Це пояснюється тим, що клапан вену порушений або ослаблений.
В результаті, кров повертається в нижню частину тіла і відбувається накопичення рідини в гомілці. Це може викликати зміни шкіри, виразки та інфекції.
6. Згустки крові
Наявність тромбів або згустків крові в ногах може перешкоджати кровотоку від ніг до серця, що може викликати розпухлість ніг. Рекомендується звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте набряк в одній нозі, що супроводжується болем, лихоманкою і, можливо, знебарвлення шкіри стопи.
7. Хвороби серця або серця
Опухлі ноги також можуть бути ознакою того, що ви відчуваєте проблеми з серцем, печінкою або нирками. Серцева недостатність може спричинити накопичення солі та рідина на ногах. Захворювання печінки також може зменшити виробництво білка альбуміну (який утримує кров від витікання з кровоносних судин) і викликає витік рідини.
Захворювання нирок також можуть викликати накопичення рідини в організмі, оскільки нирки не функціонують належним чином. Найкраще перевірити себе, якщо опухлі ноги супроводжуються втратою апетиту, зниженням ваги тіла і втому.
8. Вік, які вже не молоді
Коли ми стаємо старшими, тіло більше не може виробляти колаген у великих кількостях. Насправді, колаген - це спеціальний білок, який відповідає за збереження еластичності та еластичності шкіри та запобігання її втрата кісткової тканини. Колаген також функціонує для підтримки здоров'я ваших суглобів. Рівень жиру в організмі також зменшується, коли ви стаєте старшими.
Ці різні процеси старіння викликають різні проблеми і хвороби в стопі.
9. Перикардит
Перикардит - це тривале запалення перикарда, який є мембраною, подібною мішку навколо серця. Ця умова викликає утруднення дихання і хронічні і серйозні набряки в ногах і щиколотках.
Інші причини виникнення набряклих ніг
Існує багато причин для набряклості ніг. Області, які відчувають набухання, також можуть поширюватися на зап'ястки і підошви ніг. У більшості випадків причиною набряклості ніг є певні фактори способу життя, такі як:
- Надмірна вага (overweight). Надмірна вага може зменшити циркуляцію крові, викликаючи накопичення рідини в ногах, зап'ястях і підошвах ніг.
- Занадто довга діяльність. Тривале перебування або сидіння робить ноги нездатними перекачувати рідини тіла назад до серця, тому що м'язи не активні в той час.
Причиною набрякання ніг також можуть бути фактори, які використовують певні препарати. Деякі ліки, які можуть бути причиною набряклості стоп, включають:
- Стероїди
- Естроген або тестостерон
- Деякі антидепресанти
- Включені нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) ібупрофен, напроксен, целекоксиб, і аспірин
- Серцево-судинні препарати, такі як амплодіпін і дидидипін
- Деякі ліки від діабету включають метформін
Крім того, ці види лікарських засобів можуть знижувати кровообіг за рахунок підвищення в'язкості крові. Ну, це і є причиною набряклості ніг.
Обов'язково зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте, що ліки викликають набряки нижніх кінцівок. Не припиняйте прийом препарату, перш ніж звернутися до лікаря.
Стан лімфадеми також може бути причиною інших набряклих ніг. Лімфедема, відома як лімфатична обструкція, лімфедема викликає блокування лімфатичної системи.
Ця система складається з лімфатичних вузлів і кровоносних судин, які допомагають переносити рідини по всьому тілу. Блокування в лімфатичній системі призводить до того, що тканина набухає рідиною, що призводить до набряку рук і ніг.
Які ознаки набряклих ніг?
Набряклі ноги можуть бути загальним станом і не потрібно турбуватися. Однак набряклі ноги можуть бути ознакою небезпеки і потребують негайного звернення до лікаря, якщо:
- У вас є захворювання серця або нирок і виникає набряклість
- У вас є захворювання печінки і набряки в ногах
- Область опухла червоною і відчуває тепло на дотик
- Температура тіла вище норми
- Ви вагітні і відчуваєте раптові або сильні набряки
- Ви пробували лікування вдома, але це не спрацювало
- Ваш набряк погіршується
У деяких випадках симптоми можуть погіршитися, наприклад:
- Біль, тиск або напруженість в області грудей
- Запаморочення
- Daze
- Відчуйте запаморочення або слабкість
- Складність дихання або задишка
Можливі ознаки і симптоми, не згадані вище. Якщо у вас є побоювання щодо певних симптомів, проконсультуйтеся з лікарем.
Як ви маєте справу з набряклими ногами?
Набряклі ноги є дуже поширеним станом здоров'я. Цей стан може заражати пацієнтів у будь-якому віці. Проте можна запобігти цьому, зменшивши існуючі фактори ризику. Деякі речі, які ви можете зробити, щоб мати справу з набряклими ногами, а саме:
- Відпочиньте ногами на більш високому місці. Це також може зменшити набряклість. Ви можете покласти високу подушку, коли ви спите або відпочиваєте ноги на стіні.
- Замочіть ноги з солі epsom. Замочування ніг холодною водою, змішаною з епсомою протягом 15-20 хвилин, може зменшити набряк ноги.
- Обмежте споживання солі. Обмеження споживання солі лише на одну чайну ложку на печінку може допомогти зменшити накопичення рідини в ногах.
- Регулярні вправи. Фізичні вправи можуть поліпшити циркуляцію крові, щоб запобігти набряклим стопам. І навпаки, сидячи або стоячи на одному місці протягом тривалого часу може підвищити ризик набрякання ніг. Рухи ваших ніг кожні кілька хвилин, сидячи або стоячи протягом тривалого часу.
- Схуднути. Втрата ваги може зменшити набряки в ногах і зробити вас більш здоровими.
Якщо ви вже зробили це, але набряк ніг також не зменшився, ви повинні звернутися до лікаря. Це може бути викликано серйозною проблемою, такою як захворювання серця, нирки, печінка або побічні ефекти від препарату, які необхідно лікувати лікарем.
Якщо ваш набряк пов'язаний зі звичками способу життя або незначними травмами, ваш лікар, швидше за все, дасть вам набряклий пристрій для ноги, яке можна зробити вдома. Ліки від набряклих ніг можуть починатися з відпочинку, поліпшення споживання їжі і так далі.
Якщо припухлість є наслідком іншого основного стану здоров'я, лікар спочатку спробує лікувати конкретне захворювання.
Набряки можуть бути зменшені за допомогою рецептурних препаратів, таких як діуретики. Однак цей набряклий ножний препарат за рецептом може викликати побічні ефекти і, як правило, застосовується лише тоді, коли лікування вдома не є успішним.
У важких випадках Ваш лікар може виконати операцію для боротьби з набряком, який ви відчуваєте.
Лікування вдома можна зробити
Існує кілька способів боротьби з набряклими ногами в будинку, включаючи:
- Підніміть ноги, коли ви ляжете. Нога повинна бути піднята так, щоб вона була вище серця. Ви можете покласти під ноги подушку, щоб зробити її більш комфортною.
- Залишайтеся активними і зосередьтеся на розтягуванні і переміщенні ніг.
- Зменшіть споживання солі, що може зменшити кількість рідини, яка може накопичуватися в ногах.
- Уникайте носіння підв'язки та інших типів щільного одягу навколо стегон.
- Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, спробуйте втратити ідеальну вагу відповідно до вашого зростання.
- Носіть компресійні панчохи або шкарпетки.
- Стояти або ходити щонайменше раз на годину, особливо якщо ви залишаєтеся сидіти або стояти протягом тривалого часу.
- Якщо причиною набряклих ніг є побічні ефекти застосування деяких лікарських засобів, слід негайно звернутися до лікаря. Ніколи не припиняйте, не зменшуйте або додайте дозу лікарського засобу без дозволу лікаря. Лікар забезпечить вибір інших препаратів, які підходять для вашого стану.
Використовуйте компресійні панчохи або шкарпетки для боротьби з набряклими ногами
Компресійний панчіх - це тип еластичних шкарпеток, розроблених спеціально для натискання ваших ніг. Метою є створення плавного кровообігу. Компресійний панчіх жорсткіше на ногах, потім поступово розпушується до телят.
Тиск на ноги і щиколотки допомагає кровоносним судинам перекачувати кров, так що більше крові може повернутися в серце і лише трохи застій крові в ногах і телятах.
Тому компресійні панчохи не тільки знизяться набряк і болі в ногах, але також може допомогти запобігти серйозним станам, таким як тромби.
Коли потрібно використовувати компресійні панчохи?
Компресійні шкарпетки, як правило, рекомендуються лікарями, якщо порушується кровообіг в ногах і викликає набухання ніг. Як правило, викликані проблемами кровоносної судини. Якщо ваші ноги відчувають важкість вночі або ви відчуваєте набряк або біль, дуже важливо звернутися до лікаря, щоб знайти головну причину цієї проблеми.
Далі лікар визначить, чи потрібно використовувати компресійні панчохи чи ні. Використання компресійних панчох зазвичай необхідне в наступних умовах набряклих ніг:
- Хронічна венозна недостатність. Ця умова відбувається, коли клапан у вашій вені пошкоджений, тому він не може правильно прокачати кров до серця.
- Глибокий тромбоз вен (тромбоз глибоких вен або DVT).
- Варикозне розширення вен, тобто вена збільшується внаслідок порушень клапанної системи або слабкості стінок кровоносних судин. Завдяки збільшеному діаметру, нормального тиску недостатньо для перекачування крові, щоб повернутися до серця.
- Павукові вени. Хоча це не так важко, як варикозне розширення вен, на жаль, ця умова може переростись у варикозне розширення вен. Компресійна терапія може зупинити цей процес або принаймні уповільнити його.
- Вагітність. Під час вени завжди впливають вени ніг вагітність. Часто вагітні жінки відчувають набряк ноги, тому що збільшена матка притискає до кровоносних судин і гормонів, що розширюють кровоносні судини.
- "Синдром економічного класу". Цей синдром називається так, як це пов'язано з обмеженим рухом ваших ніг на дальніх рейсах або тривалих поїздках поїздом або автомобілем. Коли кровопостачання застій, легше мати згустки крові, які можуть мати серйозні наслідки, якщо згусток йде до легенів або серця.
