Зміст:
- Медичне відео: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- Мозок порушується після вживання багато вуглеводів
- Чому харчування так сильно робить мозок повільніше мислення?
- «Повільний» мозок може бути викликаний збільшенням серотоніну після їжі
- Після багатої їжі мозок може відчувати тимчасовий дефіцит крові
Медичне відео: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Їдять багато не тільки погано для ваги, але чи знаєте ви, що після того, як їли багато вашого мозку, мислить довше?
Можливо, ви часто чуєте твердження, що виїжджаєте - «повільно». Виявляється, це можна пояснити в науковому та медичному плані. Тоді що насправді відбувається з мозку після того, як ви їсте багато? Як мозок може повільніше мислити?
Мозок порушується після вживання багато вуглеводів
Можливо, ви самі довели це. Після багатої їжі, ви відчуваєте себе ледачим, втомленим, сонним, і мозок стає повільніше думати.
Так, дійсно багато їжі може зробити ваш мозок більш «повільним», ніж раніше. Наприклад, коли ви їсте багато рису або інших видів вуглеводів, то після того, як ви їсте ці продукти, ви відчуваєте себе трохи довше в мисленні.
Це було доведено в дослідженнях, опублікованих в Американській фізіологічній асоціації. Дослідження намагалося подивитися на процес роботи мозку за допомогою медичного обстеження. Потім дослідники виявили, що мозок мав порушення незабаром після вживання їжі з високим вмістом вуглеводів.
Чому харчування так сильно робить мозок повільніше мислення?
Тоді чому це сталося? Що змушує мозок функціонувати повільно? Хоча дослідники не знають напевно, як механізми харчування можуть сповільнювати роботу мозку, вони дають кілька причин, які можуть бути причиною, а саме:
«Повільний» мозок може бути викликаний збільшенням серотоніну після їжі
Коли ви закінчите їсти, рівень цукру в крові буде різко зростати. потім, природно, організм буде відчувати збільшення гормону інсуліну, який буде контролювати рівень цукру в крові.
Однак, інсулін не тільки робить ваш цукор крові нормальним, він також викликає триптофан речовин для збільшення в головному мозку. Цей стан вплине на кількість серотоніну - зв'язок між нервовими клітинами - функції, які регулюють настрій, Функція травлення і грає роль центрального нерва. Ця зміна кількості серотоніну здатна зробити вас сонними, а мозок стає трохи довше, щоб зробити процес мислення.
Після багатої їжі мозок може відчувати тимчасовий дефіцит крові
Тимчасова крововтрата, що виникає в мозку, не така страшна, як ви думаєте. Ця умова, звичайно, не викликає у вас нестачі крові і переливання крові немає.
Після того, як ви закінчите їсти, всі органи травлення в шлунку потребують більше енергії, щоб обробити харчові продукти, що входять. Таким чином, ваше тіло буде виводити більше крові в живіт, щоб підтримувати ці види діяльності. Тому мозок відчуває дефіцит крові.
Відсутність крові мозку призведе до того, що мозок не матиме кисню, енергії та харчових інгредієнтів. Ця умова, звичайно, може змусити нервові клітини працювати належним чином для передачі сигналів.
