Зміст:
- Медичне відео: Oğuz Aksaç - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri Bölüm #5
- Переваги прослуховування пісень засмучуються
- Краще, ніж зберігати смуток у серці
- Психологічний вплив, викликаний піснею, засмучений
- Не слухайте занадто довго
Медичне відео: Oğuz Aksaç - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri Bölüm #5
При розриві або помірному вниз, здається, настрій не підтримує чути веселі пісні. Ми вирішили зануритися в смуток, слухаючи пісню, яка засмучена або солодкий. Однак,Хіба пісня засмучена дійсно правильний вибір, щоб бути почутим, коли психічний стан не працює?
Переваги прослуховування пісень засмучуються
Музичний експерт, Кей Нортон, у своєму дослідженні 2014 року показав, що жива музика з сумними текстами є улюбленим для прослуховування при розриві, оскільки вона може описати нашу смуток.
Слухання пісень засмучується не тільки для того, щоб змусити нас розчинитися в смутку, але й позбутися смутку. Через ці сумні тексти пісень ми можемо випустити емоції.
Музика має таку ж форму, а також той же потік, що й людські емоції. Цей тип музики може заохотити когось, хто скорботно плаче або висловлює емоції належним чином для нього », - сказав Нортон. Медичний щоденний.
Після того, як ми послухаємо засмучену чи меланхолічну пісню, ми відчуємо полегшення. Відчуття радості виникатиме, коли почуваєш себе пов'язаним з лірикою пісні і може зробити нас вільними уявити.
Краще, ніж зберігати смуток у серці
Усунення смутку в собі є важливим кроком у боротьбі зі стресом або втратою чогось. Саме якщо ми не допустимо переповнення емоцій, ми збережемо почуття смутку, щоб негативні емоції виникли і зробили відчуття втрати ще більшим.
Два дослідники з Freie Universitat Berlin, Німеччина, також мали таке ж сприйняття в дослідженні впливу прослуховування розладів або сумних пісень на нас. Їх вивчення (на основі опитування 770 осіб і опубліковано в журналі PLOS ONE у 2014 році) прослуховування пісень може викликати такі позитивні емоції, як мир і ніжність.
"Люди слухають сумні пісні, щоб відчувати себе комфортно і стикатися з почуттям сум'яття, але деякі також просто слухають їх для задоволення," сказала Лійла Таруфі, одна з дослідників Сьогодні.
Таруфі додав: "Сумні пісні мають потенціал для регулювання негативних настроїв і емоцій, а також для розваг. Тобто, сумні пісні можуть відігравати певну роль у чиєсь щастя.
Психологічний вплив, викликаний піснею, засмучений
Під час прослуховування пісні, яка може бути популярною на радіо чи телевізорі, ви відчуєте деякі з наступних ефектів, що наведені в розділі Психологія сьогодні.
- Прекрасні меланхолічні пісні можуть бути гарним інструментом для вираження сумного вираження. Теорія виявляє, коли виникають негативні емоції, такі як смуток, є механізм у мозку, який запускається, щоб перешкодити реакції відчувати себе незадоволеним. Так що ваші почуття смутку не затягнуться.
- Слухачі музики розуміють різницю між реальністю і тим, що описано в пісні. Ця відмінність дозволяє слухачеві відчувати негативні емоції в своїй свідомості, не примушуючи його вести себе негативно.
- Прислухаючись до сумних пісень, слухач висловить своє вираження, звільнивши відчуття смутку. Не з негативною дією, але це може бути, обдумуючи або потім просячи допомоги від інших, щоб заохотити його.
- Заохочуючи нас до роздумів над собою, засмучені пісні можуть допомогти слухачам використовувати позитивні судження для вирішення проблем і підвищення особистої зрілості.
- Пісні, засмучені або сумні, можуть вплинути на слухача з проблем або труднощів, з якими він стикається. Почуття травмування або сумно, коли слухаєш засмучений пісню, нагадає йому, що він зіткнувся з гіршою проблемою, і насправді він все ще добре.
- Поруч із сумною, меланхолійною музикою слухачі можуть отримати позитивні емоції, такі як почуття прихильності та співчуття. Ці почуття можуть змусити слухача поводитися добре і позитивно, і зробити його задоволеним, оскільки він може уникнути сумного почуття.
Не слухайте занадто довго
Незважаючи на те, що слухання сумних пісень може змусити вас почуватися комфортніше, не варто довго слухати цю неспокійну пісню. Коли ви почуваєтеся краще, відразу ж слухайте більше пісень весело.
Експерт зі зв'язків Сьюзан Вінтер сказала, що слухання пісень, які виконує Адель, може допомогти нам піднятися.
Адель зрозуміла, що любов - це довгий дар. Але й слова пісні містять в собі вдячність і надію, що наш колишній чоловік буде щасливий у своєму новому житті навіть без нас », - сказала Зима.
Тим не менше, сказав Вінтер, намагаючись відчути мудрість смутку, який ми відчуваємо, ми також можемо допомогти нам бути більш спокійними і легше перейти на нову фазу.
"Слухаючи позитивні та щасливі пісні, щастя зростатиме", - сказав він.
