Зміст:
- Медичне відео: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Вплив вживання алкоголю перед їжею
- 1. Накопиться швидше
- 2. Після цього ви їсте більше
Медичне відео: 3000+ Common English Words with Pronunciation
Багато людей вважають, що пиво або інші алкогольні напої не корисні для здоров'я. Насправді, якщо ви знаєте, що правила безпечні для вживання алкогольних напоїв, ви можете допомогти тілу. Ну, одне з правил, на яке слід звернути увагу, це не пити алкоголь, коли шлунок все ще порожній. Що станеться, якщо ви п'єте алкоголь перед їжею?
Вплив вживання алкоголю перед їжею
Перш ніж побачити, які ефекти можуть виникнути, якщо ви п'єте алкоголь перед їжею, ви повинні спочатку знати, як впливає вживання алкоголю на організм. При вживанні алкогольних напоїв, таких як пиво, вино, горілка, а тіло віскі переварить його, поки алкоголь не потрапить в кров.
Оскільки вона вже знаходиться у вашій крові, алкоголь також буде поширюватися по всьому тілу. У тому числі мозок, шлунок, нирки, легені і печінка (печінка). Цей процес зазвичай не триває довго. Близько хвилини, 20 відсотків спирту, який ви п'єте, може потрапити в мозок і вплинути на когнітивні функції людини.
Так що ж станеться, якщо ви п'єте алкоголь перед їжею? Ось повне пояснення.
1. Накопиться швидше
Кожна людина має іншу толерантність до алкоголю. Деякі з них п'яні, коли вони тільки п'ють кілька ковтків пива. Є й ті, хто випив повну пляшку пива, що не має ефекту Це відбувається тому, що метаболізм людини, звичайно, відрізняється від інших.
Однак, якщо ви п'єте алкоголь натщесерце або не їли, ви гарантовано випите швидше, ніж якщо ви будете вживати алкоголь після їжі. Тому що, якщо є інші продукти і поживні речовини, які повинні бути поглинені травною системою, алкоголь не буде безпосередньо перетравлюватися і вводити вашу кров.
Якщо ви не з'їли, алкоголь, який ви п'єте, буде швидше всмоктуватися і протікати по всьому тілу. Як результат, тим швидше і більше рівнів алкоголю, які потрапляють в мозок. Ви також напиваєтеся швидше, ніж зазвичай.
2. Після цього ви їсте більше
Крім пиття швидше, вживання алкоголю перед їжею також може вплинути на вашу вагу. Як це може бути? Мабуть, згідно з різними дослідженнями, вживання алкоголю на порожній шлунок фактично змусить вас з'їсти більше.
Дослідження в журналі «Ожиріння» в 2015 році показало, що люди, які вживають алкоголь перед їжею, їдять на сім відсотків більше, ніж люди, які не п'ють перед їжею.
Інше дослідження, опубліковане в журналі Physiology & Behavior, виявило щось подібне. Учасники дослідження, які пили червоне вино (червоне вино) перед їжею виявляється, що їсть до 25% більше.
Тому будьте обережні, якщо ви звикли пити алкоголь перед їжею. Ви навіть можете їсти більше. Це, звичайно, ризикує збільшити свою вагу. Таким чином, зроблять звичку споживати алкогольні напої після їжі, після того, як ваш шлунок наповнений важливими продуктами харчування та поживними речовинами.
