Зміст:
- Медичне відео: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
- Як працюють таблетки Alli?
- Скільки ваги буде зменшено?
- Ця таблетка для вас?
- Як використовувати цей препарат?
- Хто не може споживати Аллі?
- Які побічні ефекти таблеток Аллі?
Медичне відео: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
Alli pills (орлістат) - це безрецептурні препарати, які використовуються для того, щоб допомогти людям схуднути. Ця таблетка призначена для дорослих, які мають зайву вагу у віці 18 років і старше, які також слідують за калорією і низьким вмістом жиру. З легким доступом і багатообіцяючим схудненням, ви впевнені, що таблетки Alli є правильним способом отримати ідеальну вагу? Щоб отримати відповідь, давайте подивимося на різні пояснення нижче!
Як працюють таблетки Alli?
Таблетки Alli допомагають зменшити вагу, зменшуючи кількість жиру, що всмоктується в кишечнику. Він пригнічує важку роботу ліпази, фермент, що міститься в травному тракті, допомагає розщеплювати харчовий жир на менші компоненти, щоб його можна було використовувати або зберігати для отримання енергії. Отже, коли ви приймаєте таблетки з їжею, близько 30% жирів, які ви споживаєте, не розбиваються і не усуваються через дефекацію.
Скільки ваги буде зменшено?
Alli таблетки можуть допомогти вам схуднути, але кількість ваги ви втрачаєте це нормально, може бути, всього кілька фунтів більше, ніж просто дієта і фізичні вправи. У огляді 2104 клінічних випробувань дослідники оцінили вплив довгострокових таблеток для схуднення принаймні протягом одного року. Результатом є те, що люди, які живуть на калорійному харчуванні та фізичних вправах, втрачають приблизно на 2,5 кг більше ваги за рік, ніж люди, які тільки йдуть на дієту та фізичні вправи.
Ця таблетка для вас?
Якщо у вас надмірна вага, і ваш раціон і фізичні вправи не працюють для вас, ви повинні поговорити зі своїм лікарем про програму управління вагою, яка передбачає регулярні фізичні вправи і харчування. Щоб визначити, чи є у вас надмірна вага, можна обчислити індекс маси тіла (ІМТ) за формулою:
Як використовувати цей препарат?
Одна таблетка Alli по 60 мг можна вживати тричі разом з прийомом їжі. Щоденний жир слід розподіляти по 3 основних харчових продуктах і не повинен перевищувати 30% загальної кількості калорій. Виробники рекомендують близько 15 г жиру на порцію. Якщо ви не їсте продуктів, які містять жир, то вам не потрібно приймати таблетки Alli. Якщо ви також їсте продукти з високим вмістом жиру з Аллі, ви отримаєте більш важкі побічні ефекти шлунково-кишкового тракту.
Alli може зменшити абсорбцію жиророзчинних поживних речовин, включаючи бета-каротин і вітаміни A, D, E і K. Приймати полівітаміни перед сном і не менше двох годин після останньої дози таблетки Alli.
Хто не може споживати Аллі?
Аллі може взаємодіяти з певними лікарськими засобами, вона може впливати на їх рівень або функцію, і це може загрожувати вашому життю. Зверніться до лікаря, якщо ви приймаєте варфарин (розчинник крові), діабет, ліки щитовидної залози або інші препарати для зниження ваги. У деяких випадках може потребувати коригування дози.
Не споживайте Alli, якщо:
- Ви перенесли орган. Аллі може втручатися в препарати, що використовуються для запобігання відторгнення трансплантата.
- Ви приймаєте циклоспорин.
- Ви не маєте надлишкову вагу.
- Проблеми з прийомом їжі.
- Ви вагітні або годуєте грудьми.
Які побічні ефекти таблеток Аллі?
Шлунково-кишкові побічні ефекти, пов'язані з перетравлюваним жиром через вашу травну систему. Вони з часом зникають. До таких побічних ефектів належать:
- Біль у животі або дискомфорт
- Масляниста рідка бруд від ануса
- Газ з маслянистими рідкими домішками
- Жирна бруд
- Дефекація частіше
- Неконтрольована дефекація
Інші побічні ефекти включають:
- Головний біль
- Біль у спині
- Інфекції верхніх дихальних шляхів
Діарея та інші зміни в дефекаціях є найбільш поширеними побічними ефектами Alli. Симптоми зазвичай виникають протягом перших декількох тижнів лікування, потім залишають. Однак це може продовжуватися. Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте вищевказані симптоми, і коли симптоми погіршуються і не зупиняються.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Fat Blocker добавки: дійсно може допомогти схуднути?
- 7 Здорові та ефективні способи збільшення ваги
- 10 порад щодо повернення до ідеальної маси тіла після пологів
