Зміст:
- Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
- 1. Розмір серця чоловіків і жінок відрізняється
- 2. Серце - гігантський насос
- 3. Середнє серце б'ється на 60-100 разів на хвилину
- 4. Серце б'ється повільно, коли ви спите
- 5. Симптоми серцевих нападів чоловіків і жінок різні
- 6. Щоденна діяльність впливає на ризик серцевих захворювань
- 7. Сміх - найкраще ліки для серця
- 8. Серцеві напади частіше трапляються в понеділок вранці
- 9. Секс може зменшити ризик серцевого нападу
- 10 Серцево-судинні захворювання можуть впливати на всіх
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Кожен знає, що серце є найважливішим органом, який має людина. Причина в тому, що якщо серце перестане битися, хтось втратить шанс свого життя. Але лише деякі люди знають унікальні факти, пов'язані з серцем, ключовим органом людського життя. Перевірте такі факти серця, які ви повинні знати.
1. Розмір серця чоловіків і жінок відрізняється
Відомо, що серце людини важить 10 унцій, а серце жінки - 8 унцій. Ви можете передбачити розмір вашого серця, від того, наскільки велика ваша кулак. Тому розмір серця у кожного інший.
2. Серце - гігантський насос
Серце буде прокачувати близько 5 літрів крові протягом однієї хвилини. Кров протікає через всю судинну систему всього за 20 секунд. Через день серце накачує близько 2000 галонів крові до 60 000 миль у вену.
3. Середнє серце б'ється на 60-100 разів на хвилину
Серце дорослих б'ється близько 100000 разів на день і 3600000 на рік відповідно до Американська асоціація серця. У той час як люди, які мають більш короткий серцевий ритм 60 ударів на хвилину (bpm), їх серце б'ється близько 86000 разів на день.
4. Серце б'ється повільно, коли ви спите
Коли вночі, серце буде битися нижче 60 разів на хвилину. Деякі люди навіть мають 40 разів на хвилину. Це відбувається тому, що обмін речовин в організмі ослаблений і парасимпатична нервова система активніша, сповільнюючи роботу серця і роблячи вас більш розслабленими.
5. Симптоми серцевих нападів чоловіків і жінок різні
Не тільки жіноче серце менше, ніж чоловіки, але жінки відчувають більш повільний інфаркт, ніж чоловіки. Коли жінки відчувають серцевий напад - і більше половини мільйона жінок відчувають його щороку - вони частіше відчувають нудоту, розлади травлення, біль у нижній частині грудей або верхньої частини живота, або біль у спині, а не задишка.
6. Щоденна діяльність впливає на ризик серцевих захворювань
Люди, які мають низьку активність, такі як рідко тренування або переміщення, мають 2-кратний ризик розвитку серцевих захворювань у порівнянні з тими, хто більш активний. Коли ви активні, навіть якщо тільки з малими рухами, такими як ходьба з однієї сторони на іншу, м'язи активують гени, які роблять хімічні речовини та білки більш ефективним процесом переробки цукру в крові та холестерину, щоб створити здорову композицію в стінках кровоносних судин.
7. Сміх - найкраще ліки для серця
Коли ви смієтеся, підкладка ваших кровоносних судин розслабиться і розшириться. Сміх може послати на 20% більше крові по всьому тілу. Одне дослідження показало, що коли люди дивляться фільми комедії, їх кров збільшується. Ось чому сміх може бути протиотрутою від стресу.
8. Серцеві напади частіше трапляються в понеділок вранці
У ранішній понеділок у вас буде більше ймовірного серцевого нападу, ніж у інші часи. Лікарі сказали, що ранок був основним часом для серцевого нападу. Це відбувається тому, що рівень гормонів стресу, званий кортизолом, збільшується вранці.
Коли це відбувається, холестеринові бляшки, які були побудовані в артеріях, можуть розірвати і блокувати потік крові до серця, що призводить до підвищення артеріального тиску і частоти серцевих скорочень внаслідок стресу, що стоїть перед реальністю повернення на роботу після вихідних.
9. Секс може зменшити ризик серцевого нападу
Регулярний секс може знизити ризик смерті людини від хвороби серця. Для чоловіків оргазм три або чотири рази на тиждень дозволяє ефективний захист від інфарктів або інсультів, повідомляється в одному з досліджень у Великобританії. Але ще незрозуміло, чи це стосується і жінок.
По-перше, сексуальна активність є дуже хорошим засобом для зняття стресу, а також спортивним інструментом, оскільки він може записувати близько 85 калорій за півгодинну сесію.Якщо вам важко займатися сексом, це може бути попередженням, що щось не так з вашим серцем. Наприклад, деякі дослідники вважають, що еректильна дисфункція може бути першою ознакою серцевого нападу.
10 Серцево-судинні захворювання можуть впливати на всіх
Хвороби серця є найбільшою вбивцею для чоловіків і жінок. Однак, незалежно від статі, ця ясна хвороба забезпечує рівні можливості для чоловіків і жінок. Таким чином, дуже важливо прийняти здоровий спосіб життя, не куривши, регулярно тренуючись, харчуючись здоровою їжею, підтримуючи артеріальний тиск і рівень холестерину, щоб звести до мінімуму ризик серцевих захворювань на ранніх стадіях.
