Зміст:
- Медичне відео: Love, no matter what | Andrew Solomon
- Гормональні зміни до і після пологів
- Вплив гормонів на волосся
- Лікування лікування випадіння волосся після пологів
- 1. Свято спочатку влаштує волосся
- 2. Їжте поживну їжу
- 3. Візьміть вітаміни
- 4. Використовуйте шампунь, який збільшує гучність
- Отже, нормальна втрата після пологів?
Медичне відео: Love, no matter what | Andrew Solomon
Багато жінок стверджують, що вагітність робить їх волосся товщі. Хоча після пологів, багато жінок відчувають втрату волосся, що є досить важким і часто викликає занепокоєння. Чи знаєте ви, що ця втрата не спричинена стресом через народження дитини? Ось що відбувається з вашим тілом і що ви можете зробити, щоб подолати його.
Гормональні зміни до і після пологів
Під час вагітності гормони в організмі значно змінюються. Одним з перших високозростаючих гормонів є гормон HCG або хоріонічний гонадотропін людини. Цей гормон вимірюється під час тесту на вагітність, збільшення цього гормону свідчить про те, що ви вагітні. Вагітність також збільшує кілька інших гормонів, таких як естроген, прогестерон, окситоцин і пролактин. Окрім гормонів, під час вагітності також збільшується об'єм крові, коли ви збираєтеся народити, обсяг крові може збільшитися на 50% від нормального об'єму.
Як тільки ваша дитина запізниться, деякі з гормонів у вашому тілі швидко знижуються, включаючи естроген і прогестерон. Ці гормони повернуться до нормального рівня протягом 24 годин після пологів, за винятком пролактину. Цей гормон залишатиметься високим, поки ви годуєте грудьми. Об'єм крові також повернеться до нормального стану, але зниження займе більше часу, тобто приблизно через кілька тижнів після пологів.
Вплив гормонів на волосся
Під час вагітності високий рівень естрогену запобігає випадання волосся. За нормальних обставин, ваше волосся буде випадати в невеликих кількостях щодня. Однак під час вагітності кількість волосся, яке падає, буде менше, ніж зазвичай. Це підтверджується ефектом збільшення обсягу крові. Зміни в об'ємі крові та кровообігу також запобігають випадання волосся.
Після народження, гормони у вашому тілі різко падають, і ваші волосся, які повинні випадати під час вагітності, випадатимуть у більшій кількості згустків, ніж зазвичай. Загальний обсяг падіння волосся не може бути більшим, ніж ви повинні мати за останні дев'ять місяців, але через те, що випадання волосся відбувається одночасно за короткий час, ви відчуєте, що втрата волосся надмірна.
Післяпологова втрата може розпочатися в будь-який час після народження вашої дитини і може тривати один рік. Пік, як правило, відбувається в четвертому місяці, тому, якщо ваша дитина має кілька місяців, і ви все ще відчуваєте багато втрат, це не означає, що ви повинні хвилюватися.
Лікування лікування випадіння волосся після пологів
Це природно, що після пологів ваші волосся розмиваються. На жаль, поки що немає перевіреного способу запобігання післяпологової втрати волосся. Якщо це вас не турбує, вам не потрібно нічого робити, щоб з цим впоратися. Однак, якщо втрата волосся призводить до занепокоєння, ви можете спробувати наступні речі, щоб зробити ваше волосся більш здоровим.
1. Свято спочатку влаштує волосся
Дайте гарячу температуру волосся минулому фен або тиски можуть зробити ваше волосся більш тонким. Можливо, вам доведеться терпіти на мить, не влаштовуючи волосся і не даючи йому висихати природним шляхом після миття голови, поки втрата волосся не зменшиться. Надто сильне розчісування може також привести до того, що волосся буде випадати все частіше. Обережно розчісуйте і не розчісуйте більше одного разу на день.
2. Їжте поживну їжу
Харчування як можна більше видів фруктів і овочів - це найкращий спосіб для вашого тіла, щоб отримати всі необхідні поживні речовини. Продукти, які можуть поліпшити здоров'я волосся, включають темно-зелені овочі (для заліза і вітаміну С), солодку картоплю і моркву (для потреб бета-каротину), яйця (для потреб вітаміну D) і рибу (для потреб омега-3 і магнію) )
3. Візьміть вітаміни
Вітаміни не повинні замінювати різноманітні тверді продукти, особливо якщо ви годуєте матір'ю. Вітаміни можуть бути корисними як добавки, якщо їжа, яку ви споживаєте, не є або менш збалансованою. Хоча немає спеціальних вітамінів, які, як доведено, впливають на втрату волосся, вітаміни, як правило, дуже корисні для вашого здоров'я. Вам рекомендується продовжувати приймати вітаміни для вагітності після народження.
4. Використовуйте шампунь, який збільшує гучність
Незважаючи на те, що досі немає доказів, використання кондиціонованого шампуню може зробити ваші волосся важче і виглядати тонше. Том шампунь може підтримувати форму вашого волосся і забезпечити більш блискучий зовнішній вигляд.
Отже, нормальна втрата після пологів?
Більшість випадіння волосся після пологів є природними і ні про що не турбуватися. Якщо ви все ще відчуваєте сильну втрату після того, як ваша дитина має один рік, ви можете звернутися до дерматолога, щоб переконатися, що немає інших причин випадіння волосся.
