Зміст:
- Медичне відео: Emotional Wake Up Call - Teal Swan-
- Екстремальні вправи - це один із способів для спортсменів «полювати на відчуття»
- Любителі екстремальних видів спорту мають низький рівень дофаміну і серотоніну
- Вправа і ретельне планування зменшують страх
Медичне відео: Emotional Wake Up Call - Teal Swan-
Що ви думаєте про те, що хтось перетинає скелю, використовуючи лише мотузку без безпеки? Ви повинні думати, що людина божевільна. Для тих, хто любить екстремальні види спорту, робити речі, які викликають адреналін - це напружена і цікава річ. Як ви думаєте, чому цей любитель екстремальних видів спорту не боїться померти? Знайдіть відповідь у цій статті.
Екстремальні вправи - це один із способів для спортсменів «полювати на відчуття»
Згідно з дослідженням, проведеним Еріком Монастеріо з Університету Отаго, спортсмени мають найвищі показники порівняно з більшістю інших людей з точки зору «пошуків сенсацій». Відчуття, про яке йде мова, - це фізичне відчуття. Екстремальні види спорту є одним із способів, яким спортсмени вишукують відчуття.
Дослідження, опубліковані в Journal of Kinesiology, показали, що спортсмени з високим рівнем ризику, такі як екстремальні види спорту, мають найвищі оцінки з точки зору емоційної стабільності, настороженості та енергії в порівнянні зі спортсменами, які не піддаються підвищеному ризику або ж не є спортсменами.
Мотивація спортсмена робити екстремальні види спорту, за словами психолога Брюса Огілві, дуже проста, їм потрібно лише втекти, щоб «вирізати» свій власний шлях. Такі ризики виштовхують свої фізичні, емоційні та інтелектуальні межі, щоб втекти від стану без напруги у своєму повсякденному житті.
Згідно з дослідженням, проведеним журналом "Особистість і психологія", відчуття потрапляння в пастку і підкреслення є однією з причин, чому людина робить екстремальні види спорту, крім того, щоб шукати фізичні відчуття. Проте, деякі з них стверджували, що займаються екстремальними видами спорту просто тому, що вони могли керувати страхом інакше, ніж більшість людей, а не тому, що вони не боялися померти.
Любителі екстремальних видів спорту мають низький рівень дофаміну і серотоніну
Той, хто часто називається «ризикуючим» згідно з дослідженнями Монастеріо, має низький рівень дофаміну і серотоніну. Гормон допаміну в мозку функціонує як хімічний агент між нервовими клітинами. Цей гормон може збільшуватися, коли відбуваються певні дії, пов'язані з щастям і впливають на приємне почуття закоханості, радості, мотивації і впевненості в собі.
Хоча серотонін є носієм сигналів між нейронними мережами, які регулюють різні фізичні та психологічні функції організму, включаючи настрій, сексуальне збудження, сон і соціальну поведінку. Коли людині не вистачає цього гормону, це вплине на почуття депресії, втоми і тривоги. На відміну від більшості людей, які просто сидять на дивані і замислюються, деякі спортсмени «фіксують» це фізичними проблемами.
Вправа і ретельне планування зменшують страх
Екстремальні види спорту насправді вимагають ретельного планування, спортсмени гірських велосипедів та екстремальних альпіністів зазвичай аналізують кожну дрібницю про маршрут, який вони пройдуть. Спортсмени це роблять BASE стрибки або стрибки з парашутом продовжуватиме уважно стежити за вітром або погодними умовами.
Вони також мають гідів, або пілотів вертольотів, які дійсно знають крайні місця, куди вони йдуть, щоб зіткнутися з найгіршими можливостями. Більше того, ці спортсмени з екстремальних видів спорту пройшли навчання, щоб побудувати свою довіру. Вправи, які вони роблять, є частиною профілактики ризику, тому все, що робиться цими спортсменами, залишається нерозсудливим без розрахунку.
