Поради щодо виховання дітей та виховання першої дитини для батьків у віці 40 років і старше

Зміст:

Медичне відео: Coffee with Sr. Vassa Ep.32 (St.Macrina)

Бути батьком вимагає багато уваги, як від фізичної, так і від психічної та фінансової готовності. Саме тому багато нових пар вирішують мати дітей у віці 40 років і навіть більше.

Хоча насправді немає ніякої різниці між тим, як бути батьком у віці 20, 30 або 40 років, виховання дитини у віці вже не потребує спеціальних трюків. На додаток до фізичного і вашого партнера, також мати справу з відстанню між вашим віком і вашим маленьким, який дуже далеко залягає.

Поради батьків для нових батьків, які мають дітей віком від 40 років

1. Не забувайте про своє здоров'я і свого партнера

Після пологів тіло кожної жінки потребує часу, щоб повернутися до нормального стану. Але, можливо, для матерів, які є достатньо дорослими, відновлення може тривати довше. Це викликано збільшенням кількості імунних клітин в організмі, доступних для загоєння. Крім того, здатність імунної системи повільніше реагувати на напади або пошкоджені клітини, і це збільшить ризик різних захворювань.

Важливо визначити пріоритет вашого відновлення в цей час, тому що слабке тіло може ускладнити для вас турботу про свого маленького в майбутньому. Харчування різноманітних харчових продуктів допомагає задовольнити потреби живильних речовин організму, таких як кальцій і білок.

Найкраще їсти менші порції частіше. Ви можете отримати вуглеводи з рису, кукурудзи, картоплі та хліба; хороші джерела жиру з риби, авокадо, зелених овочів і рослинних олій; джерело білка з м'яса, курки, риби, тофу, темпе; і джерела вітамінів і мінералів з овочів і фруктів. Ви також можете робити легкі вправи, наприклад, розслабляючись вранці навколо будинку.

Зверніться за допомогою до свого чоловіка або близьких родичів, щоб подбати про роботу по дому за цей час. Не забувайте, проконсультуйтеся з гінекологом, щоб отримати консультацію про те, які продукти або заходи можна робити.

2. Допоможіть малюкові

Існують різні речі, з якими ви можете зіткнутися як з новими батьками, які мають дітей у віці 40 років. Одним з них є звичка грудного вигодовування дитини. Це насправді все ще тісно пов'язане з тим, наскільки підходить ваше тіло після пологів.

Зазвичай новонароджені можуть вигодовувати 1-2 години в перші дні. Коли голодний дитина, він дасть деякі ознаки, такі як сильний плач, смоктання рук, або дегустація, наприклад, пошук сосків.

Ця частота вигодовування часто досить швидко змусить вас швидко втомитися. Ну, є багато способів обійти це. Наприклад, перевірте найбільш зручне для вас положення про грудне вигодовування. Сидяче положення з подушкою за спиною може розслабити ваше тіло. Якщо ви втомилися, ви можете змінити положення, спавши вбік.

Що потрібно враховувати, грудне вигодовування - це діяльність, яка виснажує досить багато енергії. Таким чином, завжди готуйте закуски, такі як печиво або фрукти, щоб зберегти стабільність стійкості.

3. Поєднання грудного молока з молочним сумішшю

Якщо у вашому молочному виробництві бракує або у малюка виникають проблеми під час годування груддю (наприклад, рот дитини не може прикріпити до грудей), ви можете спробувати один з методів грудного годування. Доповнення грудного вигодовування також може бути зроблено для грудного вигодовування недоношених дітей.

Крім того, ви можете поєднати грудне вигодовування з молочним сумішшю спеціально для новонароджених після обговорення з лікарем. Завдяки цій консультації можна визначити, коли в потрібний час і яке молоко підходить дитині.

4. Управляйте своїм стресом

Бути батьком стомлює, особливо на чотирирічному віці. Так що ваші відносини з вашим чоловіком, робота, і, звичайно, ваша дитина все ще йде добре. Ви можете позбутися своєї втоми, відпочиваючи зі своєю коханою сім'єю. На додаток до уточнення вашого розуму, уникаючи стресу, також є одним із способів зберегти ваше тіло здоровим.

5. Зміцніть свою внутрішню зв'язок зі своєю дитиною

Відстань від віку, яка є далекою від дитини, є однією з проблем, які ви можете мати, як зараз, так і в майбутньому, коли ви вирішите мати дітей у віці до 40 років. Якщо це переслідує ваш розум, ви повинні говорити про те, що ви відчуваєте з лікарем і людьми навколо вас, наприклад, вашого чоловіка, братів і сестер, або друзів. Це може зменшити навантаження на ваш розум.

Однак, не дозволяйте вашим турботам про майбутнє перешкодити вам проводити час з улюбленою дитиною. Внутрішній зв'язок матері з дитиною починає формуватися, коли дитина народжується, і з часом може продовжувати зміцнюватися. Так само з внутрішньою зв'язком батька і дитини.

Ви можете почати з простих речей. Як обіймати, тримати, цілувати, супроводжувати його спати, читати розповіді, грати разом. Намагайтеся завжди бути там, коли ваша дитина потребує цього. Зверніть увагу на те, що робить ваша дитина, і ви зрозумієте, що йому потрібно.

Покажіть свою любов не тільки словами, але й діями. Коли він виросте, продовжуйте підтримувати те, що він хоче робити. З іншого боку, надаючи дітям можливість діяти відповідно до свого віку, але все ще під наглядом. Ваша підтримка, мотивація та любов значно допоможуть вашій дитині розвинути незалежність та відповідальність. Не забувайте також, намагайтеся зрозуміти тенденції або проблеми, які розвиваються для вашого віку, щоб ви і ваша дитина могли бути більш "пов'язаними" під час спілкування або обговорення ідей.

Поради щодо виховання дітей та виховання першої дитини для батьків у віці 40 років і старше
Rated 5/5 based on 2137 reviews
💖 show ads