Зміст:
- Медичне відео: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- 1. Завжди починайте з типу ваших ніг
- 2. Виберіть взуття футзалу потрібної довжини і ширини
- 3. Зверніть увагу на матеріал футзального взуття
Медичне відео: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Для тих з вас, хто любить грати у футзал, ви, звичайно ж, будете вибирати найкращі туфлі, які можна використовувати для підвищення продуктивності в цій галузі. Вибір неправильного футзального взуття подібний до вибору неправильної зброї. Результат втрачає на полі бою. Якість взуття повинна бути номер один, тому ви можете вибрати взуття з відомими брендами або зазвичай використовуються вашими героями футболістів.
Проте, чи добре це взуття для здоров'я ваших ніг? Ось способи вибору хорошого футзального взуття для здоров'я, одночасно підвищуючи продуктивність під час змагань у цій галузі.
1. Завжди починайте з типу ваших ніг
Тип взуття, що відповідає вашому типу стопи, може збільшити вашу ударну силу і швидкість руху. Крім того, взуття, яка підходить на підошви ваших ніг, також відчуває себе комфортно і добре для здоров'я ваших ніг.
Існують три типи підошви на їх основі. Як з'ясувати, це покласти мокру ногу на поверхню паперу. Дивитися ваш слід.
Якщо ваші ноги нормальні, тіло, як правило, навантаження на центр стопи. Це видно з найбільш вологої частини паперу. Добре, гнучка взуття зробить рух ніг легше.
Для тих з вас, хто має плоскі або плоскі ноги перекраданняВага тіла більше лежить на внутрішній стороні стопи. Люди з таким типом стопи часто можуть відчувати біль. Щоб зменшити його, носіть взуття з подушкою в центрі взуття.
Як для вас з вашими ногами супінація, частини тіла зазвичай спочивають на зовнішній стороні стопи. Добрим взуттям є туфлі, які мають товсті прокладки або підошви на спині і передній частині ноги. Це так, щоб підніжка була збалансованою.
2. Виберіть взуття футзалу потрібної довжини і ширини
Взуття для футзалу такого ж розміру, як і взуття в цілому. Однак форма футзального взуття, як правило, набагато компактніша і більш схильна реліз тому що передній кінець стопи є конусним. Це розроблено так, що ви можете легко керувати м'ячем. Добре, коли ногами і дриблінгами.
Найпростіший спосіб вибрати найбільш підходящу взуття для футзалу - спробувати один за одним взуття, яке ви будете купувати. Виберіть довжину взуття, яка найкраще підходить до розміру ноги, але не торкайтеся пальця. Це призначено для запобігання травмуванню пальців ніг. Відповідна відстань між пальцями ноги і взуттям зазвичай становить близько половини сантиметра.
Ширина взуття також важлива. Звичайно, ви не хочете, щоб ваші черевики були занадто вільними, щоб ваші ноги зміщувалися в взуття. Черевики занадто вузькі також зашкодять ваші ноги.
Для тих, у кого тонкі ноги, взуття Slim-Fit зробить вас дуже комфортним. Якщо ваші ноги широкі, вибирайте туфлі типу Wide-Fit. Якщо є, оберіть туфлі з шкірочками з кенгуру, щоб ви мали максимум.
3. Зверніть увагу на матеріал футзального взуття
Футзальні туфлі можуть мати вуглецевий матеріал, синтез або шкіру. Ви повинні вибрати футзальні туфлі з легкими матеріалами.
Частково верхній або назад на взуття, шкіряний матеріал (шкіра) найкраще, тому що він може слідувати кривим ваших ніг і не бути жорстким, як синтез.
У підошвах взуття вибирайте м'який матеріал з досить грубим дном черевика. Ви також будете залишатися комфортними і не ковзати під час гри. Якщо можливо, виберіть підошви взуття, які можуть поглинути ваш піт. Тому що пітні ноги є зручним місцем для бактерій.
Тепер ви вже знаєте, як вибрати хороше, безпечне і зручне футзальне взуття. Чи готові ви до дій на полі?
