Зміст:
- Медичне відео: 3 myths about the future of work (and why they're not true) | Daniel Susskind
- Шанс на ЕКО є високим, якщо мати достатньо потреб у вітаміні D
- Найкраще джерело вітаміну D і легко знайти
- Інший спосіб, який можна зробити, щоб збільшити успіх ЕКО
Медичне відео: 3 myths about the future of work (and why they're not true) | Daniel Susskind
Програма ЕКО може бути рішенням для пар, які не отримують дитину після того, як інші методи можуть не працювати. Незважаючи на це, існує багато факторів, які можуть призвести до невдачі ЕКО в середині дороги. Хороша новина, експерти в галузі охорони здоров'я вважають, що збільшення споживання вітаміну D може збільшити шанси на успішне ЕКО.
Шанс на ЕКО є високим, якщо мати достатньо потреб у вітаміні D
Вітамін D зазвичай асоціюється зі здоровими кістками і зубами. Тим не менш, дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism виявило, що "вітамін сонця" може збільшити успіх програм ЕКЗ, тому що він допомагає тілу жінки виробляти більш якісні ембріони і більш високий рівень успіху імплантації.
Цей висновок був отриманий після спостереження за 154 жінками, які мали дефіцит вітаміну D і 181 жінки, які мали достатній рівень вітаміну D. Відомо, що група жінок, які мають достатньо вітаміну D, мають шанс Успішна вагітність з програми ЕКО подвоїлася ніж бракує. Аналіз також показав, що жінки з достатнім рівнем вітаміну D успішно завагітніли від програми ЕКЗв третій раз більше шансів на живонародження ніж жінок, яким не вистачає. Кажуть, що у жінки достатньо рівнів вітаміну D, якщо вона досягає мінімум 20 нг / мл крові.
Результати цього дослідження насправді не дивують. Ряд досліджень на тваринах показав, що вітамін D впливає на фертильність багатьох ссавців. Дефіцит вітаміну D вважається однією з причин високого ризику розвитку фертильності та гальмує функцію репродуктивних органів. У людини дефіцит вітаміну D підвищує ризик розвитку гестозу, гестаційного діабету, низької ваги при народженні та інфекції бактеріального вагінозу.
Більш глибокі дослідження необхідні, щоб з'ясувати точний механізм того, як вітамін D може збільшити шанси на успішне ЕКО. Незважаючи на це, відомо, що, крім того, що виробляються в шкірі, рецептори вітаміну D і ферменти знаходяться також в ендометрії (вистилка стінки матки). Імплантація ембріона в матку є важливим першим кроком для гарантування успішної вагітності. Для того, щоб процес імплантації досягнув успіху, оболонка матки повинна бути достатньо міцною, щоб переносити перебіг вагітності, перш ніж вона зможе розпізнати і отримати ембріон.
Найкраще джерело вітаміну D і легко знайти
Вітамін D є одним з видів вітамінів, які потрібні вагітним жінкам. Вітамін D допомагає будувати основу кісткових кісток і сильних дитячих зубів, оскільки він ще знаходиться в утробі матері. Дослідження також доводить, що вагітні жінки, які споживають достатню кількість вітаміну D пізніше, мають високий IQ.
Найкращим джерелом вітаміну D є сонячне світло. Наша шкіра буде виробляти вітамін D, так підданий впливу сонячного світла. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує вам, принаймні, поніжитися на сонціТільки від 5 до 15 хвилиндлядва-три рази на тиждень без використання сонцезахисного крему для задоволення потреб вітаміну D у організмі. Фахівці рекомендують вам "прийняти душ" сонячного світла з 10 ранку до 2 вечора.
Незважаючи на це, прийом вітаміну D з джерел їжі також залишається важливим, особливо для людей, чиї повсякденні заходи живуть у приміщенні і рідко піддаються впливу сонця. Деякі продукти, що містять вітамін D, включають риби, які містять хороші жири (наприклад, лосось, тунець, скумбрія, сардини), яйця і червоне м'ясо.
При необхідності можна також отримувати прийом вітаміну D з добавок або полівітамінів. Проте, перш ніж прийняти рішення про прийом вітаміну D, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем. Тому що надлишок вітаміну D також може загрожувати вашому здоров'ю.
Інший спосіб, який можна зробити, щоб збільшити успіх ЕКО
На додаток до споживання вітаміну D, прийняття здорового способу життя та дієти може допомогти успішній програмі ЕКО. Розгорніть, щоб не поспішати на відкритому повітрі і уникати куріння і пиття. Надмірна вага також підтримує обидві ці шкідливі звички, здатні знизити рівень фертильності та вашого партнера.
Уникнення стресу також може бути ключем до успіху вашої програми ЕКО. Тому що, одне дослідження, опубліковане в Human Reproduction, говорить про те, що існує зв'язок між високим рівнем стресу та безпліддям, хоча це не є прямою причиною.
