Зміст:
- Медичне відео: Street Fighter V: Arcade Edition Türkçe | Hikaye Modu
- Поради, щоб перехитрити себе, щоб позбутися відчуття неналежного успіху
- 1. Дізнайтеся свої почуття
- 2. Скажіть довіреним людям
- 3. Припиніть порівнювати свої досягнення з іншими
- 4. Не будьте занадто фіксованими за високими стандартами
- 5. Здійснюйте свої цілі, не зупиняючись, незалежно від того, що ви відчуваєте
Медичне відео: Street Fighter V: Arcade Edition Türkçe | Hikaye Modu
Кожен хоче жити щасливо і успішно в цьому світі. Салют, якщо ви один з людей, які його виграли. Але якщо після переходу через різні камінці та перешкоди до них ви дійсно відчуваєте себе невдахами, які не заслуговують на успіх, ви можете мати синдром самозванця.
Дослідження показує, що близько 70% людей відчувають цей синдром хоча б раз за життя. Такий психологічний феномен особливо відчувають кар'єрні жінки, які досягли успіху.
Отже, що можна зробити, щоб боротися з цими негативними почуттями - особливо, коли ви дійсно заслуговуєте, щоб насолоджуватися плодами успіху, які ви посадили?
Поради, щоб перехитрити себе, щоб позбутися відчуття неналежного успіху
1. Дізнайтеся свої почуття
Щоб ви, нарешті, могли щиро обійняти успіх своєї важкої роботи до цих пір, вам потрібно спочатку зрозуміти свої емоції та почуття. Після того як ви починаєте ставати тривожними, невпевненими, розчарованими або навіть відчувати себе пригніченими, коли відчуваєте, що не вдалося виконати стандарти, які ви встановили, припиніть на мить, щоб задуматися і подумати.
Різні види негативних емоцій - класичні ознаки синдрому самозванця. Коли ви його виявите, ви будете знати, які кроки потрібно зробити, щоб почати подолати кризу.
2. Скажіть довіреним людям
Намагайтеся довіряти друзям, родині або навіть консультуватися з експертами щодо того, що ви відчуваєте. Отримавши інформацію та поради з нової точки зору, ви будете змушені подумати про себе.
Крім того, виходячи ви можете дізнатися, що ви не єдиний, хто відчуває цю умову. Розуміючи, що є й інші, які також «погодилися» з вами, ви можете відчути себе більш просторими.
3. Припиніть порівнювати свої досягнення з іншими
Порівнюючи себе з іншими, це може мати негативний вплив на себе. Порівнюючи себе з тим, кого ви відчуваєте більше, ніж ви, ви будете почувати себе гірше і відчувати себе недоречним для успіху. Ви також можете розглянути ці люди, щоб отримати успіх легко.
Пам'ятайте, що дуже успішні люди також були в низькому положенні. Щоб бути здатними стати індивідами, як зараз, вони сміють визнати помилки (які тільки вони знають) і вчитися і працювати, щоб поліпшити себе.
Навчившись оцінювати свої власні сильні сторони та потенціал, ви відразу розумієте, що у вас є багато речей, які ви можете зробити.
4. Не будьте занадто фіксованими за високими стандартами
Ви повинні навчитися не бути занадто фіксованими за високими стандартами або досконалими стандартами для себе. Зрозумійте, що кожному не потрібно бути досконалим і має свої сильні і слабкі сторони.
5. Здійснюйте свої цілі, не зупиняючись, незалежно від того, що ви відчуваєте
Найкращий спосіб подолати неприйнятне почуття успіху - продовжити вживати заходів, незалежно від того, як ви себе почуваєте. Якщо ви наважилися ризикувати і зіткнутися з усіма своїми страхами, то можете зробити що завгодно.
Це вимагає багато мужності, щоб переслідувати виклики, навіть коли ви сумніваєтеся. Зрештою, ви ніколи не знаєте, скільки ви можете досягти, якщо ви не спробуєте.
Ви досягаєте успіху, тому що ви робите щось інше, щось додаткове, що ви вірите, те, що ніхто не робить, а хтось інший ніколи не намагався.
