Зміст:
- Медичне відео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Менструальний цикл впливає на фертильний період жінки
- Коли відбувається фертильний період жінки?
- Як розрахувати фертильний період жінки
- 1. Знати тривалість менструального циклу
- 2. Розрахуйте розрахунковий фертильний період
- Передбачає фертильний період жінки за допомогою ознак на тілі
- 1. Базальна температура тіла трохи підвищується
- 2. Зміни слизу шийки матки (вагінальні виділення) \ t
- 3. Зміни шийного рота
- 4. Інші ознаки
- Коли безплідний період жінки?
- Маючи секс під час менструації, ви можете завагітніти?
- Поради щодо того, як швидко завагітніти
- 1. Консультуйтеся з лікарем-акушером зі своїм партнером
- 2. Змініть свій спосіб життя, щоб бути здоровішим
- 3. З'ясуйте, коли відбувається овуляція (вивільнення яєчних клітин)
- 4. Майте статеві стосунки регулярно
- 5. Уникайте стресу, робіть це спокійно і спокійно
Медичне відео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Вагітність - це питання часу. Точний час, коли чоловічі сперматозоїди зустрічаються з яйцем у жінки, тоді відбувається зачаття. Для того, щоб завагітніти швидко, можна здогадатися, коли відбудеться ваш фертильний період і безпліддя. Але як розрахувати народжуваність?
Ви можете дізнатися, коли у жінок фертильний період, з урахуванням менструального циклу (менструального циклу). Менструальний цикл може дати підказки, коли відбувається фертильний період у жінки. У цей час ваші шанси завагітніти дуже великі.
Менструальний цикл впливає на фертильний період жінки
Фертильний період жінки залежить від менструального циклу. Кожна жінка має інший менструальний цикл.
Менструальний цикл - це діапазон від першого дня менструації до першого дня наступної менструації. Зазвичай менструальний цикл триває 21-35 днів. Але в середньому жінки мають менструальний цикл 28 днів.
Зараз серед цих менструальних циклів є найбільш фертильний період у жінки. Якщо запліднення відбувається (коли яйце зустрічається з спермою) у фертильному періоді цієї жінки, то настає вагітність. Однак, якщо запліднення не відбувається, жіноче яйце розпадається і виходить з піхви у вигляді крові. Саме тому жінки кожного місяця безумовно відчувають менструацію. Щомісяця принаймні жінки звільнять одне яйце.
Коли відбувається фертильний період жінки?
Загалом, фертильний період жінки становить приблизно час овуляції (коли яєчник вивільняє яйце). Коли відбувається овуляція? Овуляція відбувається приблизно за 12 - 14 днів до початку менструального періоду.
Середній період народжуваності жінки починається з 10 до 17 днів після першого дня менструації, якщо менструальний цикл триває 28 днів.
За п'ять днів до овуляції і одного дня, коли відбувається овуляція, найбільш фертильний період у жінок. Пам'ятайте, що сперма може вижити лише 5 днів, і яйцеклітина може вижити лише один день. Ваші шанси на вагітність різко зростають, якщо ви займаєтеся сексом через 2 або 3 дні до випуску яйця, а потім через 12 до 24 годин. Заняття сексом у цей час - це чудова можливість швидко завагітніти.
Оскільки менструальний цикл і фертильний період у жінок змінюються в залежності від індивідуума, то необхідно розрахувати свій власний фертильний період. Ви можете використовувати формулу, описану нижче, або дізнатися минуле Здравствуйте калькулятор родючості натиснувши на таке зображення:
Як розрахувати фертильний період жінки
Єдине, що потрібно для розрахунку фертильного періоду жінки - це календар. Ви повинні позначити кожну дату, на яку ви менструацію, щоб розрахувати період фертильності. Наступні кроки, які необхідно вжити для розрахунку періоду фертильності:
1. Знати тривалість менструального циклу
Щоб розрахувати період фертильного періоду, потрібно кожного місяця відзначати менструальний цикл і підраховувати тривалість. Довжина менструального циклу обчислюється з 1-го дня, який є першим днем менструації, до останнього дня, який наступає напередодні наступного менструального періоду.
Оскільки тривалість циклу може трохи змінюватися від місяця до місяця, ви повинні записати його протягом декількох місяців, щоб дізнатися, що середня тривалість не менше 8 місяців, якщо це можливо.
2. Розрахуйте розрахунковий фертильний період
Наступним кроком у розрахунку фертильного періоду є пошук найдовшого циклу і найкоротшого циклу менструального циклу щомісяця. Після цього:
- Скоротіть 18 днів з найкоротшого циклу. Це ваш перший день народжуваності. Наприклад, ваш найкоротший цикл - 25 днів, тому перший день вашого фертильного періоду - 7-й день після першого дня менструації.
- Зменште 11 днів від вашого найдовшого циклу. Це останній день вашого фертильного періоду. Наприклад, ваш найдовший цикл - 29 днів, тоді останній день вашого фертильного періоду - 18-й день після першого дня менструації.
Секс між цими часами (між 7-18 днями після менструації) - це ваш найкращий шанс швидко завагітніти. Цей час може змінюватися в залежності від індивідуума. Тоді що ви чекаєте? Спробуйте розрахувати свій власний фертильний період.
Передбачає фертильний період жінки за допомогою ознак на тілі
Не хвилюйтеся, якщо у вас є проблеми з оцінкою фертильного періоду через менструальний цикл. Існують і інші способи прогнозування родючості, а саме знання ознак тіла. Тіло може показувати знаки, коли він готовий до овуляції. Це, безумовно, може допомогти вам у пізнанні фертильного періоду і плануванні вагітності.
Ознаки в організмі овуляції, а саме:
1. Базальна температура тіла трохи підвищується
Базальна температура тіла - це перша температура тіла вранці, перш ніж встати з ліжка. Таким чином, вам рекомендується вимірювати цю базальну температуру тіла, перш ніж встати з ліжка. Якщо ви встаєте з ліжка і вимірюєте температуру тіла після цього, можливо, температура вашого тіла змінюється, і це не базальна температура тіла. Середня базальна температура тіла коливається від 35,5 до 36,6 ° С.
Базальна температура тіла може змінюватися після рівня гормонів в організмі. Коли організм вивільняє яйцеклітини, гормони тіла можуть змінюватися, і це впливає на базальну температуру тіла. Температура тіла трохи підвищиться, як правило, менше одного градуса, і залишатиметься високою до початку менструального періоду.
Якщо температура вашого тіла трохи підвищується, приблизно на 0,4-0,8 ° C від звичайної температури, можливо, тіло овулювало за останні 12 до 24 годин. Якщо ви фіксуєте вашу базальну температуру кожного дня, ви можете бачити зміни в базальній температурі кожного дня. Це може допомогти вам у прогнозуванні, коли ваше тіло овулює.
Ми рекомендуємо використовувати базальний термометр для тіла. Цей термометр є більш чутливим, ніж стандартний, і показуватиме зниження температур на кілька градусів.
2. Зміни слизу шийки матки (вагінальні виділення) \ t
Іншим способом оцінки фертильного періоду жінки є спостереження за змінами слизу в шийці матки (шийки матки). Гормони, які контролюють менструальний цикл, можуть впливати на слизу шийки матки. Прямо перед і під час овуляції відбувається зміна кількості, кольору і текстури слизу. Це робить організм більш легким і готовим до вагітності.
Під час овуляції слиз у шийці матки буде мати більш еластичну, прозору та слизьку текстуру, як яєчний білок. Ця текстура може допомогти спермі плавати, щоб досягти вашого яйця. Коли текстура слизу в шийці є такою, це означає, що ви знаходитесь у фертильному періоді.
Нижче наведена картина слизу шийки матки, яка поширена у багатьох жінок:
- Наближення овуляції: слиз більш липкий, більше видалений, хмарний, подібний до вагінальних виділень
- Під час овуляції: слиз мокрий, слизький, еластичний і прозорий, як яєчний білок. Це зазвичай триває 3 або 4 дні, коли у вас є висока ймовірність завагітніти.
- Після овуляції: слиз більш сухий і менш видалений
Однак, є ще кілька речей, які можуть вплинути на текстуру слизу в шийці матки, такі як вагінальні інфекції або захворювання, що передаються статевим шляхом, статевий потяг і використання мастильних матеріалів під час статевого акту.
3. Зміни шийного рота
Потрібно знати, що під час овуляції шийка матки буде більш м'якою, вищою і більш відкритою. Це дозволяє сперматозоїдам входити в шийку матки і запліднювати яйце більше.
Зміни в стані шийки матки, які є нормальними, і тим, хто переживає овуляцію, може бути важко відрізнити. Можливо, вам доведеться оглянути шийку матки щодня, використовуючи один або два пальці, щоб знайти різницю.
4. Інші ознаки
На додаток до вищевказаних ознак, є й інші ознаки, які можуть вказувати на те, що ваше тіло овуляції, а саме:
- М'які спазми або біль на одній стороні тазу
- Біль у грудях або грудях відчувається м'якше
- Шлунок відчувається роздутим
- Виділяється все більше і більше вагінальних виділень
- Збільшення сексуального потягу
- Відчуйте себе більш сексуальним
- Запах тіла краще
Коли безплідний період жінки?
Найбільш фертильний період у жінок - п'ять днів після овуляції і через день. Це пояснюється тим, що яйцеклітина триває приблизно 24 години після випуску. Після цього яйце не може бути запліднене, тому в цей час ви входите в безплідний період. Проблема в тому, що ніхто не знає, коли саме відбудеться овуляція.
Як правило, у жінок з 28-денним менструальним циклом овуляція відбувається близько 14-го дня менструального циклу, як сказав Мішель Хакаха, лікар-акушер-гінеколог, повідомляє Parents.com.
Якщо запліднення не відбувається після випуску яйця, стінка матки розпадається, і це називається менструацією. Зазвичай стінка матки розпадається приблизно через 14 днів після вивільнення яйця. Отже, незапліднене яйце потребуватиме близько декількох днів, щоб викликати менструацію. У цей час (між яйцями вийшли до менструації) ви відчуваєте період безпліддя.
Простіше кажучи, ваше безпліддя - це день, який не входить у ваш фертильний період. Наприклад, якщо за календарними розрахунками (як у наведеному вище прикладі) період вагітності триває на дні 7-18 після першого дня менструації, то безпліддя є іншим днем, ніж цей день в менструальному циклі (починаючи з 19-го дня і далі, поки ви знову).
Ваші шанси завагітніти в перший день менструації становлять майже нульовий відсоток. Через кілька днів це може бути ваш безплідний період. Але не робіть помилки, ваші шанси завагітніти залишаються відкритими, навіть якщо ймовірність їх низька. Знову ніхто не знає, коли відбувається овуляція.
Після того, як яйцеклітина не запліднюється і не розпадається (менструація), ваше тіло буде готуватися знову випустити яйце. Отже, ваш фертильний період знову повернеться, і ваші шанси на вагітність знову збільшаться.
Джерело: Новий радник з питань охорони здоров'я.
Маючи секс під час менструації, ви можете завагітніти?
Менструація виникає, коли яйцеклітина не запліднена спермою. Менструація - це розпад стінки матки (мембрани в матці), що відбувається майже кожен місяць. Як правило, менструація триває від трьох до семи днів.
На третій день менструації рівень гормону прогестерону та естрогену збільшиться. Ці гормони функціонують, щоб допомогти побудувати стінку матки назад. Близько четвертого дня менструації фолікул майже зрілий, а це означає, що яєчник готовий знову відпустити яйцеклітину для наступної менструації. Коли яйцеклітина вивільняється, це означає, що ви знову вступили у фертильний період і маєте можливість завагітніти.
Не всі жінки мають 28-денний менструальний цикл і регулярно переживають його. Можливо, ви відчули час, коли менструальний цикл нерегулярний. Це робить ваші шанси завагітніти після менструації стає важко передбачити.
Якщо у вас є менструація протягом семи днів і маєте статевий акт на сьомий день, а потім ваші яйцеклітини звільняються (овуляція) через три дні, ви можете відчути зачаття і завагітніти. Пам'ятайте, що сперма може вижити "чекаючи зустрічі з яйцем" протягом п'яти днів у вашому тілі. Таким чином, ваші шанси завагітніти все ще існують, якщо ви займаєтеся сексом під час менструації.
Якщо ви хочете знати, якщо ви вагітні після сексу, ви повинні звернутися до лікаря. Або ж ви можете перевірити власну вагітність вдома тестовий пакет через кілька тижнів після того, як ви робите секс або коли відчуваєте пізню менструацію. Симптоми вагітності, такі як нудота і блювота, можуть з'явитися кілька тижнів на початку вагітності.
Поради щодо того, як швидко завагітніти
Знаючи, коли тіло жінки звільняє яйце, це правильний спосіб швидко завагітніти. Але, на жаль, ніхто не знає точно, коли відбувається овуляція. Для цього потрібно спробувати зробити багато способів завагітніти швидко.
Деякі з найшвидших способів зробити це:
1. Консультуйтеся з лікарем-акушером зі своїм партнером
Консультація з акушером може допомогти вам дізнатися, чи ви перебуваєте в найкращому стані для вагітності. Крім того, ваш лікар може запропонувати те, що потрібно зробити, щоб швидко завагітніти.
2. Змініть свій спосіб життя, щоб бути здоровішим
Перш ніж завагітніти, потрібно підготувати свій організм у найкращому стані. З цієї причини необхідно змінити спосіб життя, наприклад, триматися подалі від сигаретного диму, зупинити вживання алкоголю, робити регулярні фізичні вправи, досягти нормальної ваги, а найголовніше - достатні необхідні харчові потреби до вагітності (наприклад, фолієва кислота).
Це не тільки рекомендовано для майбутніх вагітних жінок, але й для потенційних батьків. Здоровий спосіб життя важливо застосовувати для підтримки якості та кількості сперми, що полегшує запліднення яйця.
3. З'ясуйте, коли відбувається овуляція (вивільнення яєчних клітин)
Як вже зазначалося, період навколо овуляції є фертильним періодом для жінок. Де, ваші шанси завагітніти дуже великі в цей час. Для цього потрібно знати свій менструальний цикл, щоб оцінити, коли відбувається овуляція.
4. Майте статеві стосунки регулярно
Як тільки ви дізнаєтеся, коли овуляція збирається відбутися, вам простіше спланувати, коли потрібно займатися сексом, щоб клітини яйцеклітини відповідали спермі правильно і відбулося запліднення. Здійснюйте статевий акт регулярно (кожні два-три дні) протягом фертильного періоду, особливо в найбільш фертильний період.
Якщо ви не впевнені, коли відбувається фертильний період у жінки, ви можете мати секс частіше, кожен день протягом другого і третього тижнів після останньої менструації. (Порада: не довго чекайте на статевий акт до фертильного періоду, це може призвести до накопичення мертвої сперми в спермі.)
5. Уникайте стресу, робіть це спокійно і спокійно
Деякі пари можуть бути підкреслені для досягнення вагітності. Це, звичайно, не добре. Стрес буде лише ускладнювати вагітність. Замість цього не думайте надто часто про те, щоб завагітніти швидко, це може створити тягар для вас і вашого партнера.
