Зміст:
- Медичне відео: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Чому мені або моєму партнерові важко завагітніти?
- 1. Вік
- 2. Вага
- 3. Куріння
- 4. Кишеньковий мобільний телефон
- 5. Займайтеся занадто сильно
- 6. Занадто напружений
Медичне відео: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Стиль життя та екологічні фактори можуть впливати на ваші шанси на здорову вагітність і дитину. Якщо ви хочете збільшити ваші шанси завагітніти, часто ви не знаєте, що робити або знати. Внаслідок цього вам важче завагітніти. Щоб дізнатися, які найскладніші причини, тут є шість важливих факторів, які визначають вашу родючість.
Чому мені або моєму партнерові важко завагітніти?
1. Вік
Якість і кількість жіночих яєць з віком зменшується. Починаючи з 32 років, шанси жінок на вагітність поступово зменшуються. У віці 35 років коефіцієнт народжуваності знижується, а ймовірність вагітності кожного місяця становить близько 20%. У віці 40 років народжуваність зменшилася вдвічі, і можливість завагітніти кожного місяця становить близько 5%.
2. Вага
Вага може вплинути на фертильний період жінки. Ідеальна маса тіла, виміряна нормальним індексом маси тіла (ІМТ), може полегшити овуляцію (вивільнення яєць, які готові до запліднення), так що шанси на вагітність зростають.
Тепер зайва вага може вивести з рівноваги гормони, що ускладнює вагітність. Так само, як надмірна вага, занадто тонкий може також вплинути на фертильність жінки. Якщо ваш ІМТ нижче норми, ви відчуєте дефіцит гормону лептину, який контролює голод і почуття повноти. Низькі рівні лептину можуть перешкоджати менструальному періоду.
3. Куріння
Куріння викликає 13% випадків загального безпліддя. Куріння змушує яєчники старіти і використовує запаси яєць в тілі жінки. У чоловічому тілі куріння зменшує кількість сперми. Вплив сигаретного диму, який містить різні шкідливі речовини, також може ускладнити ваші стосунки з вами та вашим партнером.
4. Кишеньковий мобільний телефон
Експозиція мобільного телефону може вплинути на якість сперми нижче. Це може статися тому, що радіочастотне електромагнітне випромінювання пошкоджує ДНК, завдяки чому вона пошкоджує здатність сперми до запліднення яйця. Мобільні телефони, як вважають, підвищують температуру яєчок, щоб бути більш гарячими, коли вони зберігаються в кишені штанів. Насправді, температура, яка є занадто гарячою, не добре для якості та кількості сперми.
5. Займайтеся занадто сильно
Вправа може допомогти вам залишатися стрункою, сильною і повною енергією. Однак, якщо ви робите це занадто багато, це матиме негативний вплив на народжуваність.
Опубліковано дослідження 2012 року Фертильність і стерильність Встановлено, що у жінок з нормальною вагою важко, тобто протягом більше п'яти годин на тиждень, важче завагітніти. Ознаки, які добре видно, є змінами в менструальному циклі. Якщо ви починаєте відчувати ці зміни, вам слід скоротити тривалість або інтенсивність вправ, а потім проконсультуватися зі своїм лікарем про ваше здоров'я та фертильність.
6. Занадто напружений
Багато людей кажуть, що вагітні жінки потребують спокою, тому що стрес не підходить для дітей. Але виявляється, що стреси не добре для тих з вас, хто намагається завагітніти. Згідно з дослідженнями, опублікованими в репродукції людини, жінки, які мають високий рівень стресу, матимуть труднощі із вагітністю.
У цьому дослідженні експерти також рекомендують парам, які намагаються завагітніти, практикувати йогу або медитацію. Адже йога і медитація можуть допомогти заспокоїти розум і розвіяти надмірний стрес. Стрес насправді є природною річчю, але якщо це надмірно, і ви не можете керувати ним, ваша родючість також буде порушена.
