Зміст:
Медичне відео: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Для багатьох людей ніч - це найкращий час для любові. Як ні? Після зустрічі з багатьма проблемами протягом дня, секс може бути легким і приємним способом полегшити стрес.
Але насправді ніч не є ідеальним часом для змішування любові, якщо ви перебуваєте у своїх 20-х. Саме цей час більш доречний для пар у 40-ті роки, щоб ще більше запалити вогонь пристрасті в спальні. Дослідіть, виявляється, найкращий час для любові може бути різним для кожної людини, залежно від вашого віку і партнера.
Отже, коли ідеальний час займатися любов'ю за віком?
Хоча біологічно люди можуть займатися любов'ю в будь-який час, але є певні моменти, коли секс може відчувати себе більш приємним для різних вікових груп.
Ідеальна різниця в часі для ведення любові тісно пов'язана зі змінами біологічних годинників тіла, які називаються циркадним ритмом. Біологічний годинник слідує всім змінам фізичної, психічної та людської поведінки в 24-годинному циклі. На додаток до регулювання, коли ви йдете і прокидаєтеся, біологічні годинники є також виробництвом гормонів і різними іншими функціями тіла - включаючи сексуальне збудження. Рівні лібідо можуть бути вищими в певні моменти двадцятих, п'ятдесятих або сімдесятих років після зміщення біологічних годин організму.
Тут ідеальний час займатися любов'ю за віком, який узагальнено з різних результатів досліджень.
Кращий секс час для ваших 20s
Вдень о 15:00 є найбільш ідеальним часом сексу для пар у їх 20s. У цей час існує пік сексуальної енергії для тисячоліть, тому що кортизол і енергетичні гормони організму все ще залишаються високими. Крім того, вдень у чоловіків рівень тестостерону знижується, але їх рівень естрогену різко зростає. Комбінація обох може зробити людину ближчою і прив'язана до свого партнера під час сексу, тому вона краще може зосередитися на потребах і задоволенні жінки в ліжку.
У цьому віці естроген, прогестерон і тестостерон знаходяться на найвищих рівнях. Ця біологічна хвиля також є прекрасною можливістю для пар, які намагаються завагітніти.
Найкращий час для любові до 30-х років
О 8:20 Настав час робити любов до подружжя у свої 30 років, перш ніж починати інші види діяльності. Зрушення біологічних годинників тіла змушує вас звикати рано вставати. Крім того, у чоловіків рівень тестостерону і прогестерону та естрогену у жінок, як правило, пік вранці завдяки ранкового сонця, що стимулює гіпоталамус, частина мозку, яка контролює вивільнення гормонів через гіпофіз.
Естроген, прогестерон і тестостерон є ключовими гормонами, які впливають на сексуальне бажання і сексуальну функцію, так що вранці стає ідеальним часом для подружжя у віці до 30 років. Крім того, вранці у вас також є більше вільного часу, тому що діти залишили школу.
Найкращий час для любові до 40 років
У віці 40 років, коливання рівня естрогену, прогестерону та тестостерону, якщо жінки вступають в менопаузу, можуть зменшити близькість у спальні. Цей гормональний потрясіння також викликає різні фізичні зміни, які змушують сексуальне збудження жінки знижуватися.
Таким чином, найкращий час для любові до подружніх пар у свої 40 років о 22:20. Вночі мозок починає виробляти гормони сну мелатонін і щасливий гормон гормону окситоцину. Комбінація цих двох гормонів може зробити вас більш розслабленими і комфортними як на вашому власному тілі, так і на сексуальній активності, що ви робите, що робить ідеальний момент для розмови з вашим партнером.
Найкращий час займатися любов'ю в 50-ті роки
На відміну від тих, у 30-ти років, ранок не є ідеальним часом для поєднання бажання пари середніх років. У цьому віці краще зайнятися сексом вночі о 10:00 тому що ранок досить зайнятий щоденними процедурами. Середні роки від 50 до 65 років дійсно стали вершиною дорослого життя.
З іншого боку, як ви стаєте старше, тривалість вашого глибокого сну зменшиться. Тому, коли ви входите у вік 50 і вище, ви стаєте все частіше і частіше прокидаєтеся в середині ночі і виникають проблеми зі сном знову. Ендорфіни, що вивільняються під час статевого акту, зроблять вас більш розслабленими та комфортними, щоб ви могли краще спати.
Кращий секс-час для віку 60 років і вище
Люди похилого віку потребують швидшого і тривалого часу сну. Це пояснюється тим, що ваш енергетичний рівень зменшився, тому вам також доведеться відпочивати настільки, щоб тіло залишилося на наступний день.
Проте, як час йшло, багато літніх людей скаржилися на безсоння. Секс перед сном 8 годин ночі може допомогти вам спати легше і краще спати, не будивши часто в півночі.
Після оргазму ви випускаєте окситоцин, щасливий гормон настрою, який змушує вас почувати себе більш збудженими. Ну, о 10 годині вечора після кохання з'явиться сплеск гормону сну, що змушує вас спати. Приблизно в цей час для Вас ідеальний час для сну, щоб Ви могли задовольнити свої потреби в сну. У віці 60 років біологічний годинник вашого тіла змінюється, як діти, які потребують 7-8 годин сну щоночі.
