Зміст:
- Медичне відео: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Булімія і анорексія є прикладами розладів харчування. Чому це може здаватися чоловікам?
І анорексія, і булімія, або інші види розладів харчової поведінки, впливають на чоловіків, як і жінок. Сила ідеальної форми тіла людини, яка є «високою і м'язовою» в очах суспільства завдяки впливу середовища і соціальних медіа, також побічно впливає на поведінку людини у своєму повсякденному житті. У соціальній теорії це називається теорією самооб'єктування, в якій дії людини спрямовані на те, як він може покращити свою зовнішність, щоб отримати схвалення громади.
Коли ви оточені людьми, які думають, що ідеальний тип тіла - м'язове і м'язове тіло, то з часом ви почнете вірити в те ж саме. Тому не дивно, що пізніше ви насправді думаєте, що ваше «нормальне» тіло є «жирним і слабким» тілом, а не тілом, яке вважається привабливим. Тому багато чоловіків відчувають себе винними, збентеженими і незадоволеними своєю поточною формою тіла, так що мріяти повинні мати ідеальну форму тіла для того, щоб стати людиною, яка бажана багатьма людьми.
Потім він стає вкладеним у визначення, що "я повинен бути м'язою і м'язової, як і вони", що робить вас ще більш пристрасними до дієти, відчайдушно втрачаючи вагу. Без усвідомлення цього, нескінченні зусилля, щоб наздогнати, щоб мати це ідеальне тіло, змусить вас почуватися більш тиснутим і заляканим, тому що це не вдається стати бажаним стандартом.
З часом ця нездорова одержимість втратою ваги може проявлятися як розлад харчування. Анорексія - це стан, коли людина навмисно голодує, тому що він дуже боїться набирати вагу, якщо він їсть навіть трохи. Тим часом булімія - це розлад харчової поведінки, який характеризується великими зусиллями, щоб повернути те, що він їв. Це може бути примусова блювота, використання проносних чи діуретичних засобів, голодування або надмірна фізична навантаження.
Деякі інші фактори, які можуть викликати у людей виникнення булімії або анорексії, - це залякування, жирні коментарі - допевна травма. Чоловіки, які страждають ожирінням під час дитинства, також піддаються ризику розладів харчової поведінки, коли вони дорослі, намагаючись уникнути «повторення» свого стану в першу чергу.
Чи можна вилікувати розлади харчування у чоловіків?
Медичне відео: How to fix a broken heart | Guy Winch
Можливо, ви думали, що розлади харчової поведінки, як булімія та анорексія, є порушеннями в харчуванні, які атакують лише жіночі супермоделі. Але насправді це не так. Чоловіки також можуть мати це розлад харчової поведінки, хоча не в порівнянні з жінками. Приблизно одна людина в світі відчуває анорексію і булімію серед 10 жінок, які мають однаковий розлад. Чому чоловіки можуть відчувати розлади харчової поведінки, навіть якщо середній Адам насправді має високий апетит?
Булімія і анорексія є прикладами розладів харчування. Чому це може здаватися чоловікам?
І анорексія, і булімія, або інші види розладів харчової поведінки, впливають на чоловіків, як і жінок. Сила ідеальної форми тіла людини, яка є «високою і м'язовою» в очах суспільства завдяки впливу середовища і соціальних медіа, також побічно впливає на поведінку людини у своєму повсякденному житті. У соціальній теорії це називається теорією самооб'єктування, в якій дії людини спрямовані на те, як він може покращити свою зовнішність, щоб отримати схвалення громади.
Коли ви оточені людьми, які думають, що ідеальний тип тіла - м'язове і м'язове тіло, то з часом ви почнете вірити в те ж саме. Тому не дивно, що пізніше ви насправді думаєте, що ваше «нормальне» тіло є «жирним і слабким» тілом, а не тілом, яке вважається привабливим. Тому багато чоловіків відчувають себе винними, збентеженими і незадоволеними своєю поточною формою тіла, так що мріяти повинні мати ідеальну форму тіла для того, щоб стати людиною, яка бажана багатьма людьми.
Потім він стає вкладеним у визначення, що "я повинен бути м'язою і м'язової, як і вони", що робить вас ще більш пристрасними до дієти, відчайдушно втрачаючи вагу. Без усвідомлення цього, нескінченні зусилля, щоб наздогнати, щоб мати це ідеальне тіло, змусить вас почуватися більш тиснутим і заляканим, тому що це не вдається стати бажаним стандартом.
З часом ця нездорова одержимість втратою ваги може проявлятися як розлад харчування. Анорексія - це стан, коли людина навмисно голодує, тому що він дуже боїться набирати вагу, якщо він їсть навіть трохи. Тим часом булімія - це розлад харчової поведінки, який характеризується великими зусиллями, щоб повернути те, що він їв. Це може бути примусова блювота, використання проносних чи діуретичних засобів, голодування або надмірна фізична навантаження.
Деякі інші фактори, які можуть викликати у людей виникнення булімії або анорексії, - це залякування, жирні коментарі - допевна травма. Чоловіки, які страждають ожирінням під час дитинства, також піддаються ризику розладів харчової поведінки, коли вони дорослі, намагаючись уникнути «повторення» свого стану в першу чергу.
Чи можна вилікувати розлади харчування у чоловіків?
Порушення харчування не є новим явищем. Однак слід розуміти, що люди, які страждають від розладів харчової поведінки, можуть не усвідомлювати, що вони мають розлад. Фактично, можливо, вони відмовилися сказати, що вони мають розлади харчування. Тому що те, що він робив за його словами, було природним.
Більше того, коли вони усвідомлюють, що вони мають розлад харчової поведінки, вони будуть приховувати це так, що стан може погіршитися. Це ґрунтується на їхньому страху перед оцінкою громади про те, що чоловіки повинні бути стійкими, і все більше ускладнюється стигмою, що розлади харчової поведінки є хворобою, яка вражає тільки жінок. Хоча це не так.
Порушення харчової поведінки для когось можна вилікувати. Чим раніше виявлено розлад їжі, тим швидше період лікування і відновлення. Ось деякі речі, які ви можете зробити, якщо ви або хтось інший переживає це:
- По-перше, ви повинні бути в змозі визнати, що у вас є проблеми з нездоровою дієтою. Перший крок у відновленні цього розладу їжі вимагає тільки усвідомлення фізичних і емоційних відчуттів і відчуття дискомфорту.
- Поговоріть про свою тривожність і почуття. Це насправді важко, але ви повинні. Ви можете відчувати себе сором'язливим, нерішучим або боятися. Але важливо зрозуміти, що ви не самотні. Знайдіть хорошого слухача або того, хто підтримає вас, коли ви намагаєтеся бути краще.
- Тримайтеся подалі від людей, місць і заходів, які призводять до того, що ваша одержимість буде тонкою. Можливо, потрібно уникати перегляду журналів мод, переслідування selebgram або кого ви вважаєте ідеальним. Між тим, трохи відійдіть з друзями або групами, які продовжують обговорювати дієту. Це може викликати хаос у вашому намірі відновитись.
- Зверніться за допомогою та підтримкою від експертів або підготовлених професійних лікарів, які допоможуть вам відновити ваше здоров'я, навчитися знову нормально харчуватися і розвивати здорове ставлення до своєї їжі та тіла.
- Постарайтеся почати догляд та сеанси терапії психологом. Будьте рішучі і ніколи не відступайте від правильної дієти щодня, навіть якщо ви відчуваєте себе некомфортно.
- Порадьтеся зі своїм лікарем щодо вітаміно-мінеральних добавок, які підходять для вашого тіла. Якщо ви відчуваєте погану дієту, ймовірно, що ваш організм не отримує необхідних поживних речовин.
- Не закривайте себе від турботливих членів сім'ї та друзів, які хочуть допомогти вам знову. Зрозумійте, що вони мають добрі наміри заради вас.
