Зміст:
- Медичне відео: Jay Bradner: Open-source cancer research
- Грудне вигодовування може запобігти розвитку раку молочної залози
- Як грудне вигодовування зменшує ризик раку молочної залози?
- Що робити, якщо я не годую грудьми, чи ризикую я для раку молочної залози?
Медичне відео: Jay Bradner: Open-source cancer research
Після народження дитини ваше завдання, звичайно, не закінчено. Ви стикаєтеся з двома варіантами вибору: годувати груддю або не годувати груддю. Всесвітня установа охорони здоров'я або ВООЗ рекомендують матерям годувати своїх дітей до 6-місячного віку або звичайно називати їх виключним грудним вигодовуванням.
Грудне вигодовування дає багато переваг для матері та дитини. У грудному молоці є антитіла, які можуть зміцнювати імунну систему дитини, тому немовлята грудного молока не схильні до інфекційних захворювань. Для самої матері грудне вигодовування пов'язане зі зниженням ризику раку молочної залози.
Грудне вигодовування може запобігти розвитку раку молочної залози
Як повідомляє WebMD, дослідження показують, що жінки, які мають дітей тільки після 25 років, мають ризик удвічі більший, ніж рак молочної залози, як жінки, які не мають дітей. І недавні дослідження показують, що грудне вигодовування може захистити жінок від ризику раку молочної залози, пояснює Джиске Урсін, доктор медичних наук, професор профілактичної медицини в Школі медицини Кека при Університеті Південної Каліфорнії.
Інше дослідження, проведене Медичним університетом Північної Кароліни в 2009 році, також показало, що жінки з сімейним анамнезом раку молочної залози, які годували своїх дітей, могли зменшити ризик раку молочної залози на 59%. Дослідження не з'ясувало, чому грудне вигодовування може знизити ризик раку молочної залози, але дослідники підозрюють, що, коли жінки не годують грудьми, запалення і набряк, що виникає після народження, викликає зміни в тканині молочної залози, що може збільшити ризик раку молочної залози. Отже, грудне вигодовування може запобігти цьому запаленню і зменшити ризик раку молочної залози.
Міжнародне спільне дослідження, опубліковане Annals of Oncology, також показує, що грудне вигодовування може знизити ризик розвитку гормонів рецепторів негативного впливу на рак молочної залози на 20%.
Отже, грудне вигодовування - це простий спосіб, який можуть зробити всі жінки, щоб зменшити ризик розвитку раку молочної залози.
Як грудне вигодовування зменшує ризик раку молочної залози?
Як пояснено вище, багато досліджень пов'язали грудне вигодовування із зниженим ризиком раку молочної залози. Деякі дослідження також говорять про те, що грудне вигодовування, зроблене принаймні один рік, може зменшити ризик раку молочної залози. Грудне вигодовування протягом принаймні одного року пов'язане зі зниженням ризику розвитку позитивних рецепторних гормонів і гормонів рецепторів негативного раку молочної залози.
Проте інші дослідження показують, що як довго жінки годують своїх дітей не дуже важливо, порівняно з тим, чи годують жінки грудьми своїх дітей. Дослідження показало, що ризик зменшення раку молочної залози однаковий для жінок, які годували своїх дітей протягом трьох місяців або більше 3 років. Крім того, немає жодної різниці в ризику для жінок, які годують грудьми виключно або з певними додатковими продуктами.
Справа в тому, що, годуючи грудьми, ви допомагаєте собі уникнути раку молочної залози. Є кілька причин, чому грудне вигодовування може зменшити ризик раку молочної залози, а саме:
- Грудне вигодовування означає, що клітини молочної залози кожен раз виробляють молоко, таким чином обмежуючи здатність клітин грудей відхилятися.
- Жінки, які годують грудьми, мають менший менструальний цикл, що призводить до зниження рівня гормону естрогену в організмі. Гормон естроген є однією з речей, що відіграє важливу роль у запуску раку молочної залози.
- При грудному вигодовуванні жінки, як правило, приділяють більше уваги своєму прийому їжі, мають тенденцію вибирати поживні продукти і приймати здоровий спосіб життя, наприклад, не курити і не вживати алкоголь, так що він також допомагає зменшити ризик раку молочної залози.
Що робити, якщо я не годую грудьми, чи ризикую я для раку молочної залози?
Для тих з вас, хто може дозволити собі годувати грудьми, ви повинні виключно годувати дитину (ASI) протягом 6 місяців і продовжувати годувати грудьми до 2 років. Доведено, що грудне вигодовування має багато переваг для матерів і немовлят, одна з яких - зниження ризику раку молочної залози.
Однак для тих з вас, кому не пощастило годувати грудьми, не варто турбуватися. Є й інші способи уникнути раку молочної залози. Найбільш ефективним способом запобігання раку молочної залози є прийняття здорового способу життя. Підтримання здорової ваги, регулярне виконання занять і вживання збалансованого раціону харчування з низьким вмістом насичених жирів може допомогти вам зменшити ризик раку молочної залози. Крім того, слід також уникати куріння та вживання алкоголю.
Отже, грудне вигодовування не є єдиним способом знизити ризик раку молочної залози. Але краще годувати дитину якомога більше, тому що грудне молоко є найдосконалішою їжею для вашої дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Обличчя раку молочної залози під час вагітності
- Чи може часник і імбир допомогти лікуванню раку?
- Подолання різних проблем грудей під час грудного вигодовування
