Зміст:
- Медичне відео: The future we're building -- and boring | Elon Musk
- 1. Бос "претендента"
- 2. Конфлікт з співробітниками
- 3. Робоче навантаження
- 4. Почуття страху втратити роботу
- 5. Відсутність зв'язку
Медичне відео: The future we're building -- and boring | Elon Musk
Ми всі знаємо, що не кожен любить роботу або роботу. Однак, коли ви намагаєтеся вижити і навчити всіх поганих речей, що трапляються з вами, у вас є потенціал відчути стрес, і це буде перенесено на інші аспекти життя.
Ця стаття буде обговорювати деякі речі, які можуть викликати стрес в офісі або на місці, де ви працюєте. Усвідомлюючи або не усвідомлюючи, можливо, деякі з речей нижче ви маєте або відчуваєте.
1. Бос "претендента"
У роботі існує багато типів роботодавців. В основному, бос буде вести себе і вести себе як будь-що, щоб отримати ідеальну роботу від компанії. Така тенденція є дуже можливою, щоб бос мав «позивальник».
Чи то м'яко, чи то диктуючи, ваш бос повинен вимагати якості вашої роботи. Ця умова має потенціал, щоб підкреслити вас. Рішення, яке ви можете зробити, це спробувати зрозуміти, чому ваш бос судиться. Щоб уникнути стресу, ви можете оцінити позитивно, як би ваш бос не вимагав якості вашої роботи. Уникайте відчуття невдачі у працевлаштуванні, оскільки це змусить вас почуватися більш підкреслено.
2. Конфлікт з співробітниками
У більшості офісів ви знаходитесь там, де ви повинні бути. Тобто, компанія ставить вас на роботу з потрібними людьми. Однак це не завжди буває. Погана можливість полягає в тому, що ви отримаєте колегу, який вас не влаштовує.
Невідповідність у роботі вразлива для створення конфлікту між працівниками. Безперервні конфлікти, які, на вашу думку, є тривалими, змушують вас бути підкресленими та не оптимальними на роботі.
Рішення в цьому випадку, спробуйте ви не приносите особистих настроїв у проведенні вашої робочої діяльності в офісі. Запропонуйте собі, що ви зобов'язані надавати найкращий потенціал для роботи для підтримки вашої економіки.
3. Робоче навантаження
Тепер, скорочення кількості працівників часто вибирається компанією як спосіб збереження витрат компанії. Однак, виявляється, це не завжди має хороший вплив на компанію, особливо на самих працівників. Це, безумовно, спричиняє за собою більше робочих навантажень на кожного працівника, ніж у випадку, коли їх більше.
На додаток до робочого навантаження, він може зробити ваш робочий час довшим, ніж зазвичай. Звичайно, це може спонукати вас до стресу. Крім того, ваш стиль життя, безумовно, стане нерегулярним, це пов'язано з прийомами їжі, часом для вправ, виділенням часу освіжаючий поза робочим часом та у вихідні дні.
Це може змусити вас працювати менш оптимально, ніж раніше, а потім це стосується того, як ваш бос оцінює вашу роботу. Погана цінність боса, безумовно, додає до вашої лінії стресорів у робочому середовищі.
4. Почуття страху втратити роботу
Цінності, які дає вам компанія, безумовно, впливають на ваші психологічні аспекти роботи. Наприклад, погані оцінки, надані вашим босом, звичайно змусять вас втратити впевненість. Ви відчуєте, що вашій посаді в компанії загрожує загроза.
Ці почуття можуть викликати стрес на роботі. Страх втратити роботу побічно буде постійно придушувати ваш менталітет. Тоді як його подолати? Крім того, продовжуйте намагатися бути краще, постарайтеся відкласти відчуття страху втратити роботу. Роблячи кожне завдання, зосередьтеся на меті завдання, не викликаючи занепокоєння до судження компанії.
5. Відсутність зв'язку
Робоче місце неминуче стає місцем, де ви проводите більшу частину свого часу. Як і вдома, побудуйте гарну комунікаційну мережу у своєму офісі. Відсутність спілкування на роботі представить у вашій голові власну параною. Ці почуття будуть схожими на повороти вас під кутом зі стресом, який пронизує вас.
Спробуйте заохочувати своїх колег і часто відкривати теми поза роботою зі своїми колегами, з вашим начальником або з ким-небудь в офісі. Це створить для вас ефект «прийняття» в компанії. Це відчуття комфорту перешкодить вам від стресу перебування на роботі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 5 Звички в офісах, які завдають шкоди здоров'ю
- 6 Переваги нагадування для офісних працівників
- 7 ознак стресу, які часто бувають несвідомі
