Зміст:
- Медичне відео: Sebastian Seung: I am my connectome
- Чи нормально знепритомніти під час вагітності?
- Що змушує вагітних жінок занепадати?
- Що робити, якщо ви відчуваєте, що втрачаєте свідомість під час вагітності?
Медичне відео: Sebastian Seung: I am my connectome
Можливо, ви часто бачите вагітних жінок непритомністю. Непритомність під час вагітності може бути викликана виснаженням вагітних жінок, перегріванням і так далі. Але, насправді, втрачаючи свідомість під час вагітності, це нормально чи ні? Що змушує вагітних жінок часто згасати? Хочете знати відповідь? Див. Пояснення нижче.
Чи нормально знепритомніти під час вагітності?
Непритомність під час вагітності нормальна. Це пов'язано з різними змінами у вагітних жінок. Ваша серцево-судинна система (серце) має багато змін, таких як більш швидкий серцевий ритм і збільшення кількості крові в організмі на 30-50%. Ваші кровоносні судини збільшені, тому кров'яний тиск буде тимчасово зменшуватися.
Ваше тіло може пристосуватися до всіх цих змін. Таким чином, кровотік по всьому тілу (особливо мозку) зберігається. Однак іноді організм не може швидко пристосуватися до певних умов. Як наслідок, ви будете відчувати запаморочення і може зробити вас непритомним під час вагітності.
Що змушує вагітних жінок занепадати?
Непритомність може виникнути, коли ваш мозок не отримує достатньо крові та кисню. Деякі стани, які можуть викликати запаморочення та втрату свідомості, це:
- Встаньте від сидіння занадто швидко. Коли ви сидите, ваша кров збирає багато у ваших ногах. Отже, якщо ви негайно встанете, потік крові від ваших ніг до серця не може бути швидко спрямований через зміни, які відбуваються занадто швидко. У цей час кров'яний тиск може зменшитися, тому ви відчуваєте, що хочете втратити свідомість. Це також може статися, коли ви стоїте занадто довго, тому що кров збирається в ногах.
- Васовагальна синкопа. Ця умова може виникати, коли ви часто кашляєте, часто мочитеся або випорожнюєтеся. Це може призвести до зниження артеріального тиску і частоти серцевих скорочень, тому ви будете відчувати запаморочення і хочете втратити свідомість.
- Відсутність їжі та пиття. Коли ви їсте менше, рівень цукру в крові зменшується, і ви можете відчути гіпоглікемію (низький рівень цукру в крові). Ця ситуація змушує вас відчувати запаморочення і хочете втратити свідомість. Відсутність пиття або зневоднення також може призвести до цього.
- Анемія. Анемія під час вагітності полегшує відчуття запаморочення та непритомності. Це тому, що анемія може зробити клітини вашого тіла не достатньо кисню.
- Перегрів При перегріванні кровоносні судини розширюються, щоб знизити кров'яний тиск. Це змушує вас відчувати запаморочення і хочете втратити свідомість. Гарячі зливи також можуть викликати це.
- Гіпервентиляція (надмірне дихання). Гіпервентиляція може виникати, коли ви робите надмірні вправи і тривогу. Незважаючи на те, що вправа корисна для вашого здоров'я і вагітності, надмірна вправа може бути небезпечною. Ми рекомендуємо Вам знати свої обмеження під час тренування.
Що робити, якщо ви відчуваєте, що втрачаєте свідомість під час вагітності?
Незважаючи на те, що втрата свідомості під час вагітності є нормальною, ви все одно повинні бути обережними. Деякі способи запобігання непритомності під час вагітності:
- Повільно рухайтеся зі свого місця або ліжка. Якщо ви спите, ви повинні сидіти спочатку, а потім стояти повільно. Уникайте різких рухів.
- Якщо ви стоїте занадто довго і не можете рухатися або сидіти, ви повинні струсити ноги, щоб збільшити приплив крові. Краще уникати стояння занадто довго. Знайдіть місце, якщо ви відчуваєте втому.
- Керуйте дієтою, щоб підтримувати рівень цукру в крові. Відсутність прийому їжі може спричинити гіпоглікемію, що полегшує втрату свідомості під час вагітності. Принесіть закуски куди завгодно, щоб ви могли з'їсти їх, коли ви голодні.
- Багато продуктів споживають високі джерела заліза.
- Пийте багато для підтримки гідратації.
- Уникайте гарячих, переповнених і душних місць, щоб ви не відчували жару. Також обмежте частоту гарячих злив.
- Носіть одяг, який є зручним і не надто щільним.
- Уникайте лежачи на спині. Якщо ви відчуваєте запаморочення, коли лежачи, ви повинні лежати на боці. Покладіть подушку високо в голову.
Якщо ви хочете відчути слабкість, ви можете зробити наступне, щоб уникнути його:
- Негайно сідайте або ляжте і опускайте голову
- Зробіть глибокий вдих повільно
- Послабте одяг, якщо вони занадто щільні
- Відкрийте вікно або знайдіть місце, яке не переповнене, щоб отримати багато повітря
