Зміст:
- Що можуть зробити батьки для підтримки здоров'я дітей?
- 1. Регулярно перевіряйте очі дитини
- 2. Надати дітям харчування для здоров'я очей
- 3. Одягайте капелюх або сонцезахисні окуляри, коли дитина грає на вулиці
- 4. Заохочуйте дітей грати поза домом
- 5. Стимулювати відчуття зору
- 6. Наведіть хороший приклад
Незалежно від вашого віку, здоров'я очей - це те, що потрібно підтримувати. Спеціально для дітей, тому що порушення здоров'я здоров'я очей може заважати їх діяльності. Менш оптимальні умови очей часто перешкоджають дітям у їхній діяльності, особливо з точки зору академічних, соціальних та їхніх захоплень. У дитинстві мозок вивчає, як користуватися очима, щоб побачити, а також дізнатися, як використовувати ноги, щоб ходити або рукою писати або так далі.
Бачення відіграє важливу роль у фізичному, когнітивному і соціальному розвитку дітей. Таким чином, очне обстеження у дітей є дуже важливим для ранньої діагностики очних розладів. Тому що чим більше проблем зі здоров'ям очей, які раніше не діагностувалися, тим більше мозок вашої дитини навчається, щоб задовольнити візуальні проблеми, які виникають. Отже, для батьків дуже важливо підтримувати здоров'я дітей.
Що можуть зробити батьки для підтримки здоров'я дітей?
Ось деякі речі, які ви можете зробити, щоб зберегти здоров'я очей вашої дитини:
1. Регулярно перевіряйте очі дитини
Перевірте очного лікаря вашої дитини принаймні раз на два роки. Це робиться для того, щоб очі дитини залишалися здоровими або раніше виявляли будь-які проблеми в очах вашої дитини, такі як амбілопія, далекозорість або короткозорість (мінус око). Чим швидше виявляється проблема, тим більш оптимальні результати проведеного лікування.
2. Надати дітям харчування для здоров'я очей
Ознайомте дитину з їжею овочів і фруктів, таких як морква, помідори, полуниця та інші. Це робиться для того, щоб ваша дитина отримувала харчування, необхідне для очей, такі як антиоксиданти, вітамін С, вітамін Е, цинк, омега-3 жирні кислоти і лютеїн. Харчові продукти, такі як лосось, креветки, тунця і сома, також корисні для підтримки здоров'я ваших дітей.
3. Одягайте капелюх або сонцезахисні окуляри, коли дитина грає на вулиці
Захистіть очі дитини від ультрафіолетових променів, які можуть пошкодити зір, особливо якщо очі дитини яскраво забарвлені. Ви можете захистити очі дитини, носивши сонцезахисні окуляри або капелюхи, коли в жаркий день.
4. Заохочуйте дітей грати поза домом
Це робиться для запобігання короткозорості або короткозорості, оскільки ваша дитина часто грає в приміщенні. Але ви повинні пам'ятати, щоб захистити очі дитини від ультрафіолетового світла.
5. Стимулювати відчуття зору
Поряд з розвитком очей дитини з віку 8 років, це важливо для вас, щоб допомогти стимулювати візуальний розвиток, включаючи іграшки з різними кольорами, міміка, головоломки, укладання блоків та інші.
6. Наведіть хороший приклад
Батьки часто забороняють дітям занадто пильно дивитися телевізор, часто використовуючи гаджети. Батьки, безумовно, завжди заохочують дітей до вживання овочів або фруктів, а також використовують окуляри, щоб захистити очі від ультрафіолетового світла. Проте всі ці рекомендації та заборони будуть легше для дітей, якщо їхні батьки також дадуть їм реальний приклад. Діти - це час, коли вони мають найкращу здатність наслідувати поведінку оточуючих.
