Зміст:
- Медичне відео: I don't want children -- stop telling me I'll change my mind | Christen Reighter
- Momnesia, проблема вагітності що впливає на спроможність запам'ятати
- Що змушує вагітних жінок забувати?
- Які симптоми «мамнезії»?
- Як подолати забудькуватість під час вагітності?
Медичне відео: I don't want children -- stop telling me I'll change my mind | Christen Reighter
Ви зараз вагітні і часто щось забуваєте? Більшість жінок, які вагітні, стверджують, що їх легко забути і часто не пам'ятають речей, які відбулися лише з моменту вагітності. Але чи справді ця ослаблена пам'ять є наслідком вагітності?
Momnesia, проблема вагітності що впливає на спроможність запам'ятати
Часто забуваючи, коли вагітна, зазвичай називають 'momnesia'. Цей синдром не є небезпечним і природно зустрічається у вагітних жінок через зміни функцій організму і гормонів, які виникають під час вагітності. Однак, якщо звичка забувати часто супроводжується іншими симптомами, такими як труднощі мислення і зосередження, а не пристрасть до здійснення щоденної діяльності, то ви можете бути настороженими. Ви можете відчути сильну депресію, і це може викликати різні проблеми з вагітністю.
Дослідження, проведене в Австралії, опубліковане в Британському журналі психіатрії, показало, що відбулася зміна і навіть зниження здатності згадувати вагітну жінку. В іншому дослідженні також досліджувалася здатність запам'ятовувати у вагітних жінок, і з результатів було відомо, що зниження здатності до пам'яті відбувалося тільки в третьому триместрі. Після народження матері здатність до нормального повернення.
Кілька інших досліджень також виявили те ж саме, що насправді відбулося зниження пам'яті і когнітивних здібностей у вагітних жінок, але повернеться до нормального стану після народження.
ЧИТАЙТЕ ТАКЕ: Вагітні матері-годувальниці?
Що змушує вагітних жінок забувати?
Це природно і нормально для тих, хто страждає від пригніченості або депресії, дуже забуває. Повідомляючи з інтерв'ю, проведеного WebMD, невролог Джанер Мартін заявив, що якщо людина спить недостатньо, це може зменшити їхню здатність запам'ятовувати. В умовах вагітності гормональні зміни в організмі можуть бути причиною того, чому вагітні жінки частіше забувають.
При вагітності гормон прогестерон і материнський естроген збільшуються в багато разів, що становить приблизно від 15 до 40 разів. Обидва ці гормони впливають на всі нервові клітини мозку. Коли вагітні жінки будуть народжувати, гормон окситоцин буде підніматись, роблячи контракт матки і стимулюючи організм виробляти молоко. Гормон окситоцину також впливає на зв'язок нервових клітин мозку.
Більшість досліджень також укладають те ж саме, а саме синдром мамнезії виникає через гормональні зміни в організмі, які потім впливають на роботу нервових клітин мозку. Отже, коли гормон повертається до нормального стану, цей стан зникає і здатність матері повернеться до нормального стану. Тому не хвилюйтеся і не хвилюйтеся, цей стан не є небезпечним і небезпечні для здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кровотеча під час вагітності: яка нормальна, яка небезпечна?
Які симптоми «мамнезії»?
Якщо вагітна жінка відчуває мамнезію, то, можливо, вона відчує, що вона йде в кімнату, бажаючи взяти або зробити щось, але раптом забуває, що робити. Він може навіть йти вперед і назад 5-10 разів до кімнати, щоб пам'ятати, що робити.
Деякі експерти також стверджують, що орієнтація матері на догляд за дитиною та її вагітність можуть змусити її не зосередитися на інших речах, тому вона часто забуває про речі. Отже, здатність запам'ятовувати короткочасну пам'ять слабка.
Як подолати забудькуватість під час вагітності?
Часто забуваючи і не зосереджуючись на деталізованих речах, відбувається тому, що ви дуже зосереджені на підготовці до народження дитини. Отже, щоб розібратися з цією мамнезією, потрібно просто спростити речі, які були стресовими, пригнічуючими, і взяти на себе всю вашу увагу. Важливо підготувати народження дитини, але зробити це розслабленим і не пригніченим.
Ось що ви можете зробити, щоб подолати виникнення мамнезії:
- Напишіть докладні або важливі речі в примітках. Ви можете подолати свої забудькові звички, записуючи всі потреби, які необхідно придбати, плани або заходи, які необхідно здійснити, або різні інші речі, які потрібно запам'ятати.
- Сплять і відпочиньте. Відсутність сну може призвести до того, що мозок втомився і не працює належним чином. Це, звичайно, впливає на здатність запам'ятовувати. Тому для того, щоб запобігти вам часто забути, потрібно достатньо сну.
Читайте також: Грудне вигодовування немовлят вночі може запобігти вагітності
