Зміст:
- Медичне відео: Are you a giver or a taker? | Adam Grant
- 1. Забезпечити практичну підтримку
- 2. Допомогти задовольнити потреби в харчуванні
- 3. Застосування здорового способу життя в сім'ї
- 4. Виконайте підтримку соціально та емоційно
- 5. Супроводжувати дружину для перевірки стану здоров'я
- 6. Допомога у вирішенні та реалізації необхідності підготовки до пологів
Медичне відео: Are you a giver or a taker? | Adam Grant
Період вагітності - це період, який чекає чоловік і дружина, які хочуть мати дітей. Дружини мають більшу роль, оскільки вони повинні містити і відчувати фізичні зміни під час вагітності. За підтримки чоловіка дружина буде відчувати себе дуже допомагаючою і, як правило, відчуває менше стресу. Цей стан також вплине на здоров'я дитини, оскільки гормони стресу під час вагітності можуть зробити дітей більш чутливими до стресу.
Ось деякі речі, які чоловік робить у підтримці своєї дружини під час вагітності:
1. Забезпечити практичну підтримку
Вагітність - це виснажливий час для дружини, тому що з обмеженою енергією, вона повинна бути в змозі виконати себе і потреби своєї дитини. Крім того, гормональні зміни під час вагітності знижують енергію, тому вагітним буде легше відчувати сонливість і сон. Потрібна допомога чоловіка, щоб запобігти надмірній втомі і забезпечити достатній відпочинок дружині.
Головне, що можна зробити, це взяти на себе домашні завдання, такі як приготування їжі, прибирання будинку і так далі. Таким чином, дружині доведеться більше часу для відпочинку.
2. Допомогти задовольнити потреби в харчуванні
Виконання харчування важливо для збереження здоров'я під час вагітності та розвитку матки. Вагітним жінкам потрібні вітаміни і більше споживання мінералів. Таким чином, чоловік дуже сприяє виконанню потреб його дружини, гарантуючи доступність їжі, необхідної під час вагітності, і нагадуючи дружині, щоб перевірити стан харчування і споживати вітамін А і залізо під час вагітності.
3. Застосування здорового способу життя в сім'ї
На розвиток немовлят в утробі матері сильно впливає спосіб життя їхніх батьків. Період вагітності також може бути правильним часом для початку зміни способу життя. Як майбутній батько, чоловік повинен нагадувати своїй дружині, щоб уникнути споживання, шкідливого для матки, як алкоголь і сигарети. Крім того, нагадують для контролю надмірне надходження кофеїну, цукру і солі, щоб уникнути ускладнень під час вагітності. Чоловіки також повинні наводити приклади, застосовуючи звички здорового способу життя, а найголовніше - не вживати алкоголь і дим біля вагітної дружини. Сигаретний дим буде дуже небезпечним для матки і змусити повітря навколо будинку заповнити отрутами від сигаретного диму.
4. Виконайте підтримку соціально та емоційно
Поряд з розвитком вагітності дружина відчуває фізичні зміни і дискомфорт у вагітності. Чоловік є одним з найближчих людей, які можуть надати підтримку, щоб пройти через вагітність. Ось деякі форми соціальної та емоційної підтримки, яку чоловік може забезпечити для підтримки під час вагітності:
- Будучи біля дружини під час вагітності
- Запросіть дружину спілкуватися і слухати всі її скарги
- Заохочуйте і забезпечуйте комфорт
- Виконайте бажання з'їсти певні продукти і зробити щось подібне до виходу з дому
- Створіть приємну і комфортну домашню атмосферу для відпочинку
5. Супроводжувати дружину для перевірки стану здоров'я
Перевірка стану здоров'я під час вагітності або відома як дородовий догляд є рутинним обстеженням речей, які мають на меті визначити розвиток вагітності, потенційні ускладнення під час вагітності, і з'ясувати, чи виконала дружина поживні потреби під час вагітності. Відвідуючи перевірку здоров'я, доступ дружини до медичних послуг буде легшим, ніж якщо б вона йшла одна. Крім того, чоловік може безпосередньо знати здоров'я своєї дружини і може запитати медичних працівників про те, що можна зробити для поліпшення якості здоров'я дружини.
Маючи більше знань, чоловіки можуть забезпечити кращу медичну підтримку і допомогти більшим дружинам мати можливість народити дітей у гарному здоров'ї. Але якщо у вас немає часу, щоб супроводжувати дружину на обстеження, принаймні проявіть стурбованість станом вагітності, запитавши, як піддаються результати медичного обстеження.
6. Допомога у вирішенні та реалізації необхідності підготовки до пологів
Процес пологів вимагає багато чого підготувати і вимагає готовності до подолання несподіваних речей. Деякі речі, які повинні бути заплановані чоловіком і дружиною до пологів, включаючи виконання обладнання для догляду за новонародженими, план праці, оцінюючи дату народження, спосіб і місце доставки. Коли чоловік допомагає при ретельному плануванні, дружина буде почувати себе в безпеці і готова до праці. Крім того, дружині також потрібна підтримка під час пологів, з чоловіком біля дружини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Небезпеки хронічної гіпертензії під час вагітності
- Безпечні та здорові способи для вагітних, які хочуть швидко
- Кращий спосіб вилікувати геморой при вагітності
