Зміст:
- Різноманітні ознаки того, що рівень харчування дитини хороший
- 1. Маючи нормальний індекс маси тіла (ІМТ)
- 2. Сильні до нападу хвороби і не відчувають інших проблем зі здоров'ям
- 3. Хороший апетит
- 4. Маленька людина прагне бути активним і спритним у кожній здійсненій діяльності
Всі батьки хочуть, щоб їхні діти розвивалися і розвивалися, поки вони не стануть дорослими. Це дуже тісно пов'язане з харчуванням дітей. Якщо рівень харчування дитини хороший, то його здоров'я зберігається і його зростання є нормальним. Тоді у вас є хороший статус харчування протягом цього часу? Насправді, як ви знаєте, чи поживний статус вашої дитини хороший? Які знаки?
Різноманітні ознаки того, що рівень харчування дитини хороший
Не мало батьків стурбовані тим, що вирощують своїх дітей. Насправді, вам не потрібно хвилюватися. Ви можете знати, якщо ваша дитина має хороший харчовий статус чи ні. Це є ознакою того, що стан харчування дитини знаходиться в нормальному стані.
1. Маючи нормальний індекс маси тіла (ІМТ)
Діти, які мають нормальний стан харчування, звичайно, матимуть нормальний індекс маси тіла або ІМТ (також відомий як індекс маси тіла або ІМТ).
Дитина, яка дуже тонка, дуже коротка або навіть дуже товста, є прикладом дитини, у якої стан харчування є ненормальним. Діти, які добре харчуються, звичайно, матимуть збалансовану вагу і висоту.
Як ви дізнаєтеся? Щоб дізнатися індекс маси тіла у дітей, необхідно виміряти висоту та вагу дитини в найближчій медичній службі. Тому що, на відміну від індексу маси тіла дорослих, які мають спеціальну формулу, поживний статус дітей має свої власні розрахунки. Якщо ваша дитина все ще є малюком, то Ви повинні принести його до найближчої медичної служби як Посянду на регулярній основі, щоб він міг контролювати зростання і розвиток вашої дитини.
2. Сильні до нападу хвороби і не відчувають інших проблем зі здоров'ям
Діти з хорошим статусом харчування також матимуть хороший стан здоров'я. Так, різноманітне і якісне споживання їжі зробить імунну систему вашої дитини сильнішою, роблячи її більш захищеною від інфекційних захворювань. Насправді, різні дослідження довели, що діти, які мають поганий стан харчування, безумовно дуже сприйнятливі до різних інфекційних захворювань.
Одним з них є дослідження, опубліковані в наукових журналах PLoS ONEЗазначається, що у дітей з поганим харчуванням виявилося менше білих кров'яних клітин, ніж у дітей з гарним харчуванням. Насправді, ці клітини діють як захисні сили, які підтримують здоров'я тіла.
Ожиріння також свідчить про те, що у дитини немає хорошого харчування. У цьому випадку ваша дитина має надлишкове живлення в організмі, що також може викликати різні захворювання. Наприклад, надлишок жиру.
У дітей з надмірною вагою ризик виникнення захворювання - різноманітні хронічні захворювання, такі як хвороби серця і діабет.
3. Хороший апетит
Хороший апетит є ознакою того, що ваша дитина добре харчується. У цьому випадку апетит поганий не тільки немає апетиту, але рівень надмірного апетиту теж непоганий. Обидва разом викличуть проблеми харчування у дітей.
Діти, які страждають недоїданням, безумовно, не мають апетиту, і це було доведено в різних дослідженнях.
Тим часом, діти з надмірною вагою, як правило, мають високий апетит, який насправді не добре для їх здоров'я. Якщо у вас виникають труднощі з контролем апетиту вашої дитини, ви можете звернутися до дієтолога.
4. Маленька людина прагне бути активним і спритним у кожній здійсненій діяльності
Ще одна ознака для того, щоб побачити, чи ваша дитина має хороший статус харчування, це подивитися на його щоденну діяльність. Діти з хорошим статусом харчування мають тенденцію бути більш активними та сильними у здійсненні фізичної діяльності.
Це буде відрізнятися від дітей, які страждають від недоїдання. Дитина, як правило, швидко втомлюється і слабшає. У той час як діти з надмірною вагою також будуть більш пасивними, надмірна вага зробить їх швидко втомленими при проведенні заходів.
