Зміст:
- Медичне відео: Secondary Sugar Kills | Laurent Adamowicz | TEDxYouth@BeaconStreet
- Молоко для годуючих матерів
- Молоко може викликати алергію у деяких матерів
- Висновок
Медичне відео: Secondary Sugar Kills | Laurent Adamowicz | TEDxYouth@BeaconStreet
При грудному вигодовуванні матері все ще потребують багато харчування. Насправді, поживні речовини, необхідні для годуючих матерів, можуть бути вищими, ніж у вагітних. Це відбувається тому, що для виробництва грудного молока в організмі матері потрібні багато поживних речовин. Деякі матері можуть пити молоко для задоволення своїх потреб у харчуванні. Але чи повинна кожна мати-годувальниця пити молоко?
Молоко для годуючих матерів
Молоко містить багато поживних речовин, які потребує організму. Деяким годуючим матерям, які не змогли задовольнити свої потреби в харчуванні, можна порадити пити молоко. Так, молоко може вносити додаткові калорії, тому годуючі матері можуть задовольнити свої потреби в калоріях. У склянці молока можна отримати білок, жир, кальцій, йод, залізо, цинк, фосфор, вітамін А, вітамін B, вітамін С, вітамін D, вітамін Е, фолієву кислоту та багато іншого.
Однак не всі матері потребують молока під час грудного вигодовування. Молоко не є обов'язковим напоєм для годуючих матерів. Молоко лише допомагає матері виконувати свої потреби в харчуванні під час грудного вигодовування. Якщо харчування матері може виконуватися з щоденної їжі, яку споживає мама, то годуючим матерям не потрібно молоко.
Деякі матері також можуть відчувати проблеми при вживанні молока. Для годуючих матерів, які не люблять молоко, пити молоко може зробити його нудотним. Деякі матері також можуть відчувати діарею при вживанні молока. Але, можливо, вам буде полегшено, почувши, що пити молоко під час грудного вигодовування є вибором.
Молоко може викликати алергію у деяких матерів
Молоко під час грудного вигодовування може бути корисним для годуючих матерів, які цього потребують. Однак, це також може бути проблемою, якщо мати або дитина проявляють симптоми алергії на молоко. Так, симптоми алергії у вашої дитини також можуть бути показані. Це відбувається тому, що коров'ячий молочний білок, який мати напої, може бути доставлений до тіла дитини через грудне молоко. Однак, не всі діти можуть відчувати цю проблему.
Деякі алергічні реакції, які можуть показати діти, такі:
- Часто плювати або блювота
- Дитина відчуває біль у животі (шлунок дитини роздутий або розчавлений, або дитина часто тягне коліно через шлунок)
- Табурети - це слизькі або криваві діти
- Табуретка дитини важка, тому дитина відчуває труднощі при дефекації
- Шкіри дитини сверблять, червоніють висипання, а також можуть бути опухлими
- Дитячий діарея
- Дитячі запори
- Діти мають поганий апетит
Висновок
Якщо ваша дитина проявляє симптоми алергії на молоко, вам слід припинити вживати молоко. Після припинення вживання молока протягом двох-чотирьох тижнів подивіться на відмінності, які показують малюки. Якщо дитина проявляє поліпшені зміни, може бути правдою, що алергічні симптоми, які він відчуває, пов'язані з молочним білком. Щоб бути впевненим, вам слід негайно перевірити дитину лікарем.
Для годуючих матерів, які не можуть споживати молоко, це означає, що ви повинні задовольняти свої потреби в харчуванні (особливо кальцію) з щоденного харчування. Є ще багато інших джерел кальцію, крім молока (прочитайте статтю тут). Якщо ваші потреби в кальції не були задоволені, вам можуть знадобитися добавки кальцію. Перш ніж приймати рішення про прийом кальцію, зверніться до лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 8 Обов'язкові речовини харчування для матерів, які годують грудьми
- Чи правда, що матерям, які годують груддю, потрібно більше пити?
- Чи можуть матері годувати грудьми, коли хворіють?
