Чи потрібні дітям вітамінні та мінеральні добавки?

Зміст:

Медичне відео: Longevity & Why I now eat One Meal a Day

Вітаміни та мінерали є важливими компонентами для організму. Організм не може виробляти власні вітаміни, тому споживання вітамінів і мінералів потрібно ззовні. Наприклад, з різних видів їжі і напоїв. Крім того, іноді батьки також дають дітям добавки для немовлят. Дійсно, багато батьків просять вітамінно-мінеральні добавки під час візиту до лікаря, навіть з тих пір, як їхня дитина все ще є дитиною.

Чи всі діти повинні отримувати додаткові вітаміни та мінерали?

Майте на увазі, вітаміни та мінерали містяться в різних видах продуктів харчування та напоїв. Надання додаткових вітамінів і мінералів у дітей і немовлят є лише додатковою добавкою або добавкою.

Отже, чи повинна дитина отримувати доповнення? Відповідь залежить від стану самої дитини. Добавки, безумовно, потрібні, якщо вашій дитині бракує поживних речовин через відсутність щоденного прийому їжі. Наприклад у дітей, які дуже прискіпливі під час їжі.

Один із способів з'ясувати, чи не вистачає дитини поживних речовин, це перевірити у педіатра. Звідти лікарі порекомендують, які добавки може потребувати дитині. Таким чином, батьки не можуть купувати добавки для немовлят без уваги лікаря.

Рекомендації щодо доповнення немовлят

Як пояснено вище, добавки для немовлят потрібні лише у випадку, якщо у дитини відсутні певні поживні речовини. Якщо він їсть і годує грудьми належним чином, не має певних проблем зі здоров'ям, і взагалі його здоров'я хороше, немає необхідності надавати добавки для немовлят.

Однак через багатьох випадків недостатнього харчування у дітей та новонароджених, Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) опублікувала посібник з добавок для немовлят і дітей. Проте, знову ж таки, це потрібно пристосувати до стану кожної дитини.

1. Вітамін А

Вітамін А відіграє важливу роль у зростанні дитини, здоров'ю очей і шкіри та від пошкодження тканин. ВООЗ рекомендує надавати вітамін А цілих 100 000 Е (блакитні капсули) у немовлят у віці 6-11 місяців і вітамін А при 200 000 Е (червоні капсули) у дітей віком 12-59 місяців кожні 4-6 місяців.

Ця рекомендація ВООЗ була реалізована в державних програмах, а саме забезпечення вітаміну А регулярно в місяці вітаміну А (лютий і серпень).

2. Вітамін D

Вітамін D відіграє важливу роль у рості зубів, утворення кісток і поглинання кальцію в організмі. Одним з джерел вітаміну D є сонячне світло. Згідно з опитуванням в Індонезії, 43% міських дітей і 44% сільських дітей відчувають дефіцит вітаміну D.

Фактори ризику, які відіграють певну роль, включають відсутність впливу сонця, відсутність прийому їжі, що містить вітамін D, і тривале годування груддю без додавання вітаміну D.

Забезпечення вітаміном D рекомендується для 400 МО для немовлят віком 0-12 місяців і для 600 МО для дітей старше одного року незалежно від типу їжі. Проте до цих пір не було достатньо наукових доказів для того, щоб рекомендувати вітаміни D регулярно для індонезійських дітей.

3. Залізо

Залізо є мінералом, необхідним для підвищення витривалості, росту і розвитку мозку. Крім того, залізо може підвищити концентрацію та навчальні досягнення дитини. Давати заліза рекомендується регулярно, оскільки дитина 6 місяців протягом 3 місяців щороку.

Регулярне введення препаратів заліза було також рекомендовано Індонезійською Асоціацією Педіатра (IDAI), враховуючи, що рівень залізодефіцитної анемії у дітей у Індонезії все ще досить високий.

4. Цинк

Цинк є мінералом, необхідним для зниження захворюваності на діарею, пневмонію (інфекцію легенів) та інші інфекційні захворювання. Цинк регулярно дають дітям віком від 6 до 23 місяців мінімум 2 місяці, кожні 6 місяців.

5. Йод

Йод є мінералом, який необхідний для зростання ваги і росту і розвитку інтелекту мозку. Дані Базових досліджень в галузі охорони здоров'я (Riskesdas) за 2013 рік показують, що доступ до домогосподарств в Індонезії до йодованої солі становить лише 77,1%. Тому ВООЗ рекомендує надавати йодні добавки тільки дітям та дітям, які схильні до дефіциту йоду.

Чи потрібні дітям вітамінні та мінеральні добавки?
Rated 5/5 based on 2789 reviews