Зміст:
- Харчування харчування може підвищити концентрацію дітей з аутизмом
- 1. Глутатіон
- 2. Фолієва кислота (вітамін В9)
- 3. Тіамін (вітамін В1)
- 4. Кобаламін (вітамін В12)
- 5. Магній
- 6. Цинк
- Де я можу отримати всі ці поживні речовини?
Коли ми зосереджуємось на одній справі, то інші речі навколо нас легко ігноруються. Для звичайних дітей це дуже легко зробити. Однак не для дітей з аутизмом. Не тільки важко спілкуватися, діти з аутизм також не може зосередитися на чомусь, особливо на тих, які їм не подобаються. Тоді як ви збільшуєте концентрацію дітей з аутизмом?
Звичайно, як батько ви повинні старанно навчати і стимулювати фокус. Практика необхідна, але поживні речовини також важливі для покращення уваги вашої дитини. Які поживні речовини потрібні дітям з аутизмом для підвищення концентрації?
Харчування харчування може підвищити концентрацію дітей з аутизмом
Існують різні способи підвищення концентрації у дітей з аутизмом, на додаток до навчання і стимулювання їх здібностей до навчання, ви також можете надати продукти, які містять різні поживні речовини, які вони потребують. Які поживні речовини він потребує для підвищення концентрації?
1. Глутатіон
Глутатіон являє собою тип амінокислоти, що складається з гліцину, глутамінової кислоти і цистеїну. Ця речовина діє як антиоксидант який захищає організм від різних отрут, що потрапляють в організм. у кількох дослідженнях згадувалося, що діти з аутизмом, як правило, мають більш низький рівень глутатіону, ніж інші звичайні діти.
2. Фолієва кислота (вітамін В9)
Інший спосіб підвищити концентрацію вашої дитини полягає в забезпеченні продуктів, що містять високу фолієву кислоту. Вважається, що фолієва кислота є однією з поживних речовин, необхідних дітям з аутизмом.
Дослідження показують, що метаболізм фолієвої кислоти у дітей з аутизмом відрізняється, тому дітям потрібна додаткова фолієва кислота від вживання їжі або добавок, що містять фолієву кислоту. Деякі дослідження також показують, що добавки фолієвої кислоти у дітей з аутизмом показують поліпшення симптомів аутизму.
3. Тіамін (вітамін В1)
Середня група вітамінів групи В є корисною здоров'я мозку і психічний, одним з яких є тіамін. У дослідженні опубліковано в Журнал міжнародних медичних дослідженьстверджував, що цей вітамін відіграє важливу роль у передачі сигналів до нервової системи. Отже, вітамін B1, як вважається, допомагає дітям з аутизмом більше зосередитися на навчанні.
4. Кобаламін (вітамін В12)
Фахівці вважають, що дефіцит вітаміну В12 є фактором ризику для аутизму у дітей. Деякі дослідження говорять про те, що матері, які мають дефіцит вітаміну В12 під час вагітності ризик мати дітей з розладами психічного розвитку, одним з яких є аутизм.
Таким чином, вітамін В12 для дітей з аутизмом, як вважають, допомагає максимізувати розвиток своїх здібностей до навчання, включаючи концентрацію.
5. Магній
Магній - мінерал, на який покладається, щоб мозок працював краще. Як і попередні вітаміни, цей мінерал також відіграє важливу роль у роботі нервової системи. Деякі дослідники вважають, що надання магнієвих добавок може допомогти дітям з аутизмом зростати і розвиватися краще - хоча це все ще потребує подальшого дослідження.
6. Цинк
Цинк також є мінералом, кількість якого вважається недостатньою у дітей з аутизмом. У різних дослідженнях згадується, що матері, які споживають менше споживання цинку їжею, мають потенціал для народження дітей з синдромами психічного розвитку, таких як аутизм. Таким чином, деякі дослідження показують, що добавки цинку, як вважають, сприяють зростанню дітей з особливими потребами, наприклад, аутизмом.
Де я можу отримати всі ці поживні речовини?
Звичайно, споживаючи різноманітні продукти, які змінюються щодня, щоб задовольнити потреби дитини в харчуванні. Всі вищевказані поживні речовини можна знайти в овочах, фруктах, харчових джерелах тваринного білка, таких як червоне м'ясо і куряче м'ясо, і джерела їжі рослинного білка, такого як квасоля.
Крім того, спосіб збільшення концентрації інших дітей з аутизмом полягає в наданні їм добавок, так що всі ці поживні речовини виконуються. Звичайно, ви повинні вибрати добавки, які є безпечними і природними, наприклад Біо Страт. Біо Страт є добавкою, яка містить 61 поживну речовину - вітаміни, мінерали та амінокислоти, які потрібні дітям з особливими потребами. Ця добавка навіть показала, що знижує тривожність і здатна підвищити концентрацію навчання дітей з аутизмом.
