Зміст:
- Медичне відео: David Icke Dot Connector EP3 with subtitles
- 1. Багато жиру в області талії і живота, тобто ви маєте високий шанс пережити серцеву хворобу
- 2. Мають великі сідниці і стегна? Будьте обережні з діабетом
- 3. Серцеві напади можуть відбуватися у людей, які мають багато жиру в стегнах і телятах
- 4. Хочете мати великі груди? Спробуйте знову подумати про це
- 5. Будьте уважні, якщо ваші щиколотки виглядають жирними
Медичне відео: David Icke Dot Connector EP3 with subtitles
Якщо ви знаходитесь в дзеркалі, ви часто будете бачити жирові складки, які поширюються в декількох частинах тіла. Жир не тільки накопичує і викликає складки в шлунку, але і в руках, стегнах, стегнах або навіть зап'ястях і ногах.
Багато людей не розуміють - можливо, ви один з них - у них багато жиру в організмі і викликають різні потенційні хронічні захворювання. Насправді, кожна частина тіла, яка накопичує багато жиру, має свій сенс і може викликати певні захворювання. Тоді які частини тіла можуть бути ознакою конкретної хвороби?
1. Багато жиру в області талії і живота, тобто ви маєте високий шанс пережити серцеву хворобу
Якщо ваше тіло має форму яблука, можна сказати, що у вас є багато жиру на талії. Дослідники з Кембриджського університету провели 10-річне дослідження на 220 тис. Чоловік і виявили, що жир, накопичений на талії, може збільшити ризик майбутніх інфарктів.
Як і в попередніх дослідженнях, дослідження Гарвардської школи громадського здоров'я показують, що якщо хтось має багато жиру на талії, він може відчувати синдром неспокійних ніг і порушення сну. Щоб позбутися від всього жиру з талії, можна зробити прості рухи, які можна зробити вдома, наприклад присідання і різні види спорту, які можуть формувати м'язи живота.
2. Мають великі сідниці і стегна? Будьте обережні з діабетом
Прикладами і стегнами є частини, які мають велику кількість жиру.Жир, який накопичується на цій частині вашого тіла, змушує вас відчувати діабет і серцеві захворювання. Експерти з Оксфордського університету стверджують, що жирні кислоти, отримані з їжі, схильні накопичуватися в нижній частині тіла, такі як таз і сідниці.
Ці накопичують жирні кислоти підвищують ризик запалення органів. Запалення цих органів викликає різні дегенеративні захворювання.
Те, що ви можете зробити, щоб знизити рівень жиру в сідницях і тазі - робити присідання, їздити на велосипеді, плавати або біг підтюпцем рутина.
3. Серцеві напади можуть відбуватися у людей, які мають багато жиру в стегнах і телятах
Дослідження, проведене на 2800 дорослих протягом періоду близько 12,5 років, стверджувало, що люди, які мають великі стегна і телят, мали можливість відчути інфаркт і передчасну смерть. Навіть якщо це не так погано, як якщо б ви мали жир у вашому шлунку, ще багато жиру в стегнах або телятах буде заважати вашій функції організму. Такі заходи, як біг, їзда на велосипеді, розслаблення та плавання - дуже ефективні види спорту для скорочення стегон і телят.
4. Хочете мати великі груди? Спробуйте знову подумати про це
Не будьте щасливі, якщо у вас великі груди. Дійсно, не кілька жінок, які хочуть мати великі груди, але в області великого здоров'я молочних залоз, можуть викликати у жінки певний медичний стан. З результатів дослідження Гарвардського університету та Університету Торонто, в якому взяли участь 92 тис. Жінок, чим більше розмір грудей жінки, тим вище шанс на діабет 2 типу пізніше в житті.
Тоді що ви можете зробити з жиром, який накопичився в грудях? Не існує спеціальних вправ для формування м'язів грудей, найважливіше - робити здорову дієту і регулярно тренуватися.
5. Будьте уважні, якщо ваші щиколотки виглядають жирними
Ваша щиколотка виглядає великою і жирною? Хоча жирова щиколотка може бути викликана накопиченням жиру, але часто люди не усвідомлюють, що їхні щиколотки відчувають набряк не через згустку крові, а через рідини тіла, що виходять з кровоносних судин.
Рідини згустків або зазвичай називають набряк свідчить про те, що у вас є серйозні порушення функції печінки, нирок або серця. Якщо ви відчуваєте це стан, ви повинні проконсультуватися з лікарем.
