Зміст:
- Медичне відео: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
- 1. Наявність вісцерального жиру
- 2. Генетичні фактори
- 3. Часте споживання солодких страв і напоїв
- 4. Стрес
- 5. Відсутність сну
- 6. Наявність бактерій в кишечнику
- 7. Фактори менопаузи
- 8. Відсутність руху
- 9. Погана постава (згинання)
Медичне відео: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
Хто сказав, що розтягнутий шлунок належить тільки жиру? Очевидно, тонкі люди також можуть мати розтягнутий шлунок, ви знаєте! Якщо ви тонкі або мають нормальну вагу тіла, але мають надлишок жиру навколо живота, ви повинні бути пильними. Нижче наведені деякі з причин виснаженого шлунка, навіть якщо тіло не є жиром.
1. Наявність вісцерального жиру
Медичний термін для нездорового жиру в шлунку - це "вісцеральний жир". Цей жир оточує печінку та інші органи живота. Якщо залишити неперевірені, це призведе до різних факторів ризику для таких захворювань, як метаболізм, діабет 2 типу, серцеві захворювання, навіть рак.
2. Генетичні фактори
Генетика відіграє важливу роль у ризику ожиріння. Отже, тенденція організму зберігати жир в шлунку частково під впливом генетичних факторів. Включаючи рецепторні гени, які регулюють рівні гормонів кортизолу і гени, які забезпечують сигнали рецептора лептину для регулювання споживання калорій і ваги.
3. Часте споживання солодких страв і напоїв
Багато людей не розуміють, що вони щодня споживають надлишок цукру. Торти та солодощі - це продукти, що містять високий цукор. Крім того, напої, такі як сода, солодкий чай, кава або напої з різними смаками містять багато цукру та штучних підсолоджувачів.
Дослідження показало вплив високого споживання цукру на надлишковий абдомінальний жир, викликаний високим вмістом фруктозного цукру в харчових продуктах або напоях.
4. Стрес
Кортизол є гормоном, який виробляється наднирковими залозами і відомий як гормон стресу, оскільки допомагає організму реагувати на стрес. Великий стресовий фактор впливає на збільшення ваги, викликаючи накопичення жиру в шлунку. У багатьох людей, коли відчувають стрес, апетит збільшується, особливо їдять солодкі страви.
5. Відсутність сну
Наявність достатнього сну є однією з важливих речей, які можуть вплинути на здоров'я. Багато досліджень показали, що відсутність сну може збільшити ризик збільшення ваги, що впливає на жир живота. Розлади сну можуть також викликати збільшення ваги. Одним з найбільш поширених порушень є апное сну, стан, при якому дихання припиняється повторно вночі, тому що м'які тканини в горлі блокують дихальні шляхи.
6. Наявність бактерій в кишечнику
Сотні типів бактерій живуть у вашому кишечнику, особливо в товстому кишечнику. Деякі бактерії корисні для здоров'я, деякі шкідливі. Підтримка здоров'я кишечника дуже важлива для підтримки здорової імунної системи, щоб вона могла уникнути хвороби.
Дослідники виявили, що у людей з ожирінням є багато бактерій Фірми в кишечнику більше, ніж у людей з нормальною вагою. Дослідження також показують, що ці типи бактерій можуть збільшити кількість калорій, що всмоктуються з їжі, щоб вони могли збільшити масу тіла, включаючи жир живота. Не виключайте можливості цієї бактерії залишитися в тонких людей теж.
7. Фактори менопаузи
Причиною розширеного шлунка може бути також менопаузальний фактор. Оскільки деякі жінки відчувають збільшення абдомінального жиру під час менопаузи. Менопауза зазвичай виникає через рік після того, як жінка має свій останній менструальний період. У той час рівень естрогену різко знизився, що призвело до збереження жиру в шлунку, а не на стегнах та стегнах. Одне дослідження показало, що жінки ранньої менопаузи, як правило, отримують додатковий жир живота.
8. Відсутність руху
Спосіб життя є одним з найбільших факторів ризику для поганого здоров'я. Бездіяльність, відсутність фізичних вправ, вживання нездорової їжі можуть відігравати певну роль у збільшенні ожиріння, включаючи абдомінальне ожиріння. Велике дослідження з 1988 по 2010 рік у США виявило значне збільшення активності, ваги та окружності живота у чоловіків і жінок.
9. Погана постава (згинання)
Ще одним фактором, що викликає розтягнутий шлунок, є погана звичка стояти і сидіти. Тому що, мати погану поставу змусить тіло виглядати жиром і опуклість шлунка.
