Зміст:
- Медичне відео: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Симптоми простудних захворювань у чоловіків гірші, ніж у жінок
- Гормон тестостерон робить чоловіків уразливими і часто переживає грип
- Що ви можете зробити, щоб запобігти погіршенню грипу?
Медичне відео: How to fix a broken heart | Guy Winch
Як часто ви отримуєте грип? Якщо ви відчуваєте грип, ви відчуєте, що все ваше тіло не відчуває себе добре або є симптоми запаморочення. Ви можете вважати, що всі ці симптоми відчуваються майже у всіх, хто має грип. але виявляється, що деякі дослідження свідчать про те, що чоловіки відчувають більш важкі симптоми, коли вони схильні до грипу, ніж жінки. Тоді чому це сталося? Які причини чоловіків, які відчувають гірші симптоми?
Симптоми простудних захворювань у чоловіків гірші, ніж у жінок
Коли жінку атакують застуди, більшість з них продовжує виконувати свою щоденну діяльність. На відміну від чоловіків, які мають симптоми грипу, більшість з них вирішить відпочивати вдома і нічого не робити.
Фактично, симптоми, які з'являються, не відрізняються між жінками і чоловіками. Тяжкість симптомів залежить від функції кожного окремого організму, оскільки імунні рівні змінюються. Це не має нічого спільного з гендером.
До цих пір дослідники не до кінця зрозуміли, чому чоловіки відчувають більше страждань, якщо вони відчувають хворобу грипу, ніж жінки. Але ця різниця обумовлена різними функціями організму і характеристиками двох груп.
Гормон тестостерон робить чоловіків уразливими і часто переживає грип
Один з найбільших біологічних відмінностей і бачив між ними є те, що кожен має домінуючий гормон. У жінок є гормон естроген, у той час як чоловіки виживають з гормоном тестостерону.
Гормон естроген відповідає на імунну систему краще, ніж гормон тестостерон. Тому що наявність гормону естрогену дійсно збільшить імунітет жінки. Тоді як зворотний гормон тестостерон фактично зменшує імунну систему.
Навіть дослідження, проведене в Університетському медичному центрі МакГілла, стверджує, що жінки мають імунну систему, яка сильніше, ніж чоловіки. У цьому дослідженні дослідники дійшли висновку, що жінки отримують користь від гормону естрогену, який вони мають. Тому що гормон естроген може підвищити реакцію імунної системи, так що організм здатний запобігти і краще реагувати, якщо в організм є мікроби.
Що ви можете зробити, щоб запобігти погіршенню грипу?
Хоча дослідження свідчить, що існує різниця між імунною системою жінки і такою чоловічої, але опірність тіла залежить від стану кожної людини. Ось що ви можете зробити, щоб грип зник з вас:
- Пийте багато води. Чим краще тіло зволожується, тим швидше грип залишить ваше тіло.
- Їжа, яка багата і тепла, наприклад курячий суп. У дослідженні, опублікованому в журналі Chest, було показано, що вживання курячого супу може подолати симптоми респіраторних інфекцій.
- Регулярно тренуйтеся. Не робіть причиною того, щоб ваш грип уникав вправ. Регулярні фізичні вправи можуть поліпшити вашу імунну систему.
- Їжа, що містить високий вміст вітаміну С. Вітамін С може зробити ваше тіло більш захищеним від бактеріальних захворювань, включаючи грип.
