Зміст:
- Медичне відео: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
- Різні швидкі меню для страждаючих виразкою
- 1. Дати
- 2. Картопляне пюре (картопляне пюре)
- 3. Очистіть овочі зі шпинату
- 4. Командний рис
Медичне відео: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
Біг на голодування, безумовно, є проблемою для тих з вас, у кого є виразка шлунка або захворювання шлункової кислоти. Причина, виразкові люди мають досить багато дієтичних обмежень, як при світанку, так і при швидкому руйнуванні. Звичайно, це табу має на меті запобігати виразковій хворобі під час голодування, щоб це було важливо для вас підкорятися. Отже, яке меню для швидкого розриву для безпечних і здорових страждаючих виразкою?
Різні швидкі меню для страждаючих виразкою
Можна подумати, що натщесерце внаслідок голодування викликатимуть повторні виразки шлунка. Насправді, голодування може допомогти поступово полегшити симптоми печії.
Згідно з виданнями Національної академії наук, голодування допомагає підвищити стійкість організму до ряду захворювань, включаючи ожиріння, стрес і інфекцію. Ця підвищена імунна система підвищить рівень інсуліну. Без усвідомлення цього, це насправді корисно, щоб зробити організм більш здоровим, коли голодував.
В основному, меню iftar для страждаючих виразкою має тенденцію до того ж, як звичайно. Виразки страждають рекомендується уникати продуктів, які можуть стимулювати шлункової кислоти, такі як кислі, пряні, жорсткі, занадто гарячі або холодні продукти.
Меню iftar для страждаючих виразкою повинно мати м'яку текстуру, щоб легко перетравлюватися і не обтяжувати роботу шлунка. Наприклад, продукти, які кип'ятять, розпарюють, запікають і обсмажують.
Якщо весь цей час ви заплутані в наданні меню іфтар для людей з виразковою хворобою, то тут відповідь.
1. Дати
Ви звичайно вже знаєте дати. Так, плід, який з'являється багато під час голодування, насправді має безліч переваг, у тому числі для виразки шлунка.
Терміни є одним з фруктів, запропонованих в меню iftar для страждаючих виразкою. Фініки містять 11,8 г волокна, що добре для згладжування травної системи. Не тільки це, їжа дати, коли голодування також може допомогти контролювати кислотний і лужний баланс в організмі.
Це означає, що ваші шлункові органи будуть захищені від надмірної кислотності, що може збільшити симптоми шлункової кислоти. Споживаючи три дати під час світанку і три дати, коли порушується швидкість, симптоми печії, які відчувають, будуть повільно зменшуватися.
2. Картопляне пюре (картопляне пюре)
Картопля є гарним джерелом вуглеводів для страждаючих виразкою. Це пояснюється тим, що картопля містить щелоч, який може допомогти нейтралізувати кислоту шлунка, щоб запобігти повторній виразці шлунка.
Правильний спосіб переробки картоплі для страждаючих виразкою - це кип'ятіння або пропарювання. Однак, якщо вам набридло варені картопляні страви, спробуйте зробити їх на пюре або картопляне пюре що є більш апетитним.
Не тільки знижує симптоми шлункової кислоти, споживання картопляного пюре може також підвищити вашу енергію при розриві посту. Для того, щоб зберегти свої вітамінні потреби і мінерали, заповніть меню пюре з вживанням овочів, таких як брокколі. Брокколі є хорошим джерелом калію і вітаміну С для захисту шлунка від інфекції.
3. Очистіть овочі зі шпинату
Не всі види овочів можна споживати страждаючими виразками. Тому що деякі овочі містять газ, який може викликати підвищення кислоти в шлунку, наприклад, гірчичне зерно, капуста, редис, молодий джекфрут і сирі овочі.
Шпинат є одним з видів овочів, який безпечний для страждаючих виразкою, оскільки він не містить газу. Крім того, шпинат містить волокно, яке добре для згладжування травної системи. Коли травна система гладка, це означає, що шлункова кислота буде легше контролювати і уникати рефлюксу шлунка.
Крім того, шпинат також містить важливі мінерали, які корисні для здоров'я шлунка, а саме селен і цинк. Відомо, що селен допомагає захистити стравохід, тоді як цинк може пригнічувати секрецію шлункової кислоти, щоб запобігти появі симптомів шлункової кислоти.
Тому подайте чисті овочі зі шпинату як меню іфтар для страждаючих виразкою. Для того, щоб смак був смачнішим, додайте у свій домашній овоч зі шпинату шматочки моркви та кукурудзи. Таким чином, розрив швидкої рутини стає комфортним без розладів шлункової кислоти.
4. Командний рис
Пам'ятайте, що ви повинні вживати продукти з м'якою і м'якою текстурою. Як пояснювалося раніше, це має на меті полегшити шлунок для перетравлення їжі, щоб вона не перевантажувала травну систему.
Добре, ви можете служити насі Тім як іфтар меню для страждаючих виразкою. У комплекті з bacem tofu або tempeh для задоволення потреб білка, вітамінів і мінералів, які організм потребує після дня голодування.
