Зміст:
- Коли саме час мати дітей?
- Що потрібно приготувати перед вагітністю?
- 1. Здоров'я
- 2. Зверніться до лікаря
- 3. Зміни у вашому житті
- 4. Фінанси
- 5. Вік
Ви готові завагітніти? Мати дітей нелегко. Це стосується змін у вашому житті. Ви станете батьком, і це велика відповідальність.
Ви будете проходити через вагітність, пологи, грудне вигодовування, виховувати дітей і навчати дітей про життя. Це здається важким, але, звичайно, ви можете це зробити. Перш ніж вирішити мати дітей, ви повинні підготувати себе і свого партнера, насамперед, щодо фізичної та розумової підготовки.
Коли саме час мати дітей?
Говорячи про правильний час, щоб мати дітей, кожен повинен мати власні відповіді. Це відбувається тому, що кожен має різну готовність до часу, залежно від багатьох факторів, які розглядаються. Насправді, коли ви відчуваєте, що готові, не обов'язково ваш партнер відчуває себе так само.
Що потрібно приготувати перед вагітністю?
Перед дітьми потрібно підготувати ряд речей, а саме:
1. Здоров'я
Ви звичайно бажаєте, щоб ваша дитина народилася здоровою. Здорові діти, звичайно ж, народжуються здоровими матерями. Таким чином, ви повинні підготувати своє здоров'я, перш ніж завагітніти, оскільки це значно вплине на вашу дитину пізніше.
Ви можете почати дбати про своє здоров'я, стаючи вагою тіла, щоб залишатися в нормальному діапазоні. Маючи надлишкову вагу або недостатню вагу, перш ніж завагітніти, обидва можуть мати негативний вплив на Вашу дитину пізніше. Надмірна вага або ожиріння під час вагітності може підвищити ризик виникнення гестозу, високого кров'яного тиску або гестаційного діабету. Тим часом, відсутність ваги під час вагітності може призвести до народження дитини з низькою масою тіла.
Відтепер змінюйте свій спосіб життя на здоровий спосіб життя. Вживайте їжу з збалансованим харчуванням і регулярно займайтеся фізичними вправами. Якщо ви палите або вживаєте алкоголь, ви повинні припинити його.
2. Зверніться до лікаря
Для того, щоб стан вашої вагітності був здоровим і виробляв здорових дітей, ви повинні відвідати свого лікаря, щоб спланувати вагітність. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров'ям, перевірте свого лікаря перед вагітністю, щоб запобігти ускладненням під час вагітності. Лікарі можуть також рекомендувати ліки, які не завдають шкоди вашій дитині в утробі матері.
Крім того, лікарі також можуть допомогти підготувати свій організм до вагітності. Організм потребує вживання важливих поживних речовин, таких як фолієва кислота і залізо, до і під час вагітності. Якщо перед вагітністю виникає нестача поживних речовин, лікар може призначити вітамінно-мінеральні добавки, необхідні для задоволення потреб вашого тіла та дитини. Це робиться для того, щоб ваша дитина була здоровою, а не відключена.
Лікар також надасть вам вакцину, якщо вакцинація не завершена. Деякі вакцинації, які зазвичай даються до вагітності, - це кір, віспа, краснуха, правця, коклюш і грип. Ця вакцинація спрямована на зміцнення імунної системи, щоб ви і ваша дитина могли бути захищені від різних інфекційних захворювань.
3. Зміни у вашому житті
Коли у вас є діти, звичайно, ваше життя теж змінюється. Ваш час має ділитися з вашою дитиною. Можливо, вам потрібно розглянути вашу кар'єру або продовження школи. Ви повинні бути готові до ваших нових обов'язків, які, звичайно, більше. Чи готові ви до змін у вашому житті?
Для цього вам і вашому партнерові потрібна психічна готовність, перш ніж мати дітей. Вам і вашому партнерові потрібно добре працювати разом перед новим життям. Перш ніж вирішити, коли в потрібний час мати дітей, ви повинні обговорити з вашим партнером ваші потреби, мрії, надії і страхи. Це допоможе вам бути краще підготовленими до того, щоб взяти на себе роль нового батька.
4. Фінанси
Якщо ви хочете мати дітей, звичайно, ви повинні бути готові до своїх фінансів. Навіть якщо ви не повинні бути багатими, перш ніж мати дітей, але якщо ви можете зберегти свій фінансовий стан стабільно, коли у вас є діти, це, безумовно, краще.
5. Вік
Вік може вплинути на здоров'я і ризик захворювання під час вагітності. Бути вагітним у 20-ті роки, мабуть, найкращий час для вас. У цьому віці вам буде легше завагітніти, а якість яєць все ще гарна. Ускладнення вагітності в цьому віці нижче, ніж у людей старшого віку. Ризик викидня і синдрому Дауна у дітей також нижчий.
Вагітність у віці понад 35 років може підвищити ризик виникнення ускладнень вагітності і вплив може виникнути на Вашу дитину. Ризик викидня або вашої дитини синдром Дауна вищий під час вагітності у старшому віці. Якщо ви вагітні у віці 35 років, ви повинні частіше консультуватися з лікарем, щоб ваш стан і дитина в утробі матері постійно контролювалися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- 7 Неправильні міфи про вагітність
- Що ви повинні знати про вагітність старше 35 років
- 9 Препарати, які Ви повинні зробити, перш ніж намагатися завагітніти
