Зміст:
- Медичне відео: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
- Які ознаки і симптоми переддіабету?
- Що викликає підвищення нормального цукру в крові (преддіабет)?
- Як лікарі діагностують переддіабет?
- Поради щодо запобігання підвищенню нормального рівня цукру в крові
Медичне відео: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
Ей, коли в останній раз ви перевіряли рівень цукру в крові? Якщо останнє показання рівня цукру в крові є нормальним, воно трохи підвищується, але не класифікується як діабет, це не означає, що ви можете розслабитися, знаєте! Можливо, ви перебуваєте у фазі переддіабету.
У медичному світі Ваш лікар може звернутися до преддіабету з такими термінами:
- Глюкозна толерантність порушена (ТГТ): Ця умова означає, що у вас є більш високий рівень цукру в крові після їжі, ніж у звичайних людей.
- Перервана толерантність до цукру: Ця умова показує, що цукор крові натще вранці перед їжею вище, ніж у звичайних людей.
- Резистентність до інсуліну: Це означає, що ваш організм не може ефективно використовувати існуючий інсулін, і в кінцевому підсумку він може викликати накопичення цукру в крові.
Які ознаки і симптоми переддіабету?
Немає очевидних симптомів стану преддіабету. У деяких людей можуть виникати симптоми резистентності до інсуліну, такі як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) або акантоз. Acanthosis nigricans - це розлад, при якому шкіра стає густою, темною і має при цьому бархатисту текстуру. Ускладнення діабету можуть зазвичай відбуватися на ліктях, колінах, шиї, пахвах і суглобах.
Якщо у вас нормальні показники цукру в крові, які потім трохи збільшуються з підозрою на переддіабет, важливо негайно звернутися до лікаря, якщо у вас виникають симптоми:
- Підвищена спрага
- Підвищена частота сечовипускання на ніч
- Втома
- Розмиті зору
- Рани, які не загоюються
Всі симптоми, наведені вище, є типовими симптомами, які часто зустрічаються у людей з діабетом 2 типу, і можуть бути ознакою того, що ваш предіабет перетворився на діабет. Лікар зробить кілька перевірок для підтвердження вашого діагнозу.
Що викликає підвищення нормального цукру в крові (преддіабет)?
Підшлункова залоза має функцію продукування гормону інсуліну, який вивільняється при їжі. Інсулін допомагає таким чином, щоб клітини в організмі могли перетворювати цукор крові в енергію. Тому інсулін може відігравати певну роль у зниженні рівня цукру в крові. У разі переддіабету клітини в організмі не реагують досить сильно на інсулін. Цей стан називається резистентністю до інсуліну.
Причини резистентності до інсуліну досі залишаються неясними. За даними клініки Mayo, предіабет, швидше за все, викликаний стилем життя і генетичними факторами. Крім того, люди, які мають надлишкову вагу або ліниві для переїзду, також мають вищий ризик переддіабету.
Як лікарі діагностують переддіабет?
Є кілька видів перевірок цукру в крові, які можуть бути запрошені лікарем, такі як:
- Обстеження гемоглобіну A1c (HbA1c): Здійснюйте вимірювання середнього рівня цукру в крові протягом приблизно двох-трьох місяців. Це обстеження не вимагає голодування і може бути зроблено в будь-який час. Значення між 5,7-6,4% можна вважати переддіабетом. Для підтвердження результатів може знадобитися повторне обстеження. Чим вище ваш рівень HbA1c, тим вищий ризик розвитку предіабету у діабету 2 типу.
- Обстеження цукру в крові натщесерце: Для цього обстеження потрібно протягом восьми годин голодування. Результати від 100 до 125 мг / дл свідчать про наявність преддіабету.
- Експертиза перорального тесту на толерантність до глюкози (ОГТТ): Для проведення цього обстеження також потрібне голодування. Медик перевірить вашу кров двічі. Перший - коли ви приходите до лабораторії після голодування, а другий після 2 годин ви п'єте цукровий розчин, наданий офіцером. Якщо рівень цукру в крові коливається від 140-199 мг / дл через дві години, можна сказати, що він має переддіабет.
- Огляд цукру в крові при (GDS): Це дослідження може бути зроблено в будь-який час без необхідності голодування. Результати між 140-199 мг / дл вказують на переддіабет. Якщо ви не відчуваєте типових симптомів, лікар повторить повторне підтвердження діагнозу.
Якщо результати тестування показують нормальний результат цукру в крові, можна повторити його через три роки. Однак, якщо вам поставили діагноз преддіабету, ваш лікар може повторно перевірити рівень цукру в крові після 12 місяців або менше.
Поради щодо запобігання підвищенню нормального рівня цукру в крові
Лікування преддіабету також може розглядатися як спроба запобігти розвитку діабету 2-го типу. Деякі зусилля, які ви можете зробити, включають:
- Їжа з високим вмістом клітковини
- Регулярні вправи
- Зменште вагу
- Приймати ліки від діабету, які лікар проводить регулярно
За даними одного дослідження, 5-7% втрата ваги може знизити ризик розвитку діабету. Учасники, які брали участь у дослідженні, пройшли низькокалорійну дієту з низьким вмістом жиру, і здійснювали протягом 30 хвилин п'ять разів на тиждень.
