Зміст:
- Медичне відео: Our story of rape and reconciliation | Thordis Elva and Tom Stranger
- Що потрібно їсти після блювоти?
- Вода
- ORS
- М'які продукти харчування
- Які продукти та напої слід уникати після блювоти?
Медичне відео: Our story of rape and reconciliation | Thordis Elva and Tom Stranger
Якою б не була причина, блювота може викликати зневоднення і голод, тому що весь вміст шлунка вийшов. Тепер після блювоти ви можете з'їсти як звичайно, або у вас є спеціальне дієтичне правило?
Що потрібно їсти після блювоти?
Лікарі та фахівці з охорони здоров'я радять не їсти відразу після блювоти. Мета полягає в тому, щоб дати шлунку короткий перерву після зливу всього його вмісту. Тому не їжте і не пийте нічого протягом декількох годин після блювоти.
Через кілька годин можна поїсти та випити ...
Вода
Вживання великої кількості води може допомогти відновити втрачені рідини організму після блювоти. Це може запобігти зневоднення, яке є найбільш поширеним ускладненням блювоти.
Рідини, які можна пити, це вода, бульйонний суп, фруктовий сік, розведений водою, або свіжий чай. Дорослі, які блювотою, також п'ють ізотонічні напої.
Чистий фруктовий сік, молоко і більшість інших солодких напоїв не рекомендуються, оскільки цукор може викликати судоми або діарею.
ORS
Якщо блювота важка до зневоднення, дорослі і діти можуть пити рішення ORS для відновлення рідини, одночасно балансуючи електроліти, такі як натрій, калій і бікарбонат, які важливі для організму.
ОРЗ особливо важлива для дітей і дуже рекомендується, оскільки ускладнення дегідратації відбуваються швидше у дітей.
Американські сімейні лікарі рекомендують дітям пити розчини ORS через 10-60 хвилин після блювоти. За винятком немовлят, які виключно годують груддю або використовують молоко формули.
М'які продукти харчування
Після того, як ви більше не будете блювоти і пити достатню кількість води, вам дозволяється їсти. Тим не менш, вибирайте харчові продукти з м'якою текстурою, такі як банани, рисовий колектив або хліб. Ці продукти також мають низький вміст клітковини і крохмалю "Зв'язати" їжу так, щоб вона зробила стілець твердим.
Крім рису, хліба і бананів, можна також з'їсти бульйонний суп, відварену картоплю, вівсяну крупу або вівсяні крекери.
Ці продукти також замінюють поживні речовини, втрачені після блювоти, такі як банани, які містять калій і картоплю або вівсяну кашу, яка має високий вміст вуглеводів.
Коли стан вашого тіла покращився, можна поступово повернутися до нормальних продуктів, включаючи фрукти та овочі.
Які продукти та напої слід уникати після блювоти?
Якщо блювота викликана певними продуктами, то після блювоти слід уникати цих продуктів.
Але, як правило, існують певні продукти або напої, яких потрібно уникати після блювоти. Особливо через 24-48 годин після останньої блювоти. Що ви робите
- Алкоголь.
- Кофеїн (сода, енергетичні напої або кава).
- Гостра їжа.
- Продукти з високим вмістом клітковини.
- Молоко та молочні продукти.
- Жирна їжа.
- Смажені.
- Нікотин (сигарети або інші тютюнові вироби).
- Гостра їжа.
- Чистий фруктовий сік
- Лікарські препарати для лікування побічної діареї.
