Зміст:
- Ваше серце відіграє важливу роль у регулюванні рівня цукру в крові
- Алкоголь заважає ефективності препаратів для лікування діабету
- Алкоголь пригнічує роботу печінки у виробництві цукру в крові
- Гіпоглікемія може викликати кетоацидоз
- Поради щодо безпечного вживання алкоголю, якщо у вас діабет
Наявність діабету не є перешкодою для вас, щоб пройти повсякденне життя, а також весело зняти стрес. Але будьте обережні! Партії, щотижневі тусовки ввечері з друзями та інші ситуації, пов'язані з алкогольними напоями, потенційно можуть викликати у вас пити багато алкоголю за короткий проміжок часу. Алкоголь може призвести до підвищення або зниження рівня цукру в крові залежно від кількості напою. Це може погіршити симптоми діабету.
Ваше серце відіграє важливу роль у регулюванні рівня цукру в крові
Інсулін - це гормон, що виробляється підшлунковою залозою. Цей гормон функціонує в регулюванні рівня цукру в крові в організмі. Але не тільки підшлункова залоза відіграє роль у цьому питанні. Печінка також має дві функції регулювання рівня цукру в крові. Спочатку печінка вивільняє глюкозу із збережених вуглеводів (глікогену). По-друге, коли відкладення витрачаються, печінка виробляє глюкозу з амінокислот. Цей процес називається глюконеогенезом.
Алкоголь заважає ефективності препаратів для лікування діабету
Після декількох хвилин вживання алкоголю, і до 12 годин пізніше, алкоголь може призвести до зниження рівня глюкози в крові. Ефект зниження рівня цукру в крові може розвинутися ще гірше, якщо ви використовуєте інсулін або діабетні препарати для контролю вашого стану.
Коли ви використовуєте інсулін для контролю цукру в крові, у печінці важче працювати, щоб вивільнити вуглеводи з глікогену для підживлення організму. Це може призвести до зниження рівня цукру в крові.
Те ж саме справедливо для деяких препаратів для діабету, таких як сульфонілсечовини і меглітініди. Побічні ефекти цих препаратів для лікування діабету знижують рівень цукру в крові, стимулюючи підшлункову залозу до більш інсуліну. Вживання алкоголю може призвести до того, що низький рівень цукру в крові буде небезпечним, тому що ваше серце має працювати, щоб витягти алкоголь з крові замість основної роботи, щоб регулювати рівень цукру в крові.
Поєднання зниженого цукру в крові як побічного ефекту від наркотиків і споживання алкоголю може призвести до гіпоглікемії, яка є надзвичайною медичною ситуацією.
Алкоголь пригнічує роботу печінки у виробництві цукру в крові
Лікер, який ви споживаєте, буде розбитий в печінці, що також є основним місцем для зберігання цукру в крові. Але працездатність печінки до полоскання алкоголю дуже обмежена. Тому, якщо ви випили занадто багато алкоголю в один час, нормальну функцію печінки виробляти глюкозу, оскільки енергія тіла (глюконеогенез) може бути порушена. Це призводить до зниження рівня цукру в крові.
Тому що, коли ваші збережені вуглеводи закінчуються, наприклад, у стані голодування, печінка також повинна задовольняти глюкозу іншим способом, а саме глюконеогенезом. Тим не менш, ваше серце повинно працювати особливо важко, щоб промити надлишок алкоголю з крові, замість того, щоб виробляти цукор крові (глюконеогенез). Без глюкози від глікогену і глюконеогенезу стан цукру в крові, який знижується занадто низько, називається гіпоглікемією. Гіпоглікемія - ускладнення небезпечних симптомів діабету.
Гіпоглікемія може викликати кетоацидоз
Ефект гіпоглікемії на симптоми діабету може бути ще більш небезпечним, якщо ви не їсте їжу під час пиття великої кількості алкоголю відразу. Поєднання низьких рівнів цукру в крові та відсутність запасу глікогену, отриманого з їжі, змушує організм починати зберігати спеціальний запас цукру для декількох важливих органів, які його потребують, таких як мозок, еритроцити і нирки.
Щоб компенсувати обмеження цього споживання цукру, печінка потім виробляє альтернативні види палива з жирів, які називаються кетонами. Високий рівень кетонів може отруїти тіло. Якщо рівні занадто високі, ви можете відчути кетоацидоз, ускладнення симптомів діабету є настільки ж небезпечними, як гіпоглікемія.
Кетоацидоз рідко зустрічається у людей з діабетом 2 типу, але ризик виникнення цього може збільшитися, якщо ви не коригуєте свій раціон і не використовуєте інсулін належним чином. Кетоацидоз призводить до того, що ваша кров стане занадто кислою, що може змінити нормальну функцію внутрішніх органів, таких як печінка і нирки. Якщо ви не отримаєте лікування відразу, ви можете потрапити в кому або навіть померти.
Поради щодо безпечного вживання алкоголю, якщо у вас діабет
Однак, це не означає, що ви повинні утримуватися від вживання алкоголю, якщо у вас діабет. Якщо ви живете здоровим способом і дисципліновані дієти, ваш лікар може дозволити вам пити алкоголь. Ключ, не пийте занадто багато.
Обмежте навколо одноголише півсклянки пити і дати довгу паузу, якщо ви хочете додати порції. Якщо важити близько 70 кілограмів, печінці потрібно приблизно дві години для очищення залишкового спирту з однієї порції спиртного. Як правило, жінки з діабетом не повинні пити більше однієї порції алкогольних напоїв на день, тоді як чоловіки не повинні бути більше двох.
Не пийте пиво або алкогольні напої натщесерце. Їжте важкі продукти або закуски, які містять вуглеводи, коли ви п'єте алкоголь. Їжа допомагає уповільнити швидкість всмоктування алкоголю в кров, і утворює збережені вуглеводи (глікоген), які легко вивільняються печінкою.
Нарешті, майте на увазі, що алкоголь знищує здатність печінки виробляти глюкозу. Отже, переконайтеся, що ви завжди перевіряєте рівень цукру в крові до, під час і після вживання алкоголю. Також перевірте рівень цукру в крові безпосередньо перед сном, щоб відстежити хід симптомів діабету
