Зміст:
- Медичне відео: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp
- Які свята підходять для людей з епілепсією?
- Поради щодо запобігання епілептичних нападів під час свят
- 1. Спочатку зверніться до лікаря
- 2. Запит на копію рецептурних ліків
- 3. Не забувайте приймати протиепілептичні препарати
- 4. Встановіть нагадування для прийому ліків
- 5. Уникайте подорожей на ніч
- 6. Часто зупиняйтеся
- 7. Сядьте біля коридору
- 8. Використовуйте ідентифікацію
- 9. Отримайте достатньо відпочинку
- 10. Приємного відпочинку
- 11. Продовжуйте приймати їжу
Медичне відео: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp
Ви насичені щоденною діяльністю? Або діти мають час відпустки? Вам пора забути рутину і поїхати у відпустку! Проте, якщо у вас або у вашій родині є епілепсія, ви можете бути стурбовані, якщо ви хочете йти на прогулянку. Що робити, якщо у вас рецидивні епілептичні припадки? Заспокойтеся, дотримуючись повного керівництва щодо запобігання епілептичних нападів під час свят.
Які свята підходять для людей з епілепсією?
Наявність епілепсії не означає, що ви не можете подорожувати, як інші люди. Однак для деяких людей з епілепсією, можливо, потрібно бути більш обережним і розробити більш зрілий план.
Тому що, протягом усього свята ви можете знайти деякі тригери для епілептичних нападів. Наприклад, якщо ви занадто втомилися або не виспалися.
Налаштуйте тип і графік свят з вашим фізичним станом. Тому обов'язково потрібно вміти вимірювати і бути реалістичними. Якщо ви дійсно відчуваєте, що не можете дозволити собі екстремальний відпочинок, наприклад, піднявшись на вершину гори, не тисніть на себе!
Якщо ви хочете поїхати на пляж, вам все одно доведеться оцінювати свої сили і стан. Якщо вам не вистачає сну або все ще вичерпані від поїздки на туристичні об'єкти, уникайте надмірної фізичної активності, включаючи плавання на пляжі.
Вибираючи туристичне місце, не забувайте також враховувати погоду або клімат у пункті призначення. Якщо ви легко холодні, ви повинні уникати подорожей в місця, які дуже холодні в дощовий сезон або взимку.
Поради щодо запобігання епілептичних нападів під час свят
Після планування зрілої відпустки, є ще важливі речі, які ви повинні розглянути перед від'їздом. Ось список.
1. Спочатку зверніться до лікаря
Під час відпусток може знадобитися коригувати дозування ліків або графік ліків. Особливо, якщо ви йдете до пункту призначення з часовою різницею в кілька годин.
2. Запит на копію рецептурних ліків
Після перевірки зверніться до лікаря або фармацевта з копією антиепілептичних препаратів. Це тільки у випадку, якщо ваш препарат втрачений або падає.
3. Не забувайте приймати протиепілептичні препарати
Ви все ще повинні принести власну медицину. Не кладіть його в валізу або в сумці для одягу. Тримайте антиепілептичні препарати в герметичній та водонепроникній упаковці, а також вкладайте їх у сумку, яку ви носите щодня у відпустці.
Кількість відпущених ліків повинна бути перевищена з вашого відведення на свята. Припустимо, ви йдете лише три дні. Ну, приймати ліки на п'ять-шість днів.
4. Встановіть нагадування для прийому ліків
Важливо встановити сигнал тривоги, щоб приймати ліки під час відпочинку. Без вашої повсякденної життя, вам, безсумнівно, буде легше забути приймати ліки. Ви також можете попросити свого партнера з відпустки збільшити час прийому ліків.
5. Уникайте подорожей на ніч
Це особливо для тих з вас, хто дуже чутливий до мигаючих вогнів. Водіння або їзда на машині вночі, особливо вздовж шосе, може викликати повторні епілепсійні напади, тому що ви бачите вогні автомобіля з протилежного напрямку.
6. Часто зупиняйтеся
Якщо ви носите особистий автомобіль, ви не повинні змушувати його знаходитися в машині занадто довго. Зупиняйте кожні кілька годин, щоб розтягнути м'язи, піти у ванну або відпочити.
7. Сядьте біля коридору
Якщо ви їдете на громадському транспорті, наприклад, на автобусах, поїздах, літаках або кораблях, оберіть місце біля проходу. Рекомендується не вибирати поруч з вікном. Це так, що якщо ваша епілепсія рецидивує більш вільно і не так стиснута.
8. Використовуйте ідентифікацію
Якщо ви подорожуєте самостійно, ви повинні принести свій ідентифікатор. Знак може бути пластиковим браслетом або зношеним. Введіть своє ім'я та інформацію, що ви хворі на епілепсію. У надзвичайній ситуації цей ідентифікатор може врятувати вас, оскільки люди краще розуміють, що робити.
9. Отримайте достатньо відпочинку
Депривація сну є одним з тригерів епілепсії, які є досить поширеними. Таким чином, переконайтеся, що ви продовжуєте спати досить під час відпочинку. Не тримайтеся, щоб не стояти всю ніч і не віддавати пріоритет якісним перервам.
10. Приємного відпочинку
Не забувайте, просто насолоджуйтеся відпочинком! Під час подорожі ви можете бути надто тривожні, якщо виникають епілепсії або рецидиви, що не відповідають вашим очікуванням. Послабтеся і зробіть глибокий вдих багато разів, поки не відчуєте себе більш розслабленими.
11. Продовжуйте приймати їжу
Спробуйте регулярно харчуватися і продовжувати харчуватися здоровим. Тому що, можливо, рецидивуючий спазм епілепсії через харчові інгредієнти, такі як консерванти. Так що не сходите з розуму і недбало замовляйте їжу, так.
