Зміст:
- Значення форми сідниць, які ви можете не знати
- 1. Круглий і заповнений
- 2. Широкий і плоский
- 3. Невелика в сідницях, велика на талії
Не тільки форма тіла, а сідниці, очевидно, зберігають у ньому певний сенс. Може бути, у вас є tepos, але досить товстий. Ну, можливо, існують певні значення, яких ви ще не знаєте.
Значення форми сідниць, які ви можете не знати
1. Круглий і заповнений
Маєте велику або повну форму прикладу? Це, мабуть, гарна новина для вашого здоров'я. Одне дослідження в International Journal of Obesity виявило, що жирові відкладення в сідницях можуть зменшити ризик серцевих захворювань та інших хронічних захворювань.
З цього дослідження також відомо, що люди, які мають круглі сідниці, як правило, мають нормальний рівень холестерину і мають меншу ймовірність розвитку хронічних захворювань, таких як діабет.
Як правило, сідниці круглі і містять це також вказує на те, що підколінні сухожилля регулярно навчаються, так що сідниці піднімаються і виглядають заповненими. Незважаючи на те, що в ній є купа жиру, але також формуються м'язи в цій області. Отже, чим менше шанси на хронічне захворювання.
2. Широкий і плоский
Плоский або плоский зад виявляється у своєму значенні, знаєте. Так, плоска і широка сідниці вказують на те, що м'язи стегна є слабкими і рідко використовуються. Як правило, люди, які мають таку форму, звикли сидіти дуже довго і не тренуватися регулярно.
Це не є нездоровим, але це показує, що можливо, що жирові відкладення в сідницях дуже великі і м'язи стануть слабкішими, якщо їх не використовувати. Якщо його не залишити без контролю, це може призвести до ризику виникнення деяких хронічних захворювань.
Більше того, якщо ви як і раніше продовжуєте звичку відсутності руху. З часом збільшується вага і збільшується кількість жиру в сідницях.
Отже, намагайтеся залишатися активним, переміщаючи м'язи області стегна. Якщо ви відчуваєте, що сиділи протягом тривалого часу, можна трохи прогулятися і розтягнутися.
Або візьміть одну-дві хвилини на день, щоб зробити присідання, так що приклад є круглим і вгору. 3.
3. Невелика в сідницях, велика на талії
Інакше, якщо у вас невеликі сідниці. Не сподівайтеся, по-перше, у статті є невеликі сідниці, а велика область живота та талії роблять вас більшим ризиком серцевих захворювань або інших хронічних захворювань.
Як правило, люди, що мають форму, подібну до цієї, автоматично мають форму тіла яблука, що називається груди, руки, товстий живіт повний. Той, хто зберігає жир на талії, може мати низький ризик тривалості життя, навіть якщо він не має надлишкової ваги. Це базується на дослідженнях, опублікованих в анналах внутрішньої медицини.
Дослідники відстежували більше 15 000 чоловіків і жінок з різними індексами маси тіла близько 14 років. Дослідники виявили, що люди з нормальною вагою і тіла у формі яблука мають більш високий ризик вмирання від хвороб серця або інших причин у порівнянні з людьми, які мали відкладення жиру в стегнах або на стегнах.
