Зміст:
- Медичне відео: Why do we sleep? | Russell Foster
- Ознаки і симптоми алкоголізму
- Небезпека, що вас переслідує, коли ви захоплюєтеся алкоголем
- Це безпечний ліміт для вживання алкоголю, щоб ви не пристрастилися
Медичне відео: Why do we sleep? | Russell Foster
Якщо ви звикли пити велику кількість алкоголю, поки ви не в змозі контролювати його, то ви відчуваєте алкоголізм. Даний ефект, безсумнівно, буде протилежним, а саме викликати різні серйозні захворювання. Отже, скільки алкоголю можна назвати залежним? Це пояснення.
Ознаки і симптоми алкоголізму
Головна ознака того, хто переживає алкоголізм, звикає до вживання алкоголю щодня. Незважаючи на те, що ви рідко вживаєте алкоголь, можна сказати, що ви залежні, якщо ви звикли пити багато алкоголю за один раз.
Інші ознаки і симптоми алкоголізму:
- Любіть пити алкоголь поодинці і тихо.
- Не можна обмежити кількість спожитого алкоголю.
- Відчуйте нудоту, спітність і тремтіння, якщо ви не вживаєте алкоголь.
- Непритомніло і нічого не пам'ятало під час пиття.
- Не щасливий, якщо цей "ритуал" порушується або коментується іншими.
- Зберігайте багато алкоголю в прихованих місцях.
- Пийте більше алкоголю, щоб швидше напитися. Чим раніше ви напиваєтеся, тіло буде відчувати себе краще.
- Мають багато проблем у повсякденному житті, як роботі, фінансах, так і любовних справах.
Повідомляючи WebMD, можна сказати, що пристрасть до алкоголю при споживанні 3 чашок або більше алкогольних напоїв для жінок, і 4 чашки або більше алкогольних напоїв для чоловіків в одному напої.
Люди, які відчувають алкоголізм, можуть починатися з діяльності випивка або алкогольна партія. Алкогольна вечірка - це діяльність, яка змушує людину пити багато лікеру у великих кількостях і підряд за короткий час. Таким чином, його тіло звикне до пиття спиртних напоїв і завжди бажає більше в майбутньому.
За даними Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізму, випивка інтерпретується як діяльність, що займає 5 чашок або більше алкогольних напоїв для чоловіків, і 4 чашки або більше для жінок протягом приблизно 2 годин. Ця активність призведе до підвищення рівня алкоголю в крові на 0,08% або більше. У результаті людина стає поза увагою, голова обертається головою, переговори розгортаються, навіть втрачає свідомість.
Небезпека, що вас переслідує, коли ви захоплюєтеся алкоголем
Алкоголь, що потрапляє в організм, перетравлюється і розщеплюється печінкою. Однак печінка може обробляти лише невелику кількість спирту за один раз. Занадто багато алкоголю змусить печінку працювати важче, оскільки не всі спиртові рідини можуть бути негайно перетравлені.
Більшість алкоголю може повільно пошкодити клітини печінки і виробляти токсичні хімікати. Чим більше алкоголю ви п'єте, тим більший ризик отримати більш серйозне захворювання.
Ряд захворювань, що виникають внаслідок алкоголізму:
- Хронічні захворювання, такі як цироз печінки, панкреатит і різні типи раку
- Ненавмисні травми, такі як ДТП, падіння, утоплення або опіки
- Ризик вчинення насильства, наприклад, жорстокого поводження з дітьми, вбивства або самогубства
- Інвалідність у плоду вагітних, які люблять вживати алкоголь
- Синдром раптової дитячої смерті
Це безпечний ліміт для вживання алкоголю, щоб ви не пристрастилися
Все, що є надмірним, звичайно не добре, так само, як і вживання алкоголю. Коли ви починаєте любити або любити пити алкоголь, потрібно обмежити себе і навіть уникати потрапляння на стадію алкоголізму, що може ще більше пошкодити ваше здоров'я.
І чоловікам, і жінкам не рекомендується пити понад 14 одиниць алкоголю протягом одного тижня. Ліміт також не означає, що його можна прийняти відразу за один день Принаймні дати перерву близько двох-трьох днів без вживання алкоголю взагалі.
Сама одиниця алкоголю приблизно відповідає наступній дозі:
- 240-280 мл (одне стакан зіркового фрукта або велика половина склянки) пива з вмістом алкоголю 3-4%.
- 50 мл вина або саке з рівнями алкоголю 12-20%.
- 25 мл лікеру, такого як соджу, віскі, скотч, джин, горілка і текіла з 40% вмістом алкоголю.
Але пам'ятайте, що кожен продукт містить різні рівні алкоголю. Отже, завжди звертайте увагу і розраховуйте рівень алкоголю, який ви замовите. Ми рекомендуємо вам не пити більше, якщо ви відчуваєте, що ви досягли безпечного ліміту.
