Зміст:
- Медичне відео: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
- Вміст харчових продуктів у плодах Дуріан
- Чи правда, що дуріан може бути ліками крові?
- Замість цього спробуйте інші, безпечніші способи
Медичне відео: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Ви повинні бути знайомі з гострими колючими фруктами, які пахнуть гострим. Так, хто ще якщо не дуріан. Кажуть, що плід має прізвиськокороль фруктів це також можна використовувати як ліки з низьким рівнем крові. Це припущення виникає тому, що дуріан дігаданг-гаданг може підвищувати кров'яний тиск. Це правда?
Вміст харчових продуктів у плодах Дуріан
Перед подальшим дослідженням, це не добре, якщо ви не знаєте, які поживні речовини містяться в цьому фрукті з жовтою м'якоттю. За повідомленням на сторінці даних про індонезійську продовольчу композицію, в 100 грамах (гр) дуріан фрукти містять близько 134 калорій, 28 г вуглеводів, 2,5 г білка, 3 г жиру і 3,5 г волокна.
Кальцій, фосфор, залізо, натрій, калій, мідь, цинк, вітамін В1, вітамін В2, вітамін С, також збагачують важливі поживні речовини в плодах Дуріан. Щоб не відставати від інших видів фруктів, дуріан також оснащений багатьма антиоксидантами, такими як антоціани, каротиноїди, поліфеноли та флавоноїди.
Бачачи різноманітні поживні речовини, це робить дуріан хорошим рейтингом для збільшення енергії, м'язової сили, підтримки нервової системи і запуску дефекації. Високий вміст клітковини та білка в дуріані також корисний для людей, які мають проблеми з травленням, такі як запор і синдром роздратованого кишечника (IBS), або інші.
Чи правда, що дуріан може бути ліками крові?
Дуріан часто споживається гіпотензивними людьми (низький кров'яний тиск), оскільки фрукти нібито здатні підвищити артеріальний тиск протягом декількох годин після його вживання.
За результатами дослідження 2016 року, опублікованого Міжнародним журналом харчових властивостей, після того, як ви їсте дуріан навіть у великій частині (250-500 г), виникає збільшення частоти серцевих скорочень протягом перших 30 хвилин протягом 2 годин після їжі. Однак це не робить значущого впливу на підвищення артеріального тиску протягом 24 годин.
Результати дослідження відрізняються від результатів досліджень того ж дослідника в 2018 р., Опублікованого в малайзійській науці. Дослідження показало, що щури, які отримували великі порції дуріану, показали збільшення систолічного і діастолічного тиску протягом однієї години після їжі. Між тим, частка дуріану в помірних кількостях насправді не впливає на зміну артеріального тиску в щурів.
Замість цього спробуйте інші, безпечніші способи
Необхідні подальші дослідження і глибина, щоб дійсно забезпечити ефективність дуріану як низького препарату крові. Оскільки два вищевказані дослідження все ще обмежені залученням суб'єкта невеликої групи людей і лабораторних щурів.
Однак це не означає, що ви не повинні взагалі харчуватися дуріаном, якщо у вас є гіпотонія, або низька кров. Рекомендуємо вибрати більш безпечний спосіб. Наприклад, уникайте алкогольних напоїв, тренуйтеся, і збільшення споживання рідини. Не забудьте завжди проконсультуватися з лікарем щодо всіх скарг, які ви відчуваєте. Лікар дасть найкращу пораду для лікування.
