Зміст:
- Характеристики люмбаго через нирки
- Інші симптоми, які вказують на захворювання нирок, крім болю в спині
- Застосовуйте здоровий спосіб життя для підтримки здоров'я нирок
- Пийте достатню кількість води
- Регулярно тренуйтеся
- Припиніть курити
- Уникайте вживання солоної їжі
Багато людей вважають, що люмбаго є таким же, як захворювання нирок. Насправді, не всі болі в спині викликані проблемною ниркою. Для цього давайте визнаємо особливості болю в спині, тому що нирки не помиляються.
Характеристики люмбаго через нирки
Псевдонім болю в попереку біль у попереку, що є насправді біль у нижній частині спини, що є одним з найбільш часто використовуваних умов для захворювання нирок. Насправді, не у всіх лумбаго виникає проблема з вашими нирками.
Нирки розташовані у верхній частині живота на правій та лівій стороні тіла, на відміну від м'язів спини. Коли у нирки є проблема, одним з симптомів є біль у спині. Зазвичай болі в попереку, викликані нирками, розташовані в нижній частині спини, точно між найнижчими ребрами і сідницями.
Цей біль зазвичай атакує одну сторону тіла, але це неможливо відбутися з обох сторін. Цей біль часто розвивається в області тазу, паху або в області живота.
Повідомлення від Kompas, Dr. Доктор Nur Rasyid, Sp. У., спеціаліст з урології в лікарні Cipto Mangunkusumo, заявив, що одним з простих способів розпізнати характеристики люмбаго є біль у нирках, яка не втрачається, навіть якщо ви зміните свою позицію. Насправді, нормальні болі в спині в цілому поліпшуються і зменшуються, коли ви сидите або ляжете.
Крім того, нормальний біль у спині, як правило, зменшує біль, якщо масажується. Хоча болі в спині, тому що нирки будуть насправді більш хворобливими, якщо їх натискати або масажувати.
Інші симптоми, які вказують на захворювання нирок, крім болю в спині
Крім болю в спині, інший спосіб розпізнати хворобу нирок полягає в тому, щоб звернути увагу на різні інші симптоми, які виникають. Що стосується деяких поширених симптомів, які зазвичай з'являються, а саме:
- Лихоманка і озноб
- Втрата апетиту.
- Запаморочення або головний біль.
- Нудота і блювота.
- Колір сечі виглядає більш хмарно або навіть змішаний з кров'ю.
- Сеча погано пахне.
- Маючи анемію.
- Втома досить сувора.
- Сверблячка або висип на шкірі.
- Сечовипускання частіше або рідше, ніж зазвичай.
- Біль при сечовипусканні.
Болі в попереку через хвороби нирок зазвичай викликані інфекціями сечовивідних шляхів або каменів у нирках. Щоб точно знати стан вашого здоров'я, проконсультуйтеся з лікарем і виконайте процедуру УЗД. Через ультразвук стан нирок буде добре видно. Якщо ваша нирка виявляється проблематичною, то вам порадить зробити аналіз сечі, щоб побачити, який тип захворювання ви відчуваєте.
Застосовуйте здоровий спосіб життя для підтримки здоров'я нирок
Нирки мають багато важливих завдань від фільтрації відходів організму до отримання різних необхідних гормонів. Завдяки своїм дуже важливим обов'язкам потрібно підтримувати здоров'я нирок. Хитрість полягає в тому, щоб змінити нездоровий спосіб життя, щоб бути здоровішим. Нижче наведені різні звички, які необхідно застосовувати для того, щоб нирки залишалися здоровими:
Пийте достатню кількість води
Щоб зберегти здоров'я нирок, почніть з пиття достатньої кількості води. Питної води, якої достатньо, щоб допомогти оптимізувати функцію найважливішої частини нирки, яка є видалення токсинів в організмі. Спробуйте випити щонайменше вісім склянок води на день.
Регулярно тренуйтеся
Збільшення ваги і гіпертонія включаються в фактори ризику захворювання нирок. Щоб запобігти цим двом станам, ви повинні регулярно займатися фізичними вправами, щоб ваше тіло і нирки залишалися здоровими. Однак, не робіть це надмірно, тому що він може пригнічувати функцію нирок.
Припиніть курити
Куріння пошкоджує кровоносні судини, що означає зменшення кровотоку в нирках. Коли нирки не забезпечені достатнім кровотоком, дуже складно працювати оптимально. Тому припиніть палити зараз заради нирки і здорового тіла.
Уникайте вживання солоної їжі
Чи знаєте ви, солона їжа може порушити баланс мінералів у крові. Якщо це не буде зроблено, це може зробити роботу нирок важче, щоб врешті-решт перешкодити їх нормальному функціонуванню в цілому. Тому замінюйте продукти з високим вмістом солі на здоровіші продукти, такі як фрукти, овочі, пісне м'ясо та горіхи.
