Зміст:
- Медичне відео: Evolution Vs. God Movie
- Що таке болі в куприці?
- Чому моя хвоста може пошкодити?
- Як ви маєте справу з хворобливими кістками хвоста?
- 1. Медицина
- 2. Візьміть легке розтягування
- 3. Більше рухів
Медичне відео: Evolution Vs. God Movie
Хворі кістки хвоста можуть зробити вас незручними в діяльності. Навіть біль може поширюватися на інші частини, такі як стегна, стегна або пряма кишка. Якщо у вас є це, ви можете бути важко сидіти, тренуватися, навіть порушувати сон. Давайте дізнаємося більше про болі куприка!
Що таке болі в куприці?
Медичний стан куприка зазвичай називають кокцидією. Болі Coccydynia або куприка є умовою, коли хвоста кістка запалюється внаслідок стимулу, і в результаті цього запалення викликає дуже тривожний біль. Більшість людей, які відчувають кокцидію, відчувають тупі біль (наприклад, тиск) і м'язові спазми.
Як правило, хвороблива куприка дасть вам відчути гострий укол в нижній частині хребта. Цей різкий колючий біль зазвичай з'являється при сидінні протягом тривалого часу. Цей біль може потім поширитися нижче ноги або спини.
Крім того, цей біль може також з'явитися, коли хтось випорожнює, а також під час сексу. У жінок куприк через кокцидину може викликати дуже незручне відчуття під час менструації.
Чому моя хвоста може пошкодити?
Різні проблеми зі здоров'ям від легкого до серйозного можуть викликати хворі кістки хвоста.
Цей біль може виникнути через тривіальні речі, такі як сидячи на жорсткій стійці занадто довго або наткнутися на щось.
Іншими найбільш поширеними причинами болю куприка є:
- Травма під час пологів. Куприк в цьому випадку травмований або навіть порушений під час родового процесу.
- Стиснення або тиск під час вагітності. Під час вагітності, чим більше триместр, тим більший тиск на кістку. Це робить куприк легше відчувати біль
- Синдром Леватора. Це стан, що викликає м'язові спазми в анальних м'язах. Цей біль також пошириться на куприк.
- Проблеми з хребтом. Наприклад, травма спинного мозку, хірургія хребта, це також може викликати біль у куприку.
- Ожиріння, чи це все надмірна вагаабо ожиріння. Це може збільшити тиск на області хвостової кістки
- Інфекція або пухлина
Як ви маєте справу з хворобливими кістками хвоста?
Існують різні способи, які допоможуть подолати біль у хвості.
1. Медицина
Якщо цей біль вже є великим, прийом знеболюючих є одним із способів, яким ви можете це зробити.Ви можете купити генеричні знеболюючі засоби, які можна придбати без рецепту. Наприклад, ібупрофен, аспірин або ацетамінофен.
Крім вживання наркотиків, можна також використовувати крем у вигляді полегшення болю
У більш серйозних випадках знеболюючі та креми більше не ефективні, і лікар рекомендує ін'єкції наркотиків безпосередньо в область навколо куприка. Лікар буде вводити стероїдні препарати або нервові блоки.
2. Візьміть легке розтягування
Якщо ви досить сильні, щоб займатися фізичними вправами, ви повинні легко розтягнути, щоб розтягнути м'язи навколо куприка.
Однак, дійсно, не всі люди з болем у куприці можуть розтягуватися безпосередньо. Це залежить від причини появи болю. Якщо ви дійсно впевнені у вправі, будь ласка, зробіть розтяжку, що передбачає активний рух куприка і навколишніх м'язів.
3. Більше рухів
Кокциксна біль часто посилюється, якщо сидіти занадто довго. Отже, краще всього спробувати скоротити час сидіння і закінчити час роботи протягом декількох хвилин.
Або ви можете переключитися на використання столу, таблиця, яка змушує користувачів вставати. Або використовуйте подушку пончика (яка має середнє отвір), щоб зменшити тиск на куприк, коли сидите.
Якщо хвора хвора не покращиться після цього, ви повинні негайно звернутися до лікаря. Причина в тому, що в деяких випадках куприк може стати ознакою раку або пухлини. Однак, якщо ви хворі через зламану кістку, вас попросять провести додаткове медичне обстеження, наприклад, рентген.
