Зміст:
- Медичне відео: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
- Чому я йду назад і вперед, щоб перевірити те, що я робив раніше?
- Розуміння причин ОКР
- Які симптоми ОКР окрім перевірки речей кілька разів?
- Симптоми одержимості
- Компульсивні симптоми
Медичне відео: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
Переконавшись, що все правильно, може бути гарною звичкою. Однак деякі люди мають звичку повторювати щось. Наприклад, ви замкнули двері будинку і виїхали до кампусу або офісу. Однак, на вашу думку, ви не впевнені, чи закрили ви двері чи ні. Нарешті, ви повернетеся, щоб перевірити дверний замок. Ви можете зробити це до п'яти разів, навіть більше, в той же ранок.
Або ви використовували залізо для одягу, але знову ви не впевнені, чи було вимкнено праску. Ви також йдете вперед і назад, щоб перевірити праску багато разів.
Є ще багато інших прикладів, які ілюструють випадок, коли люди звикли перевіряти речі багато разів. Не знаю, що пам'ять слабка. Люди з такими звичками, як це, зазвичай мають досить сильну пам'ять і прекрасні. Тоді чому може з'явитися така звичка? Ось пояснення.
Чому я йду назад і вперед, щоб перевірити те, що я робив раніше?
Якщо ви лише іноді перевіряєте щось, що було зроблено, все одно є природним і нічого не турбувати. Про що потрібно турбуватися, коли ви робите це занадто часто, і це порушує вашу повсякденну діяльність і життя.
Наприклад, щоранку потрібно їхати туди-сюди до будинку, щоб перевірити, чи вона вимкнула піч. В результаті, ви завжди прибуваєте пізно до офісу. Навіть під час роботи в офісі, ви все ще переслідуються негативними думками, чи піч в будинку все ще горить. Вам важко сконцентруватися і продуктивно працювати, тому що ви занадто зайняті уявленням, що станеться, якщо піч вибухне або вибухне вогонь.
Цей приклад називається обсесивно-компульсивним розладом або обсесивно-компульсивний розлад (OCD). ОКР - це психічний розлад, який характеризується необгрунтованими схемами мислення і страху. Ця одержимість заохочує вас повторювати (компульсивное) поведінку.
Коли ви намагаєтеся проігнорувати або припинити свою одержимість, ви ще більш підкреслені і тривожні. Врешті-решт, ви відчуваєте себе змушеними приймати компульсивні дії для зняття стресу. Навіть якщо компульсивні ритуали (перевірка багато разів) були зроблені і можуть тимчасово зменшити занепокоєння, вам все одно доведеться робити ритуал знову, коли знову виникають нав'язливі думки і ви не можете їх зупинити.
Розуміння причин ОКР
Щоб зрозуміти, чому ви можете неодноразово перевіряти те, що ви зробили правильно, спочатку потрібно зрозуміти, як може відбуватися ОКР.
Точна причина ОКР не повністю зрозуміла, але дослідження показують, що комбінація біологічних, генетичних та екологічних факторів відіграє певну роль у виникненні ОКР.
Біологічно ОКР може бути результатом змін хімічної функції або функції вашого власного мозку.
Від генетичних факторів експерти підозрюють, що існують певні гени, які роблять когось більш сприйнятливим до ОКР. Цей ген можна переносити в сім'ю (знижений). Однак до цих пір специфічні гени, що викликають ОКР, ще не визначені.
Крім того, екологічні фактори людини можуть викликати ОКР або погіршити симптоми ОКР. Такі, як насильство, зміни в життєвих ситуаціях, інфекційні захворювання, смерть коханої людини, зміни або проблеми, пов'язані з роботою або школою, і проблеми в його особистих відносинах.
Які симптоми ОКР окрім перевірки речей кілька разів?
Симптоми ОКР включають в себе одержимість і нав'язливість. Тим не менш, ви також можете мати тільки симптоми одержимості або тільки компульсивні симптоми. Ви можете зрозуміти або не усвідомлювати, що ваші нав'язливі та компульсивні симптоми надмірні або нерозумні, але це займає багато вашого часу і порушує вашу повсякденну життя, соціальні функції або роботу.
Симптоми одержимості
- Страх від бруду або забруднених мікробами
- Бояться шкодити іншим
- Бояться робити помилки
- Бояться бути приниженими або поганими від суспільства
- Страх мислення злих думок або гріха
- Все має бути організованим і симетричним
- Надмірні сумніви і постійна впевненість
Компульсивні симптоми
- Прийміть душ або неодноразово мийте руки
- Відмовляйтеся потиснути один одному руки або торкнутися ручки дверцят
- Неодноразово перевіряючи елементи, наприклад, ключі або печі
- Завжди підраховуючи при виконанні звичайних дій
- Продовжуйте організовувати різні способи
- Харчування в певному порядку (наприклад, від найменшого до найбільшого розміру їжі)
- Переслідуються словами, образами або думками, які не можуть бути втрачені і порушують сон
- Повторіть певні слова, вирази або молитви
- Потрібно робити те ж саме кілька разів
- Збирайте або збирайте предмети без чітких значень
ОКР зазвичай починається в підлітковому віці або молодих дорослих. Симптоми, які виникають, зазвичай починаються поступово і мають тенденцію змінюватися за тяжкістю. Ці симптоми будуть погіршуватися, коли вас постраждає від стресу.
ОКР зазвичай розглядається як безперервне порушення. Ви можете мати легкі симптоми, які є дуже важкими і трудомісткими, щоб паралізувати вашу щоденну діяльність.
Якщо ви відчуваєте симптоми ОКР, які неодноразово перевіряли те, що було зроблено, це порушило ваше повсякденне життя, негайно зверніться до терапевта, фахівця з психічного здоров'я (психіатра) або психолога. Деякі терапії та медикаменти допомагають вам контролювати бажання перевіряти речі до десятків або сотень разів на день.
