Зміст:
- Медичне відео: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
- Причини виникнення і падіння артеріального тиску
- Нестабільний артеріальний тиск може бути ознакою серйозної проблеми
Медичне відео: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
Перевірка артеріального тиску або напруження може вважатися обов'язковою, якщо ви відвідуєте лікаря. Іноді у вас може бути дещо низький кров'яний тиск і іноді трохи високий. Так, іноді кров'яний тиск може змінюватися протягом дня. Це нормально? Що викликає підвищення і падіння артеріального тиску? Перегляньте відповідь нижче.
Причини виникнення і падіння артеріального тиску
Кров'яний тиск вгору і вниз може бути нормальним чи ні. Зміна кров'яного тиску може бути викликана реакцією організму на невеликі зміни в повсякденному житті, такі як стрес, відсутність сну, фізичні навантаження тощо.
Нижче наведені причини виникнення і падіння артеріального тиску.
- Напружений. Організм відчуває різні зміни, коли ви підкреслюєте, один з яких полягає в тому, що кров'яний тиск стає вище. Ця зміна відбувається тому, що гормони стресу, що виробляються організмом, такі як гормон кортизол, роблять серцевий насос важче.
- Певні препарати. Споживання деяких лікарських засобів також може викликати підвищення і падіння артеріального тиску. Наприклад, споживання препаратів ацетамінофену, деконгестантів і протизапальних препаратів.
- Чутливість до їжі. Деякі люди можуть відчувати зміни артеріального тиску, тому що вони чутливі до певних продуктів. Це часто зустрічається у тих, хто має чутливість до продуктів з високим вмістом солі / натрію або дуже солоною їжею. Зазвичай, кров'яний тиск повертається до норми через деякий час.
- Споживайте кофеїн. Кава, чай або інші напої, що містять високий вміст кофеїну, можуть викликати підвищення кров'яного тиску. Фахівці підозрюють, що це тому, що кофеїн викликає звуження кровоносних судин. Для тих з вас, хто не звик пити каву, пити більше двох чашок кави в день може підвищити кров'яний тиск на 4-13 мм рт.
- Зневоднення. Зневоднення може призвести до падіння артеріального тиску. Ви повинні пити більше води, щоб збільшити об'єм крові, щоб кров'яний тиск знову підвищився.
- Лихоманка. Лихоманка - це реакція організму при боротьбі з інфекцією. Коли у вас лихоманка, кров'яний тиск може зрости, тому що кровоносні судини звужуються, коли збільшується частота серцевих скорочень.
Нестабільний артеріальний тиск може бути ознакою серйозної проблеми
Це нормально, якщо артеріальний тиск піднімається і падає протягом дня, якщо він все ще знаходиться в розумних межах. Однак, історія буде іншою, якщо артеріальний тиск підвищується і падає в дуже далекому діапазоні. Це фактично може бути ознакою підвищеного ризику серцевих захворювань і передчасної смерті, як кажуть дослідники в WebMD.
Дослідження показало, що верхній кров'яний тиск (систолічний), який піднявся і впав більш ніж на 14 мм рт.ст., був пов'язаний зі збільшенням ризику серцевої недостатності на 25%. Систолічний артеріальний тиск - це верхнє число показників артеріального тиску.
У порівнянні з людьми зі стабільним артеріальним тиском, люди, які мали артеріальний тиск вгору і вниз зі середньою різницею в 15 мм рт.
Пол Muntner, професор епідеміології в Університеті Алабама школи громадського здоров'я в Бірмінгемі, глава дослідження сказав, що кров'яний тиск вгору і вниз може бути ознакою збільшення пошкодження артерій.
Тому важливо завжди намагатися контролювати артеріальний тиск. Принаймні, тримайте артеріальний тиск нижче 140/90 мм рт. Тим часом нормальний кров'яний тиск становить 120/80 мм рт.
Якщо у вас високий кров'яний тиск (артеріальний тиск більше 140/90 мм рт.ст.), належне лікування і зміни способу життя можуть допомогти утримати ваш кров'яний тиск стабільним. Отже, спробуйте прийняти здорову дієту і регулярні вправи.
