Зміст:
- Медичне відео: What really matters at the end of life | BJ Miller
- Різні речі, які можуть перешкоджати успіху терапії
- 1. Неможливо здійснити терапію
- 2. Самозахист
- 3. Відсутність емпатії
- 4. Відсутність здатності до самосвідомості
- 5. Упертий
- 6. Порушення фізичного та психічного стану
- 7. Не відповідає терапевту
Медичне відео: What really matters at the end of life | BJ Miller
Консультація психолога - це один із способів вирішення великої проблеми. Однак, коли ви звертаєтеся до психолога, ваша проблема не просто зникає. Пам'ятайте, що терапія психологом не є миттєвим вирішенням усіх проблем вашого життя. Це зовсім не означає, що коли-небудь проблема буде зникнути, або ваше життя буде гарною в одну мить.
Терапія матиме успіх у співпраці між вами та психологом або експертом терапевта. Без співпраці терапія, яку ви робите, марна. Незалежно від того, наскільки великі експерти ви йдете, якщо ви самі не намагаєтеся відкритися, це може бути великою перешкодою в успіху терапії, яку ви живете.
Різні речі, які можуть перешкоджати успіху терапії
Нижче наводяться різні речі, які можуть перешкодити успіху терапії психологу, а саме:
1. Неможливо здійснити терапію
Під час терапії ви повинні бути дисциплінованими, щоб прийти на кожну заплановану сесію. Для цього потрібно повністю віддаватися часу на успіх лікування.
Зазвичай терапевт також дасть вам деякі завдання або "домашнє завдання", яке ви повинні виконати, наприклад, написання щоденника або записування ваших емоційних потрясінь щодня.
Тепер, без зобов'язання прийти на кожну терапевтичну сесію і виконати завдання терапевта, звичайно, ваше життя не зміниться в напрямку, який ви очікуєте.
2. Самозахист
Попередній поганий досвід терапії може змусити когось ігнорувати і робити протилежне тому, що було наказано. Зазвичай це роблять також люди з певними розладами особистості, які можуть порушувати терапію. Той, хто виявляє відмову, може порушити терапевтичний сеанс, лежачи, домінуючи, навіть не звертаючи уваги на поради психолога.
Довіра і комфорт до терапевта також потрібні. Якщо ви не відчуваєте себе впевнено і комфортно, ви не хочете бути відкритими і готовими поділитися умовами або почуттями, які ви відчуваєте. Це потім гальмує успіх терапії.
3. Відсутність емпатії
Емпатія є важливим моментом, який клієнт повинен мати при виконанні терапії психологу. З емпатією пацієнт може поставити себе в положення інших, щоб відчути, що відчувають інші люди. Без емпатії, терапія буде дуже важко працювати гладко, тому що пацієнти не можуть уявити собі соціальні відносини, емоції, думки, почуття, поведінку та інші важливі речі.
Наприклад, чоловік приходить до психолога, щоб допомогти йому контролювати емоції. Однак, коли його попросили поставити себе в положення своєї дружини, яка завжди отримувала свій гнів і гнів, він навіть не піклувався і не хотів його уявляти.
Тоді як він може зрозуміти почуття своєї дружини і змінити свою поведінку? Тому емпатія дуже важлива для того, щоб терапія могла досягти успіху.
4. Відсутність здатності до самосвідомості
Самосвідомість - це здатність бути інтроспективним і чесно дивитися всередину себе. Суть полягає в оцінці власних рішень, поглядів, поглядів і поведінки. Без самосвідомості проводити терапію буде дуже важко.
Проблема в тому, що той, хто не може бути самосвідомий, часто "втрачає напрямок". Під час терапії вам дійсно потрібно бачити, як ви впливаєте на інших, як інші впливають на вас, і як ви реагуєте на (або дієте) на навколишнє середовище.
5. Упертий
Сильний темперамент і сильна воля не завжди поганий. Однак, коли воля показує протилежне, бунтівне, байдуже і домінуючу особистість, вам буде важко досягти терапевтичного успіху.
Коли ви приходите до психолога та фахівця з питань психічного здоров'я, це означає, що ви просите чужу допомогу для вирішення проблеми, з якою ви зіткнулися. Тепер, якщо ви маєте сильний характер, віддаючи перевагу власній волі, не підкоряючись і навіть чинячи опір, чому ви повинні запитати експерта, якщо ви відчуваєте себе правильним? Тому довіряйте експерту, якого ви відвідуєте, і він допоможе вам вирішити проблему, з якою ви стикаєтеся.
6. Порушення фізичного та психічного стану
Можливо, ви боретеся з серйозною хворобою, але в той же час змушені стикатися з депресією або тривожністю. Це те, що робить вас менш цілеспрямованими і заплутаними, які треба подолати.
Крім того, психічне здоров'я порушується Прикордонний розлад особистості (BPD), або також названий прикордонною особистістю, часто є перешкодою в лікуванні. Люди з БЛД, з одного боку, хочуть бути кращими, а з іншого боку, вони уникають обов'язків, які надаються і повинні виконуватися протягом періоду терапії.
Важливо пам'ятати, що терапія психологом буде досить ефективним методом, тільки якщо ви зможете контролювати себе для спільної роботи на кожній сесії.
7. Не відповідає терапевту
Навіть якщо ви зробили терапію з психологом, якщо ви відчуваєте, що не підходите до психолога, то, звичайно, важко досягти прогресу або цільових результатів.
У деяких випадках для терапевта можливе скорочення розмови чи його дуже важко знайти. По суті, якщо ви відчуваєте себе незручно, не соромтеся замінити терапевта. Однак не дозволяйте постійно знаходити провину у свого терапевта.
Для того, щоб бути більш впевненим у компетенції та якості терапевта, зверніться за консультацією до лікарні або до лікаря, який звертається до вас. Не забудьте дізнатися перше, якщо ваш терапевт дійсно досвідчений і має дозвіл на юридичну практику.
